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Der Quer-Plattfuß ist am häufigsten bei Frauen und zeichnet sich durch eine Dorsalabweichung des ersten, vierten und fünften Mittelfußknochens aus, so dass der zweite und dritte Mittelfußknochen, die keine Beweglichkeit zeigen, einem übermäßigen Druck auf den Boden ausgesetzt sind, oft mit sichtbare schmerzhafte Schwielen auf der Plantarseite. Schmerzsymptome treten vor allem beim Gehen auf unebenem und hartem Untergrund auf.
Quer Plattfüße – Definition
Der Querplattfuß wird auch Querplattfuß genannt. Es ist ein häufiger Fußdefekt, von dem wir oft keine Ahnung haben, weil er nicht durch störende Beschwerden gekennzeichnet ist. Eine Person mit einem normalen Fuß hat drei Stützpunkte, wie zum Beispiel:
- Fersentumor,
- Kopf und Mittelfußknochen,
- Kopf des XNUMX. Mittelfußknochens.
Bei Menschen mit einem Querplattfuß wird das Fußquergewölbe abgeflacht und seine Statik gestört, da das Gewicht auf den zweiten und dritten Mittelfußknochen verlagert wird. Infolgedessen wird der Vorfuß viel breiter, da die Mittelfußknochen auseinandergegangen sind. Ein Kreuzplattfuß wird zu einem ernsthaften Problem, wenn er anfängt, Schmerzen zu verursachen. Bei der Behandlung dieses Defekts wird hauptsächlich empfohlen, Übungen durchzuführen und orthopädische Einlagen zu verwenden.
Die Ursachen der Entstehung des Querplattfußes
Die häufigsten Ursachen für den Querplattfuß sind:
- Hammerfinger,
- rheumatoide arthritis,
- Übergewicht / Adipositas,
- Senkung des zweiten und dritten Mittelfußknochens,
- steifer großer Zeh,
- Hallux valgus,
- zu lange XNUMX. und XNUMX. Mittelfußknochen im Vergleich zu den XNUMX. Mittelfußknochen,
- Luxation des Großzehengrundgelenks des zweiten, dritten und vierten Fingers,
- zu lockerer Bandapparat (dieses Problem tritt sehr häufig bei Frauen nach der Schwangerschaft auf).
Symptome des transversalen Plattfußes
Übermäßiger Druck auf den zweiten und dritten Mittelfußknochen beim Gehen auf die vorhandene Hornhaut verursacht chronische Entzündungen in tieferen Weichteilen mit nachfolgenden Schmerzen. Bei fortgeschrittenen Läsionen, insbesondere bei älteren Menschen, kommt es zu einem Verlust des subkutanen Gewebes mit den tastbaren Köpfen der Mittelfußknochen direkt unter der dünnen Haut. Solche Veränderungen verursachen große Schmerzen, insbesondere beim Gehen auf hartem und unebenem Untergrund, was zu einer erheblichen Behinderung führt. Die Fehlstellung tritt meist beidseitig auf und wird oft von Hallux valgus oder Hammerzehen begleitet.
Quer Plattfüße – Erkennung
Die grundlegenden Tests zur Diagnose des transversalen Plattfußes sind Pedobarographie und Podoskopie. Der erste ist ein computergestützter Fußtest, der dabei hilft, die Druckverteilung auf die Fußsohle zu bestimmen. Dieser Test zeigt auch die Form der Füße und ihre Funktion beim Gehen und Stehen. Die Podoskopie hingegen ist eine statische und dynamische Untersuchung der Füße, die spiegelbildlich durchgeführt wird. Es hilft bei der Bestimmung der Fußform und zeigt Hühneraugen und Schwielen.
Behandlung des Querplattfußes
Bestehende Auffälligkeiten sollten bei der Behandlung berücksichtigt werden. Bei jungen Menschen kann eine Verbesserung durch die Verwendung von bequemem, hygienischem Schuhwerk und den systematischen Einsatz von Übungen zur Wiederherstellung des Muskelgleichgewichts des Fußes erreicht werden. Orthopädische Einlagen beim Querplattfuß sind Einlagen, die das Fußquergewölbe anheben (stoßdämpfend bei Mittelfußgewölbe). Bei der Behandlung von Schmerzen werden wiederum nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente eingesetzt. Sehr oft werden Plattfüße in Querrichtung durch ein zu hohes Körpergewicht verursacht – solche Menschen sollten so schnell wie möglich unnötige Kilos verlieren, was sicherlich positive Ergebnisse bringen wird. Hilfreich ist auch Physiotherapie, in deren Verlauf Übungen individuell für den Patienten ausgewählt werden; hilft gegen Entzündungen und Schmerzen.
Das Fehlen jeglicher Wirkung nach Anwendung der oben genannten Methoden kann eine Indikation für eine Operation sein. Die Operation des transversalen Plattfußes wird durchgeführt, wenn der Patient zusätzlich begleitet wird von:
- Luxation des Großzehengrundgelenks,
- Hallux valgus,
- Hammerzehe.
Quer Plattfuß – Übungen
Beispiele für Übungen zur Kräftigung des Muskel-Band-Apparates der Füße (ausgeführt im Sitzen):
- Greifen Sie die Finger eines Fußes, z. B. eine Tasche, und geben Sie sie dann an die andere Hand weiter.
- hoher Absatz,
- kräuseln und strecken der Finger (abwechselnd),
- Hebe die Beutel mit deinen Füßen,
- Rollen Sie die Taschen auf dem Boden,
- Heben Sie die Innenkanten der Füße an und krümmen Sie gleichzeitig die Zehen.
Die Prophylaxe beim Querplattfuß besteht in der Wahl des richtigen Schuhwerks und der Vermeidung von übermäßigem Körpergewicht.