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Schwellungen während der Schwangerschaft: Wie loswerden? Video
Während der Schwangerschaft steigt der Wasserbedarf des Körpers deutlich an. Dies liegt vor allem daran, dass das Blutvolumen zunimmt, seine Viskosität abnimmt und auch die Menge an Fruchtwasser im Körper der Frau zunimmt. Und aufgrund der Tatsache, dass die schwangere Frau viel Wasser trinkt, treten Ödeme auf.
Schwellungen während der Schwangerschaft: Wie kann man kämpfen?
Schwellungen während der Schwangerschaft können offen oder latent auftreten. Um das Offensichtliche zu bemerken, müssen Sie keine medizinische Ausbildung haben: Sie sind mit bloßem Auge sichtbar. Aber versteckte Ödeme während der Schwangerschaft sind nicht auffällig. Nur ein erfahrener Arzt kann sie identifizieren und auf eine ungleichmäßige oder zu starke Gewichtszunahme achten.
Normalerweise treten bei Frauen, die nicht an Nierenerkrankungen oder Problemen bei der Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems leiden, Ödeme erst in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft auf
Schwellungen während der Schwangerschaft können durch folgende Anzeichen festgestellt werden:
- ohne Grund begannen die abgenutzten Schuhe zu ernten
- der Ehering drückt zu sehr auf den Finger oder lässt sich schwer entfernen usw.
Behandlung von Ödemen während der Schwangerschaft
Bevor Sie mit der Behandlung beginnen, sollten Sie die Ursache des Ödems herausfinden. Wenn es sich um ein „normales“ Ödem handelt, wird es mit Ernährungsumstellungen, Wasserbelastung und Änderungen des Lebensstils behandelt.
Wenn Ödeme während der Schwangerschaft vor dem Hintergrund einer Präeklampsie auftreten, wird ihre Behandlung von einem qualifizierten Arzt verordnet. Eine solche Behandlung umfasst konstante Gewichtskontrolle, Einnahme von Diuretika, Gewichtskorrektur mit Diät, Flüssigkeitstherapie usw.
Die diätetische Ernährung schwangerer Frauen sollte eine ausreichende Menge an Eiweiß enthalten, daher müssen Frauen in dieser Lebensphase ihre Ernährung mit Fisch, Fleisch, Milchprodukten, Leber usw. anreichern.
In die Speisekarte einer schwangeren Frau müssen auch Kürbisgerichte aufgenommen werden (es hat eine harntreibende Wirkung)
Auch Kräutertees, insbesondere aus Preiselbeeren und Minze, helfen gegen Schwellungen. Um ein solches medizinisches Getränk zuzubereiten, müssen Sie 2 TL einnehmen. jede Komponente und gießen Sie ein Glas kochendes Wasser ein und lassen Sie die Lösung dann 13-15 Minuten in einem Wasserbad. Das zubereitete Getränk sollte tagsüber getrunken werden, aufgeteilt in 3-4 Dosen.
Keine Selbstmedikation: Alle Termine sollten von einem erfahrenen Arzt vereinbart werden
Vorbeugung von Ödemen während der Schwangerschaft
Ödeme können durch Einschränkung der Flüssigkeitsaufnahme verhindert werden. In der zweiten Hälfte der Schwangerschaft beträgt die tägliche Flüssigkeitsaufnahme 1000–1200 ml (einschließlich der Flüssigkeit, die in saftigem Obst, Gemüse, Suppen usw. enthalten ist).
Um Ödeme während der Schwangerschaft zu vermeiden, ist es außerdem ratsam, das Essen nicht zu salzen, da Salz Flüssigkeit im Körper zurückhält.
Die tägliche Salzaufnahme für Schwangere beträgt 8 g. Aus den gleichen Überlegungen müssen Sie auch geräuchertes Fleisch, scharfe, gebratene und scharf gewürzte Speisen von Ihrer Ernährung ausschließen.
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