Kräuter und Gewürze sind keine zufällige Ergänzung Ihrer Ernährung. Seit der Antike werden sie als Quelle für Antioxidantien verwendet, als Nahrungsergänzungsmittel, die dazu beitragen, bestimmte Prozesse im Körper zu stimulieren und die schädlichen Auswirkungen unnötiger Elemente zu unterdrücken. Diese Gewürze und Kräuter werden Ihrem Gehirn helfen, Angstzustände zu reduzieren und Stress abzubauen.
Oregano
Oregano hat die Eigenschaften, das Nervensystem zu beruhigen und somit die Aufmerksamkeit zu steigern und die Gehirnfunktion zu verbessern. Oregano enthält viele Antioxidantien und Vitamin B6, das Angstzustände reduziert, die Durchblutung des Gehirns verbessert und den Blutdruck normalisiert.
Zimt
Zimt normalisiert nicht nur den Blutzuckerspiegel, sondern verbessert auch die Durchblutung des Gehirns und des Halses. Dieses Gewürz ist ein Antioxidans und enthält viel Chrom, das zur Vorbeugung von Diabetes nützlich ist.
Black Pepper
Schwarzer Pfeffer ist eine Quelle für Biopyren, eine Substanz, die die Durchblutung des Kopfes und des Magen-Darm-Trakts verbessert. Dies verbessert die Fähigkeit, sich zu konzentrieren und nüchtern Entscheidungen zu treffen, reduziert Stress, verbessert den Appetit und erhöht den Stoffwechsel.
Kurkuma
Curcumin, das in diesem Gewürz enthalten ist, ist ein starkes Antioxidans. Überraschenderweise reicht es aus, Kurkuma auf die Messerspitze zu geben, um die Nützlichkeit des Gerichts zu erhöhen und ihm einen schönen gelben Farbton zu verleihen, der die Stimmung verbessert. Kurkuma verbessert die Funktion des Gehirns und des Herzmuskels.
Ingwer
Ingwer ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel, das auch für die normale Funktion des Gehirns wichtig ist. Jede Verschlechterung der Gesundheit erschwert das Denken und Konzentrieren. Ingwer verbessert das Gedächtnis und verlangsamt die Alterung des gesamten Körpers.
Basilikum
Basilikum stärkt das Immunsystem und entlastet den Körper von angesammelten Toxinen. Es verbessert die Gehirnfunktion und erhöht die Lebenserwartung. Basilikum wirkt sich auch auf das Nervensystem aus, beruhigt es auf natürliche Weise und reduziert die Muskelmasse.
Muskatnuss
Muskatnuss ist ein antimikrobielles Mittel und ein wirksames Arzneimittel zur Behandlung von Erkrankungen des Nervensystems. Muskatnuss verbessert auch das Verdauungssystem, indem sie die Freisetzung von Magensaft anregt und den Stoffwechsel verbessert.