Oft geben wir uns selbst nach: Essen Sie etwas Leckeres, aber Schädliches, verschieben Sie eine wichtige Angelegenheit auf später, schlafen Sie 15 Minuten länger und rennen Sie dann zur Arbeit. Der Schriftsteller David Kane bietet eine witzige Methode, die Ihnen hilft, sich selbst und Ihr Leben besser in den Griff zu bekommen.
Vor mir liegt eine schöne Banane. Keine Flecken, gelbe Perfektion. Die perfekte Banane und ich weiß, dass sie mich nicht enttäuschen wird, wenn ich sie esse.
Ich möchte es essen, also glaube ich nicht, dass ich es in die vierte Dimension bringen kann, indem ich es in einer Stunde oder 4 Stunden esse, und es wird mir ungefähr das gleiche Vergnügen bereiten und mir die gleiche Menge an Kalium geben. Ich vergesse, wenn ich es jetzt esse, bekommt Zukunfts-David nichts. Also verwöhne ich David hier und jetzt auf Kosten von Future David.
Abhängig von den Umständen mag der zukünftige David eine Banane sogar mehr genießen als David hier und jetzt. Wäre die Banane unreif, hätte sie morgen schon den Idealzustand erreicht.
Und doch stimmt David-hier-und-jetzt für ihn und schält sich schon die Haut ab. Mit zunehmendem Alter bemerke ich, dass David-hier und jetzt immer großzügiger zu seinem Kollegen aus der Zukunft wird. Ich hoffe, dass er eines Tages alle anderen Davids so behandeln kann, wie er sich selbst behandelt.
Solange Davids Bedürfnisse im Hier und Jetzt immer noch an erster Stelle stehen. Das macht sich besonders bemerkbar, wenn ich achtlos einen Riesenbetrag für irgendwelchen Unsinn ausgebe und David-of-the-Future den Gürtel enger schnallen muss, weil er es kaum bis zum Gehaltsscheck schafft.
Es ist wichtig zu lernen, Ihr zukünftiges Selbst mit der gleichen Liebe zu behandeln, mit der wir unser gegenwärtiges Selbst behandeln.
Ich nehme oft David-aus-der-Zukunft, um David-hier-und-jetzt-Laune zu befriedigen. Aber nach und nach beginne ich zu verstehen, dass aus David-of-the-Future irgendwann David-hier und jetzt wird. Trotzdem bin ich schon der David der Zukunft, den die Davids der Vergangenheit oft ihren eigenen Interessen geopfert haben.
Zum Beispiel könnte David jetzt viel reicher und schlanker sein, wenn die Davids der Vergangenheit nicht so viel Geld für Alkohol und Süßigkeiten ausgeben würden. Es ist wichtig zu lernen, Ihr zukünftiges Selbst mit der gleichen Liebe zu behandeln, mit der wir unser gegenwärtiges Selbst behandeln.
Erinnern Sie sich an das Marshmallow-Experiment, das Ende der 60er in Stanford durchgeführt wurde? Die Forscher setzten Fünfjährige vor einen Marshmallow und boten ihnen die Wahl: Entweder sofort essen oder noch 15 Minuten warten und zwei Marshmallows bekommen. Danach ließen sie die Kinder mit der Versuchung allein.
Jetzt könnte David viel reicher und schlanker sein, wenn die Davids von früher nicht so viel Geld für Alkohol und Süßigkeiten ausgeben würden.
Nur ein Drittel von ihnen konnte 15 Minuten durchhalten und sich einen zweiten Marshmallow verdienen. Als Psychologen 15 Jahre später die Schicksale dieser Kinder verfolgten, stellte sich heraus, dass sie alle hohe schulische Leistungen erzielten und Erfolg hatten.
Wie kann man lernen, sich um die Zukunft zu kümmern? Ich habe zwei Tipps:
Akzeptiere die Tatsache, dass deine Gegenwart bereits deine Zukunft ist. Heute ernten Sie die Früchte vergangener Taten. Wenn Sie im Leben erfolgreich sein wollen, stellen Sie sich vor, wie Ihr Hier-und-Jetzt-Selbst den roten Teppich für Ihr zukünftiges Selbst auslegt. Hochgradig disziplinierte Menschen sind diejenigen, die sich der Vorteile rühmen können, die sie von ihrem fürsorglichen und weisen Selbst aus der Vergangenheit geerbt haben.
– Erfassen Sie Momente, in denen Sie Ihr zukünftiges Selbst im Stich lassen. Normalerweise treten sie auf, wenn Sie einkaufen gehen, fernsehen, an allen möglichen Geräten schnüffeln oder die Alarmtaste drücken. Eine weitere Ladung Pommes Frites oder Donuts ist ein Gift, das Sie in einem Paket in die Zukunft schicken.
Glaub mir: Dein zukünftiges Selbst bist schon du und kein abstraktes Bild. Und er wird seine Rechnungen bezahlen oder das Leben genießen müssen, je nachdem, was ich-hier-und-jetzt tun werde.