Die Marshmallow-Wurzel, die auf Englisch Marshmallow genannt wird, stammt (offensichtlich) vom Marshmallow, dessen verschiedene Teile gegessen werden können. Die Wurzeln dieser Pflanze wecken aufgrund ihrer medizinischen Eigenschaften mehr Interesse.
In griechischen und asiatischen Kulturen ist die Eibischwurzel sehr beliebt zur Behandlung von Bronchitis und anderen damit verbundenen Schmerzen.
Entdecke in diesem Blogbeitrag Die 7 Vorteile der Eibischwurzel.
Zusammensetzung
Eibisch wird wegen seiner erweichenden Eigenschaften als dekorative Heilpflanze angebaut. Sie wird entweder als Gemüsepflanze oder wegen ihrer Wurzeln angebaut.
Mehrjährige krautige Pflanze aus der Familie der Malvaceae. In Europa sehr verbreitet, hat sie andere Namen: Wildes Eibisch oder Weißes Malve (1).
Diese große Wollpflanze kann bis zu 1.5 m hoch werden. Sein Stängel besteht aus Haaren und seine Blätter bestehen aus Lappen (normalerweise 3) mit einem gezahnten Rand. Die Blüte des Marshmallows ist im Juli.
Die Eibischwurzel ist wegen ihrer Eigenschaften besonders interessant. Hier ist, woraus Ihre Marshmallow-Wurzel besteht:
- Flavonoide einschließlich Isoscutellarein: (2) Flavonoide wurden 1937 von Albert Szent-Györgyi, dem Nobelpreis für Medizin, entdeckt.
Flavonoide sind starke Antioxidantien, die echte Auswirkungen auf den Schutz des Herzsystems und des Körpers im Allgemeinen haben.
Dank der in Flavonoiden enthaltenen Antioxidantien kann Ihr Körper freie Radikale bekämpfen, die den Körper bedrohen. Es kann auch Infektionen aller Art bekämpfen, sein Immunsystem stärken.
Antioxidantien sind an der Aufnahme bestimmter Nährstoffe im Körper beteiligt. Sie ermöglichen auch den Prozess der Synthese bestimmter Elemente.
Im Allgemeinen spielen Flavonoid-Antioxidantien auf allen Ebenen Ihres Körpers verschiedene wichtige Rollen.
- Stärke, auch Stärke genannt, wenn sie aus einer Knolle oder Wurzel stammt. Die Stärke in der Eibischwurzel ist eine Energiequelle.
- Phenolsäuren: Phenolsäuren werden über die Nahrung in Ihren Körper aufgenommen. Sie sind in der Wurzel des Eibischs vorhanden. Sie haben antioxidative Aktivitäten im Körper.
Aber über diese antioxidative Aktivität hinaus wurde entdeckt, dass sie unter anderem die Aufrechterhaltung der Integrität des Gefäßgewebes, das die Gefäße, Kapillaren und Arterien sind, gewährleisten.
Phenole tragen zur Vasodilatation bei (wichtig zur Vorbeugung von Herzinfarkten), sie blockieren auch die Verklumpung von Blutplättchen, um zu verhindern, dass sie Blutgerinnsel bilden.
Diese Blutgerinnsel blockieren normalerweise das Gefäßgewebe. Sie verursachen einen Herzinfarkt oder eine Funktionsstörung des Herz-Kreislauf-Systems.
Dank der entzündungshemmenden Wirkung von Phenolsäuren bekämpfen sie die Vermehrung von Muskelzellen um die Arterien. Dies mit dem Ziel, das Auftreten und Fortschreiten der Arteriosklerose zu begrenzen.
Phenolische Verbindungen verhindern auch die Zerstörung der Mitochondrien. Die Störung der Funktion der Mitochondrien führt zu entzündlichen Krebserkrankungen, Parkinson-Krankheit, Alzheimer-Krankheit (2).
- Aminosäuren sind eine Gruppe von Proteinen. Aminosäuren spielen eine Rolle bei der Vorbeugung und dem Schutz vor bestimmten Krankheiten.
Sie schützen Sie vor erektiler Dysfunktion, überschüssigem Fett, Diabetes, Herzinfarkt, Osteoporose, vorzeitiger Hautalterung, Cholesterin, Haarausfall.
Außerdem sorgen sie für eine junge, gesunde Haut und einen guten Schlaf. Im Allgemeinen spielen Aminosäuren auf allen Ebenen Ihres Körpers eine Rolle. Ihr Verzehr ist daher für Ihren Körper sehr wichtig.
- Polysaccharide einschließlich Glucane: Polysaccharide sind an der Prävention von degenerativen Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen beteiligt. Sie arbeiten mit Polyphenolsäuren im Körper.
Sie sind auch Blutverdünner im Körper. Durch die Verringerung der Viskosität von Blutplättchen wird es schwierig oder sogar unmöglich, diese Blutplättchen in den Arterienwänden anzusammeln. Sie sind auch an der Regulation von Immunfunktionen beteiligt.
- Cumarine: Dies sind Aromen, die in bestimmten Pflanzen enthalten sind. In der Leber werden sie in Lakton umgewandelt, um auf die Blut- und Lymphdrainage zu wirken.
Sie unterstützen das reibungslose Funktionieren Ihres Verdauungssystems. Sie haben eine harntreibende und entgiftende Wirkung auf Ihren Körper.
Die Vorteile der Eibischwurzel
Gemüserassel zum Zahnen
Die Eibischwurzel ist eine große Hilfe, wenn das Baby die ersten Zahnungen hat. Erweitern Sie es auf bébé wer wird den Stock der Eibischwurzel knabbern.
Sein Juckreiz wird nicht nur linderned, aber dies stimuliert den Durchbruch der ersten Zähne.
Marshmallow Root Stick enthält tatsächlich erweichende Schleime. Es beinhaltet Cumarine, deren Aufgabe es ist, Blähungen zu bekämpfen und den Verdauungstrakt zu schützen.
Anmut à Durch diese Aromen wird Ihr Baby ein ausgeglicheneres Verdauungssystem haben. Keine Sorge, es ist elastisch und daher beruhigend; Baby kann es beim Kauen nicht zerbrechen.
Während das Kauen dieser Wurzel Spaß macht, profitiert das Zahnfleisch von Babys von den Wirkstoffen der Pflanze, die beim Kauen freigesetzt werden.
Hervorragender Spielmoment, Entdeckung für Baby, aber für Sie ist es eine Möglichkeit, die durch die ersten Ausbrüche verursachten Beschwerden zu beruhigen und zu mildern. Weniger Weinen und weniger Stress.
Statt der hergestellten Plastikgele und Rasseln, deren wahre Zusammensetzung und Herstellungsweise kaum bekannt sind, eignet sich die Marshmallow-Rassel am besten zum Zahnen.
Wenn Sie Baby-Marshmallow-Wurzeln geben, sind einige Vorsichtsmaßnahmen zu treffen. Geben Sie ihm die Marshmallow-Rassel nur, wenn Sie bei ihm sind, und beobachten Sie genau, wie er sie kaut. Dies soll verhindern, dass es die Wurzel in den Rachen versenkt.
Gegen Reizdarmsyndrom
Das Reizdarmsyndrom ist gekennzeichnet durch Magenkrämpfe, Schmerzen, die mit Blähungen nachlassen. Es folgen auch Blähungen, Blähungen, Schleim im Stuhl.
Bei manchen Menschen äußert sich dieses Syndrom in Form von Durchfall, bei wieder anderen in Form von Verstopfung. Auch Aktivitäten im Verdauungstrakt sind laut.
Menschen mit Reizdarm haben oft Lust, auf die Toilette zu gehen.
Außerhalb des Bauchbereichs, der Schmerzen verursacht, haben manche Menschen Übelkeit und Kopfschmerzen. Die Symptome treten normalerweise nach den Mahlzeiten auf.
Über die Ursprünge des Reizdarms ist bis heute wenig bekannt. Stress, schlechte Schlafqualität und eine unausgewogene Ernährung sind jedoch wahrscheinliche Ursachen des Syndroms.
Eibischwurzeln sind dank der enthaltenen Schleimstoffe ein wirksames Mittel gegen das Reizdarmsyndrom.
Gegen Morbus Crohn
Morbus Crohn ist eine Reizung, eine Entzündung eines Teils des Verdauungstraktes. Es äußert sich durch Durchfall, Schmerzen im Unterleib. Die Krankheit betrifft jeden Teil des Verdauungstraktes, aber allgemeiner den Dünndarm.
Die Ursachen von Morbus Crohn sind nicht gut verstanden. In einigen Fällen wird diese Krankheit jedoch vererbt. Menschen, die Tabak konsumieren, sind einem höheren Risiko ausgesetzt als Nichtraucher.
Morbus Crohn kann zu anderen Komplikationen einschließlich Darmverschluss führen. Bei diesen Patienten wird eine Anämie oft bemerkt.
Die Eibischwurzel kann dank ihrer entzündungshemmenden, beruhigenden Eigenschaften Ihre Schmerzen lindern. Ihre Anfälle werden seltener und Sie fühlen sich im Allgemeinen besser.
Gegen Husten und Halsschmerzen
In diesem Studienergebnis geben die Forscher an, dass Eibischblüten und -wurzeln untersucht wurden, um ihre Wirkung gegen Husten zu demonstrieren (4).
Tatsächlich, Polysaccharide sowie andere in der Pflanze enthaltene Nährstoffe helfen bei der Heilung von Husten.
Die in Abkochung eingenommenen Marshmallow-Wurzeln lindern schnell Ihren Husten, Halsschmerzen, Bronchitis und Krebsgeschwüre.
Für verworrenes Haar
Schleimstoffe sind Pflanzenstoffe, die aus Polysacchariden bestehen. Sie quellen bei Kontakt mit Wasser auf und nehmen ein gelatineartiges Aussehen an (5). Die Schleimstoffe in der Eibischwurzel helfen, verheddertes Haar zu entwirren.
Sie helfen auch, Ihre Haarfaser mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sein zähflüssiges, rutschiges Aussehen hilft Ihnen, Ihr Haar sanft zu entwirren.
Diese Haarhülle hilft Ihrem Haar, gegeneinander zu gleiten. Sie werden nicht nur entwirrt, sondern umso voluminöser.
Neben dem Entwirren von Knoten im Haar schützen sie die Kopfhaut vor Schuppen. Wenn Sie häufig juckende Kopfhaut haben, verwenden Sie regelmäßig Marshmallow-Wurzeln für Ihr Shampoo.
Dieser Juckreiz lässt nach und verschwindet dann im Laufe der Zeit vollständig. Diese Wurzeln sind sehr nahrhaft für Ihr Haar und verhindern das Auftreten von Reizungen und anderen Problemen im Zusammenhang mit der Kopfhaut. Verwenden Sie sie als Conditioner.
Sie können Marshmallow-Wurzelpulver für Ihre Haarmasken verwenden. Gießen Sie in eine Schüssel 2-4 Esslöffel pulverisierte Marshmallow-Wurzel, je nachdem, wie dick Ihre Maske sein soll.
Machen Sie 6 Teile mit Ihrem Haar. Lassen Sie die Mischung einige Minuten ruhen. Tragen Sie die gallertartige Mischung auf die Kopfhaut und das Haar von der Wurzel bis zur Spitze auf.
Decken Sie Ihr Haar mit Plastikfolie oder einem für diesen Zweck vorgesehenen Handtuch ab. Lassen Sie sie 1-2 Stunden stehen, bevor Sie sie waschen. Ihr Haar wird ordentlich und voluminös. Keine Sorge für das Bürsten.
Gegen interstitielle Zystitis
Die interstitielle Zystitis (IC), auch schmerzhaftes Blasensyndrom genannt, ist eine Erkrankung der Blase. Sie äußert sich bei Frauen durch Schmerzen in der Blase, im Unterbauch, in der Harnröhre und manchmal in der Vagina (6).
Die Blase schmerzt und die Menschen haben ständig den Drang zu urinieren. Eibischwurzeln sind sehr wirksam gegen diese wenig bekannte Krankheit, die dennoch ein normales Leben unmöglich macht.
Menschen mit dieser Erkrankung möchten die ganze Zeit 3-4 mal pro Stunde urinieren. Die durch die Krankheit verursachten Schmerzen führen dazu, dass sie zur Linderung häufiger urinieren (Pollakiurie). Aber diese Erleichterung ist nur vorübergehend.
Machen Sie Kräutertees aus Ihren Marshmallow-Wurzeln. Die Person sollte diesen Kräutertee regelmäßig trinken. Die in der Eibischwurzel enthaltenen Schleimstoffe wirken entzündungshemmend, beruhigend und weichmachend auf schmerzende Stellen.
Eibischwurzel hilft auch, Rötungen und Schwellungen zu reduzieren, bedeckt aber auch die Wände der beschädigten Blase. Die Untersuchung der interstitiellen Zystitis ist Hydrodistension der Blase.
Gegen Hautirritationen
Eibischwurzeln können verwendet werden, um Ihre Hautprobleme zu überwinden. Bei Akne, Juckreiz oder anderen Pickeln, Rötungen, verwenden Sie einen in Eibischwurzelwasser getränkten Wattebausch, um sich zu entlasten.
Sie können regelmäßig eine kleine Gesichtsmaske machen. 1 Mal allein reicht nicht für die erwarteten Ergebnisse.
Bei leichten Verbrennungen sollten Sie Marshmallow-Wurzeln in Betracht ziehen, um Sie zu entlasten
Denken Sie bei Psoriasis oder Ekzemen an die Malvenwurzel.
Um trockene Haut zu bekämpfen, sind diese Wurzeln auch nützlich, da sie die Epidermis tief mit Feuchtigkeit versorgen.
Wenn Ihre Füße, Hände oder andere Körperteile längere Zeit der Kälte ausgesetzt waren und Sie Schmerzen verspüren, massieren Sie mit Malvenwurzelwasser.
Dadurch werden nicht nur die Rötungen entfernt, sondern auch die verursachten Schmerzen. Dank der weichmachenden, feuchtigkeitsspendenden und entzündungshemmenden Eigenschaften der Haut.
Kochen Sie Ihre Wurzeln, zerdrücken Sie sie und tragen Sie sie auf die betroffenen Stellen auf (7).
Rezepte
Fürs Haar
Du wirst brauchen:
- 2 Esslöffel Eibischwurzel
- 2 Esslöffel Aloe-Vera-Gel
- 2 Tassen Wasser
- 1 Esslöffel ätherisches Rosmarinöl
- 1 Esslöffel ätherisches Lavendelöl
Vorbereitung
Gießen Sie Ihre pulverisierte Eibischwurzel sowie das Wasser in ein Kochgeschirr. Bei mittlerer Hitze mindestens 30 Minuten kochen lassen. Abkühlen lassen und filtern.
Verwenden Sie die resultierende Flüssigkeit und fügen Sie die anderen Zutaten hinzu.
Diese Mischung verleiht Ihrem Haar mehr Volumen.
Rezepte für trockene Lippen
Du wirst brauchen:
- 3 Esslöffel Marshmallow-Wurzeln
- 1,5 Esslöffel Olivenöl
- 1,5 Esslöffel Lutschtabletten
- 1,5 Esslöffel ätherisches Kokosöl
Vorbereitung
Kochen Sie Ihre Marshmallow-Wurzeln etwa 30 Minuten lang. Filtern Sie die resultierende Mischung und stellen Sie sie beiseite.
In einem feuerfesten Utensil das Marshmallow-Wasser mit den Lutschtabletten, Kokosöl und Olivenöl vermischen.
Bei mittlerer Hitze kochen, bis sich alle Zutaten gut aufgelöst haben. Beim Kochen umrühren. Wenn sich die Zutaten aufgelöst haben, reduzieren Sie die Hitze und gießen Sie die Mischung in ein Glas.
Bedeutung des Rezepts
Unsere Lippen sind mehreren äußeren Angriffen ausgesetzt, insbesondere durch Wind, Kälte, Sonne, Flüssigkeitsmangel, Tabak, Alkohol. Diese Angriffe verursachen Gerçures.
Um unsere Lippen vor Rissbildung zu schützen, um ein Einreißen der kleinen Haut an den Lippen oder das Befeuchten mit unserem Speichel zu vermeiden, ist dieser Balsam ideal.
Dank seiner feuchtigkeitsspendenden und antioxidativen Wirkung werden Ihre Lippen besser genährt, geschützt und verschönert.
Kokosöl wird oft von Stars verwendet, um ihre Lippen zu pflegen. Bestehend aus Fettsäuren, pflegt es Ihre Lippen tief.
Tragen Sie diesen Balsam morgens auf, um dem Wind entgegenzuwirken, der Kälte, die die Alterung Ihrer Lippen verursacht. Sie können es auch vor dem Schlafengehen auftragen, um Ihre Lippen intensiv zu pflegen.
Olivenöl enthält auch Fettsäuren und spielt eine wesentliche Rolle beim Schutz der Epidermis im Allgemeinen einschließlich der Lippen.
Die Lutschtabletten verleihen ein Gefühl von Frische. Darüber hinaus wirken sie aufgrund ihrer Eigenschaften und des enthaltenen Chlorophylls entzündungshemmend.
Das Wasser der Eibischwurzel unterstützt dank seiner beruhigenden, schützenden, antioxidativen Wirkung den Schutz Ihrer Lippen.
Rezepte zum Erweichen von Gesichtsmasken
Du wirst brauchen:
- 3 Esslöffel Marshmallow-Wurzeln
- 2 Esslöffel grüner Ton
- 1 Esslöffel getrocknetes Rosenblütenpulver
- 2 Esslöffel Honig oder Aloe Vera Gel
- 2 Tropfen ätherisches Minzöl
Vorbereitung
Puder deine Rosenblätter
Mischen Sie alle Ihre Zutaten in einer Schüssel gut, bis sie sich perfekt verbinden.
Spülen Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser ab, damit sich die Poren öffnen. Achten Sie darauf, Ihr Make-up zu entfernen, bevor Sie die Maske auftragen. Tragen Sie die Maske auf und lassen Sie sie 15 bis 30 Minuten einwirken.
Benefits
Rosenblätter haben adstringierende, weichmachende Eigenschaften. Sie sind insbesondere bei der Behandlung der Haut wichtig, um Entzündungen zu reduzieren.
Ätherisches Minzöl ist dank seiner antibakteriellen Eigenschaften wirksam im Kampf gegen Akne. Es hat auch entzündungshemmende Wirkungen. Es ist erfrischend und bringt somit Frische in Ihr Gesicht.
Auch für die Gesichtspflege ist Grüne Tonerde erfrischend und aufgrund ihrer vielen Eigenschaften sehr wichtig.
Honig hat weichmachende Eigenschaften und vieles mehr für Ihr Gesicht.
Bei den Marshmallow-Wurzeln wurden die Tugenden oben erwähnt.
Zusammenfassung
Marshmallow-Wurzeln haben mehrere Eigenschaften. Zur Bekämpfung des Reizdarmsyndroms, der interstitiellen Zystitis oder um dem Baby sanft zu den ersten Zahnungen zu verhelfen, hilft Ihnen die Eibischwurzel.
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