Zutaten des Rezepts “Geschmorte Bohnen»:
- Rote Bohnen 500 Gramm
- Karotte 150 Gramm
- Zwiebel 150 Gramm
- Tomaten 100 Gramm
- Salz 2 Gramm
- Wasser 0.5 Liter
Nährwert des Gerichts ” Geschmorte Bohnen “(per 100 Gramm):
Kalorien: 120.4 kcal.
Eichhörnchen: 7.9 gr.
Fette: 0.6 gr.
Kohlenhydrate: 20.9 gr.
Anzahl der Portionen: 1Zutaten und Kaloriengehalt des Rezepts „Gedünstete Bohnen“
| Produkt | Messen | Gewicht, gr | Weiß, gr | Fett, g | Winkel, gr | Kal, kcal |
| rote Bohnen | 500 gr | 500 | 105 | 8 | 263.5 | 1550 |
| Karotte | 150 gr | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| Zwiebel | 150 gr | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| Tomate (Tomate) | 100 g | 100 | 1.1 | 0.2 | 3.7 | 20 |
| Salz | 2 gr | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Wasser | 0.5 die | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Gesamt | 1402 | 110.2 | 8.4 | 293.2 | 1688.5 | |
| 1 dienen | 1402 | 110.2 | 8.4 | 293.2 | 1688.5 | |
| 100 Gramm | 100 | 7.9 | 0.6 | 20.9 | 120.4 |