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Was wird nicht im Namen der gewünschten Harmonie zum Abnehmen gehen! Es ist aufopferungsvoll, Nahrung abzulehnen, eine Woche lang nur Wassermelonen zu essen, Portionen akribisch abzumessen und Kalorien zu zählen. In dieser Bewertung geht es um die seltsamsten Diäten, die einst bei denen beliebt waren, die abnehmen möchten.
Kohlsuppe Rezept
Sicherlich hat diese Diät sehr beim Abnehmen geholfen. Und es geht gar nicht um die außergewöhnlichen Eigenschaften dieses Gemüses. Die ganze Diät ist jeden Tag so geplant: Kohlsuppe plus Gemüse oder Obst, und am Ende werden Protein und komplexe Kohlenhydrate in Form von Getreide hinzugefügt. Im Prinzip ist die Diät, wenn Sie das Hauptgericht entfernen, so eingeschränkt, dass Sie auch ohne abnehmen können. Und ja, das Rezept für die Suppe selbst könnte man Kohl nennen, dazu gibt es noch 9 Zutaten, inklusive Reis!
Vatoedstvo
Die Geschichte schweigt darüber, wer auf eine so wunderbare Idee gekommen ist: Vor dem Essen Vata essen. Die Ernährung ist relativ jung, so dass der Autor, wie wir hoffen, trotz seines Magens voller Fasern noch am Leben und gesund ist. Was theoretisch weniger essen und sich mit dem Wenigen zufrieden geben sollte, das der Besitzer nach Watte geschluckt hat.
Schlafen Sie zum Frühstück, schlafen Sie zum Mittag- und Abendessen
Sie wissen nicht, was Sie essen sollen, um Gewicht zu verlieren? Schlaf! Der Trendsetter für "Sleep your Dinner" Elvis Presley hat der Legende nach Schlaftabletten genommen, um länger zu schlafen und deshalb weniger zu essen. Es half Elvis selbst nicht, aber er hatte viele Anhänger.
In diesem Ansatz steckt jedoch etwas Wahres. Um konsequent abzunehmen, ist es sehr wichtig, mindestens 8-9 Stunden Schlaf zu haben.
Genießen Sie den Geschmack - nicht mehr
Ein enger magersüchtiger Ansatz: Das Essen muss gründlich gekaut und dann ausgespuckt werden. So gelangen alle notwendigen Nährstoffe in den Körper und die verarbeiteten recycelbaren Materialien bewahren Ihren Magen vor unnötiger Arbeit. Horace Fletcher, der Gründer dieses Diät-Opus, hatte in nur einem Punkt Recht: Gutes Essen zu hacken ist sehr gesund. Aber sich der Ballaststoffe zu entziehen und die inneren Organe nicht zu belasten, ist voller Probleme.
Aromadiät
Diese seltsame Diät soll Ihren Appetit vor der Hauptmahlzeit dämpfen. Es ist ganz einfach: Sie müssen das Essen erhitzen und seine Aromen einatmen. Eine Liste mit Rezepten zur Inhalation ist beigefügt. Hauptsache, sagt der Begründer der Diät, sei, den emotionalen Hunger sozusagen zu unterdrücken, den Impuls, ihn hier und jetzt zu essen. Wenn es nicht geklappt hat, sollten Sie direkt an dem Essen schnuppern, das Sie essen werden, bevor Sie es verwenden.
Borgia-Nüsse
Hinter diesem exotischen Namen steckt wirklich nichts Interessantes. Ein gewisser mittelalterlicher Ernährungsberater entschied plötzlich, dass er die Kerne einer Walnuss essen musste, die von einem Diener auf einem goldenen Tablett serviert wurde. Das goldene Tablett scheint ein wichtiger Bestandteil dieses Ernährungsansatzes zu sein, da die Ernährung keine Wurzeln schlug. Ach, ach.
Wein am Fluss
Nur fünf Tage der Diät. Die Grundlage des Essens ist Wein, der Ihren Tag auf jeden Fall beenden sollte. Wenn Sie nicht abnehmen, werden Sie zumindest Spaß haben. Die Diät ist eine begrenzte Anzahl von Produkten, mit denen man ohne Wein nur leider gut abnehmen wird. Aber Alkoholismus, insbesondere weiblicher Alkoholismus, ist ein schnell haftendes Phänomen und praktisch unheilbar. Nur eine Zigarettendiät ist schlimmer! (und es gibt sie auch)
Bewegung ist Leben!
Leben und ein schlanker Körper! Der amerikanische Reisende William Buckland forderte diejenigen, die abnehmen, auf, alles zu essen, was sich bewegt – von Insekten bis zu großen Tieren. Natürlich nach dem Fangen und Vorbereiten. Es ist nicht bekannt, ob der Autor der Diät abgenommen hat, aber alle diese Befürworter von proteinhaltigen Lebensmitteln unterstützen die Begeisterung des Amerikaners. Der Körper braucht viel Energie, um Protein zu verarbeiten, genau die Kilokalorien, die er verbraucht. Egal ob Hähnchenfilet oder Bärenfilet, es gibt kein Geheimnis.
Jongleur
"Sport für Schwächlinge!" - so denken die Anhänger einer solchen Mahlzeit wahrscheinlich. Man kann es kaum eine Diät nennen. Sich hinsetzen, hochschieben, ein paar Kilometer laufen? Nein, hast du nicht. Warum, wenn Sie nur jonglieren können, was Sie vor dem Essen essen werden. Sicherlich wird die Diät auf der Tatsache berechnet, dass das Essen nur solche Lebensmittel konsumiert wird, die geworfen werden können.
Gabeldiät
Die Herzen der Abnehmenden eroberte diese Diät zunächst mit ihrem Subkontrast: Es gibt sicher etwas, das auf die Gabel gestochen und ohne Zuhilfenahme eines Messers zubereitet wird. Die Autoren dachten wahrscheinlich, dass sie auf diese Weise beispielsweise Liebhaber von Sandwiches und Bohnen abschrecken würden. Tatsächlich hat dieser Ansatz den Menschen Milchprodukte, frisches Obst und Gemüse sowie Nüsse und flüssige Mahlzeiten vorenthalten.
Viele Exzentriker sind berühmt geworden und versuchen, ihren Ansatz durchzusetzen und zu beweisen, dass Sie mit einem Wunderprodukt Ihren Körper leicht in einen Standard für Schönheit und Gesundheit verwandeln können. Aber wie immer hat sich der gesunde Menschenverstand durchgesetzt: Trotzdem verliert die Mehrheit an Gewicht, wählt die richtige Ernährung, eine ausgewogene Ernährung und Sport.