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Tanzen ist zweifellos eine der besten Möglichkeiten, sich zu entspannen und den Körper in Ordnung zu bringen. Wenn Leute zu einem Psychologen kommen, wird ihnen immer geraten, etwas zu tun, und oft zu tanzen. Wieso den? Hier ist alles einfach: Tanzen steigert das Selbstwertgefühl, die Ausdauer und Leistungsfähigkeit des Körpers, trainiert alle Muskeln des Körpers. Tanzen ist ein großer Vorteil!
Musik an sich hat eine positive Wirkung auf eine Person (natürlich je nachdem, welche), sie hilft, sich von Problemen und Sorgen zu lösen, und wenn sie durch Tanzen ergänzt wird, wird die Wirkung besser sein! Es spielt keine Rolle, ob jemand 20 oder 80 Jahre alt ist – das Tanzen wird sein Leben verändern und seinen körperlichen und emotionalen Zustand erheblich verbessern.
Wenn Sie darüber nachdenken, welche Art von Tänzen Sie tun sollen, empfehlen wir Ihnen, sich mit den aufreizendsten und schönsten vertraut zu machen! Sobald Sie anfangen, sie zu tun, werden Sie nicht mehr aufhören können, vielleicht müssen Sie das nicht?
10 Bauchtanz
Bauchtanz – einer der bezaubernden alten Tänze. In arabischen Ländern und im Nahen Osten weit verbreitet. Nach der Veröffentlichung der brasilianischen Serie „Clone“ (2001) wollten alle Frauen die Tricks lernen, Männer durch Tanzen zu verführen! Für das Praktizieren dieser Art von Tanz sind Alter und Figur nicht wichtig – Anmut und Schönheit der Bewegungen sind wichtig. Wenn eine Frau das kann, dann kann man sie nicht aus den Augen lassen!
Natürlich werden schöne Bewegungen nicht beim ersten Mal funktionieren, daher gehen viele Mädchen und Frauen zusätzlich zur Choreographie, was positive Ergebnisse bringt. Bauchtanz ist sehr aufregend und nützlich: Sie lernen dabei neue Bewegungen, lernen Ihren Körper und Ihre Muskeln zu kontrollieren.
9. Twist
Twist genannt der Tanz der Parasiten! Es scheint, dass es hier schwierig ist – man bewegt sich nur schnell, aber hier braucht man auch eine bestimmte Technik, Bewegungskoordination. Einigen Berichten zufolge war Chubby Checker die erste Person, die den Twist erfand, aber es gibt viele Beweise dafür, dass er viel früher auftauchte. Checker begann erst 1960 zu tanzen, einige Künstler nahmen jedoch Kompositionen im Twist-Stil in ihre Alben auf. Die erste derartige Komposition ist „Let`s Do The Twist“, die 1959 aufgeführt wurde.
Twist ist ein fröhlicher Tanz, dem man stundenlang gebannt zusehen kann! Es wird in den Filmen Pulp Fiction (1994), Prisoner of the Caucasus (1967) und anderen demonstriert. Der Fokus dieses Tanzes liegt auf den Beinen.
8. Salsa
Leidenschaftlicher, heller und fetziger Tanz heißt es Salsa. Diese Tanzart ist auf der ganzen Welt beliebt – sie fasziniert durch ihre Schönheit! Obwohl der Tanz früher auf der Straße üblich war, wird er heute in fast allen Tanzschulen studiert. Salsa hat keine klaren Konzepte und Definitionen – es mischt verschiedene Stile und Richtungen lateinamerikanischer und moderner Tänze.
Es gibt Unterarten der Salsa – es ist schwierig, sie alle aufzuzählen, noch schwieriger ist es zu tanzen. Salsa ist ursprünglich ein lateinamerikanischer Tanz. Die Schule wurde 1960-1970 in den USA gegründet. Mambo und lateinamerikanischer Jazz stehen diesem Tanz nahe. Besonderheiten von Salsa: Kreativität, Improvisation und einfache Kommunikation mit einem Partner.
7. Reggaeton
Viele bevorzugen diese besondere Tanzart, weil sie keine Grenzen kennt, und das in jeder Hinsicht. Viele, die das Fehlen von Grenzen bemerken, wenden sich jedoch ab Reggaeton in die Vulgarität.
Der Begriff muss definiert werden. Reggaeton ist allgemein die Bezeichnung einer Musikrichtung, die den 70er Jahren zuzuordnen ist. Reggaeton hat 2 Heimatländer: Panama und Puerto Rico. Zu Beginn ihres Bestehens waren Tanz und Musik verboten, und die von Jugendlichen organisierten Diskotheken wurden von den Ordnungskräften schnell geschlossen. Die Situation begann sich in den 90er Jahren dank Dj Playero, Gerardo Kruet und Dj Negro zu ändern. Sie änderten die Meinung der Gesellschaft über die Richtung.
Kurz gesagt, die Grundprinzipien des Tanzes sind Plastizität und Rhythmusgefühl. Sie können sich Unterrichtsstunden auf YouTube ansehen und Tänze vor einem Spiegel proben.
6. Samba
Samba – exotischer brasilianischer Tanz. Die meisten Bewegungen, die darin ausgeführt werden, wurden von afrikanischen Sklaven mitgebracht. Früher tanzten nur Menschen aus den unteren Schichten Samba, aber allmählich interessierten sich auch die höheren Schichten dafür. Die Hauptsache im Tanz ist die geschlossene Position.
Die Informationen über den Ursprung des Samba sind widersprüchlich: Einige Quellen sagen, dass der Tanz im XNUMX. Jahrhundert in Rio de Janeiro entstand, andere, dass er in Bahia geboren wurde. Für Brasilianer ist Samba dasselbe wie Rundtänze und Tänze für Russen. Es ist erwähnenswert, dass sich der städtische Samba vom ländlichen unterscheidet, und die Brasilianer sind sich sicher, dass kein Ausländer die Bewegungen genau reproduzieren kann.
5. Cha Cha Cha
Ein Tanz mit klangvollem Namen Cha Cha Cha – Afrikanischer „Nachkomme“, was man über andere lateinamerikanische Tänze sagen kann. Die meisten Menschen kennen Tanz als Gesellschaftssport. Es gibt 3 Dinge, die es von anderen Latino-Typen unterscheiden: Es ist Schärfe, Ausdruckskraft, Klarheit.
Cha-cha-cha kann entweder allein oder im Duett aufgeführt werden. Interessanterweise sind beide Optionen beliebt. Der Tanz entstand dank der Experimente des Komponisten Enrique Horrina mit Danson. Infolgedessen entstand 1950 der kubanische Cha-Cha-Cha-Tanz. In gewisser Weise ähnelt der Tanz der Rumba, aber er ist schneller im Rhythmus und sieht dynamischer aus. Diese Art von Tanz hat einen besonderen Rhythmus: Er wird entweder schnell oder langsam und mit einem typisch kubanischen Hüftschwung ausgeführt.
4. Rumba
Rumba – ein Tanz, der sich durch originelle Bewegungen auszeichnet, der tatsächlich anzieht. In jeden von ihnen wird viel Leidenschaft, Flirten investiert. Rumba ist nicht nur ein Tanz, sondern eine bestimmte Subkultur, zum Beispiel Hippies, Dudes und andere. Im Allgemeinen ist dieser Tanz ein Paartanz, Partner zeigen sehr spektakuläre Körperbewegungen.
Kuba ist der Geburtsort des hellen Tanzes. Alles begann in den 60er Jahren, als Afroamerikaner, die aus der Sklaverei kamen, aus den östlichen Außenbezirken Kubas in die Siedlungen Matanzas und Havanna strömten. Die Afrikaner brachten ihre Kultur in die Länder der Insel der Freiheit und verbreiteten sie unter den Einheimischen. Bei der Rumba wird hauptsächlich auf den Körper geachtet, und ich muss sagen, die Rhythmen sind sehr komplex.
3. R&B
Anleitung R&B war schon immer beliebt, besonders bei jungen Leuten. Das modische Phänomen hat verschiedene Personengruppen erfasst: R&B wird gehört, in Tanzgruppen studiert, auf Partys gespielt.
Heute ist es der angesagteste Tanz unter jungen Leuten. Basierend auf Elementen aus Funk, Hip-Hop, Jazz. Ein charakteristisches Merkmal von R&B: eine harmonische Kombination aus harten und sanften Bewegungen.
Wie in vielen anderen Jugendmusikrichtungen ist die Grundlage dieses Tanzes die Fähigkeit, auf der Tanzfläche ein „Leichter“ zu sein. Das Grundprinzip des R&B ist die Improvisation. Die Tanzrichtung beinhaltet Springen, Schwingen, Schwingen der Arme. Um die Technik zu lernen, müssen Sie zuerst jeden Teil des Körpers „pumpen“.
2. Flamenco
Flamenco ist ein leidenschaftlicher spanischer Tanz, der hilft, schön zu leben. Schenkt Freude und Vergnügen, man kann alleine tanzen. Dieser Tanz baut Stress ab, der für Bewohner von Großstädten so wichtig ist.
Flamenco ist die Verkörperung von Leidenschaft, Feuer und sogar Drama. Um es zu vergessen, schauen Sie sich einfach die spektakulären und ausdrucksstarken Bewegungen der Tänzer an. Das offizielle Geburtsdatum des Tanzes ist registriert: 1785. Damals verwendete Juan Ignacio Gonzalez del Castillo (1763-1800) erstmals das Wort „Flamenco“. Doch die Geschichte der Regie reicht tief in die Vergangenheit.
Flamenco ist ein verlockender Tanz, man kann ihn auf den Straßen Andalusiens sehen, wo er auf den Straßen getanzt wird, jedenfalls erzählen die Spanier selbst davon.
1. Tango
Dieser Tanz wird Tanz der Liebe und Leidenschaft genannt, in Europa hat man sogar versucht, ihn zu verbieten. Aber es scheint nicht zu funktionieren. Dieser Tanz ist so heiß, dass er, als er in Argentinien zu tanzen begann, nur von Männern aufgeführt wurde. Eine Frau durfte nicht mit einem Mann Tango tanzen.
Wenn das Wort „Tango“ gehört wird, wird meistens automatisch ein anderes Wort zugeschrieben – Argentinisch. Es gibt andere Arten, aber in Schulen, in verschiedenen Shows wird es getanzt. Der argentinische Tango ist entspannter, er hat Improvisation. Der Partner führt und der Partner folgt ihm. Alle Führung in diesem Tanz wird vom Körper ausgeführt. Die Partner berühren ihre Hüften eng aneinander, daher sollte einer dem anderen zumindest minimal angenehm sein.