Nutzen und Schaden von Noni-Beeren: Zusammensetzung, Nährwert, Kaloriengehalt

Exotisch Noni Frucht, auch bekannt als „Indische Maulbeere“, „Schweineapfel“ und „Käsefrucht“, stammt aus Südostasien, Malaysia, Australien und Polynesien. Noni hat eine dunkelgrüne Farbe und ihre Frucht hat die gleiche Größe wie eine kleine Kartoffel. Reife Früchte der Frucht zeichnen sich durch einen reichen unangenehmen Geruch aus.

Seit mehr als einem Jahrhundert verwenden die Eingeborenen die Noni-Frucht zur Behandlung und Vorbeugung verschiedener Krankheiten und während dieser Zeit lernten sie viel über den Nutzen und Schaden der Noni-Beere, aber bis heute alle Eigenschaften von Diese wahrhaft mysteriöse Frucht wurde noch nicht vollständig verstanden.

Die Vorteile von Noni-Beeren

• Noni-Beeren enthalten viele Fettsäuren, die als Bausteine ​​für wohltuende Öle und Fette für den Körper dienen. Dank mehrfach ungesättigter Fette kann der Hautzustand deutlich verbessert werden. Außerdem schützen sie Blutgefäße, Herzgewebe und versorgen den Körper mit Energie;
• Noni-Beeren sind reich an löslichen Ballaststoffen, die den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel senken, und an unlöslichen Ballaststoffen, die den Dickdarm gesund halten können.
• Die Verwendung von Noni-Beeren ist besonders für Naschkatzen, Raucher und Kaffeeliebhaber zu empfehlen. Durch den Gehalt des Enzyms Proxeroninase und des Alkaloids Proxeronin in seiner Zusammensetzung reduziert die Noni-Frucht das Heißhunger auf Kaffee, den Appetit auf Zucker und die Abhängigkeit von Nikotin;
• Noni-Beeren normalisieren unter anderem Appetit, Körpertemperatur und Schlaf. Sie haben diese Fähigkeit dank Scopoletin, das sich mit Serotonin integriert und ihm hilft, seine Funktionen zu erfüllen.

In der Medizin werden die wohltuenden Eigenschaften der Noni-Beere zur Bekämpfung von:

• Verstopfung;
• Krämpfe;
• Fieber;
• Übelkeit;
• Krankheiten des Urogenitalsystems;
• Husten;
• Malariafieber;
• Katarakt;
• Verschiedene Erkrankungen der Knochen und Gelenke;
• Migräne;
• Depression;
• Vaginaler Ausfluss bei Schwangeren.

Schädliches Beerenbrot

Aufgrund des hohen Zuckergehalts in ihrer Zusammensetzung sind Noni-Beeren für Diabetiker nicht zu empfehlen. Noni-Beeren enthalten auch viel Kalium, was eine Kontraindikation für die Einnahme von Menschen mit Nierenerkrankungen darstellt, sowie für diejenigen, die verschiedene Medikamente einnehmen, die das Kalium im Körper auf dem erforderlichen Niveau halten, darunter Diuretika. Andernfalls beginnt im Körper ein Kaliumüberschuss, und dies ist sehr gefährlich.

Nicht so globale Nebenwirkungen, die nach dem Verzehr von Noni-Beeren auftreten können, sind:

• Hautausschlag;
• Durchfall;
• Allergische Reaktionen;
• Kopfschmerz;
• Aufstoßen.

Trotz der Kontraindikationen für die Anwendung und Nebenwirkungen von Noni-Beeren gibt es keinen offiziellen Hintergrund, daher sind dies nur Annahmen von Wissenschaftlern und Ärzten. Diese Früchte sind von großem Nutzen für die menschliche Gesundheit, und der Schaden von Noni-Beeren wurde bis heute nicht beobachtet.

Wie bei vielen Früchten müssen jedoch bei der Einnahme von Noni-Beeren strenge Dosierungen eingehalten werden. So können Kleinkinder nicht mehr als 15 Gramm Noni pro Tag einnehmen, um die Immunität zu erhöhen, und für Jugendliche bis zu 30-50 Gramm pro Tag.

Nährwert und chemische Zusammensetzung von Noni-Beeren

Video über die vorteilhaften Eigenschaften von Noni