Tai Chi (oder Tai Chi, ein Wushu-Stil) ist eine chinesische Selbstentwicklungspraxis, die hilft, die körperliche und emotionale Gesundheit zu erhalten.
Der Journalist Timur Bordyug begann vor 11 Jahren, es nach der Methode des Autors von Meister Zhang Shanming zu meistern. Der Autor erzählt, wie er die Übungen meisterte und wie die Praktiken von Qigong und Taijiquan begannen, sein Selbst- und Lebensgefühl zu verändern, erzählt der Autor entweder im Reportage-Genre oder in Form einer faszinierenden Geschichte über das Leben der Meister. Zusätzlich zu seinen Eindrücken fügte Timur Bordyug in das Buch die Geschichten von Shanmins Schülern ein, sowie einen illustrierten Satz von neun Übungen mit Erklärungen des Meisters.
RIPOL-Klassiker, 176 S.