Anfängliche Russulas stehen vor vielen Fragen bezüglich ihrer neuen Ernährung, von Obst und Gemüse, das am besten zu essen ist, bis hin dazu, was gemischt werden kann und was nicht. Beachten Sie einige nützliche Tipps für diejenigen, die sich für Lebendfutter entschieden haben. Die Meinungen über die Geschwindigkeit des Übergangs zu einer 100-prozentigen Lebenddiät gehen auseinander. Wir empfehlen Ihnen, nicht mit dem Kopf in den Pool zu springen und sich an eine schrittweise Ernährungsumstellung zu halten. Beginnen Sie damit, Ihre tägliche Aufnahme von rohem Obst und Gemüse schrittweise zu erhöhen, während Sie die Aufnahme von gekochten Lebensmitteln reduzieren. Das Grün ist der beste Freund des Menschen. Es enthält die Mineralien, die Ihr Körper benötigt, wenn er beginnt, sich von Giftstoffen zu reinigen, die sich infolge von Mangelernährung angesammelt haben. Grüns sind reich an Chlorophyll, Vitaminen, Ballaststoffen und anderen lebenswichtigen Nährstoffen. Grüne Säfte und Smoothies werden vom Körper leicht aufgenommen. Jeder liebt Obst. Wenn Sie süße Cupcakes, Kekse und Kuchen ablehnen, benötigt Ihr Körper eine Dosis Süßes. Seien Sie jedoch vorsichtig – stützen Sie sich nicht nur auf Obst. Die Ernährung muss ausgewogen bleiben. Am besten isst man sie morgens oder als Nachmittagssnack, gemischt mit Kräutern. Tatsächlich ist dies eine allgemeine Regel für Anhänger aller Ernährungsarten. Rohe Lebensmittel enthalten im Gegensatz zu gekochten Lebensmitteln lebendiges Wasser. Der Körper benötigt jedoch viel Wasser, um Parasiten und Giftstoffe auszuscheiden. Bei der Umstellung auf Rohkost findet ein sogenannter Anpassungsprozess statt. Abhängig von der Reinigung des Körpers und der Freisetzung von Giftstoffen kann die Stimmung sowohl nach oben als auch nach unten wechseln. Sie müssen sich keine Sorgen machen, mit der Zeit wird sich alles wieder normalisieren. Und wieder, seien Sie vorsichtig und vorsichtig. Die Leute werden die Veränderung an dir bemerken und sich eher dafür interessieren. Es wird diejenigen geben, die loben und unterstützen. Viele Menschen können jedoch ziemlich kategorisch sein und sogar versuchen, Sie davon abzubringen und mit Ihnen zu argumentieren. Es hat keinen Sinn, sich mit solchen Leuten gegenseitig zu argumentieren. Versuchen Sie einfach, sich nicht zur Schau zu stellen und sich nicht auf die Merkmale Ihrer Ernährung zu konzentrieren. Habt einen guten Übergang und ein glückliches, bewusstes Leben!
2022-11-11