Arbeit, Studium, Kinder, Zuhause – moderne Frauen sind es gewohnt, jeden Tag an mehreren Fronten zu kämpfen, denn Müdigkeit ist der Preis für den Erfolg. All dies führt zum chronischen Müdigkeitssyndrom, dessen Folgen (einschließlich Depressionen und Schlafapnoe) von der Autorin des Buches, der Ärztin Holly Phillips, erlebt wurden.
Um mit dem Problem fertig zu werden, brauchte sie mehrere Jahre und Konsultationen von Dutzenden von Spezialisten. Jetzt nutzt sie ihre Erfahrung, um Patienten zu behandeln. Natürlich gibt es keine universellen Rezepte, um Müdigkeit loszuwerden. Es reicht aus, wenn jemand ein paar Gewohnheiten aufgibt, während andere ihren Lebensstil ändern und auf ihre Gesundheit achten müssen. In jedem Fall hilft der Rat des Autors, die Ursache der Müdigkeit zu diagnostizieren und die Situation unter Kontrolle zu bringen.
Alpina-Verlag, 322 S.