Allgemeine Beschreibung der Krankheit
Dies ist eine unkontrollierte Kontraktion der Muskeln des Beckenbodens und der Vagina mit konvulsivem Reflex, die auftritt, wenn versucht wird, einen Penis, einen Tampon oder ein gynäkologisches Spekulum in die Vagina einzuführen. Eine solche Verringerung geht mit schmerzhaften Empfindungen einher, erschwert eine gynäkologische Untersuchung und führt zu erheblichen Problemen im Sexualleben einer Frau. Etwa 3% der Frauen leiden unter Vaginismus. Diese Krankheit kann sowohl bei jungen Mädchen auftreten, die keine sexuelle Erfahrung haben, als auch bei Frauen, die zuvor erfolgreiche, vollwertige sexuelle Beziehungen hatten, von denen sie Freude und Vergnügen erhielten.
Ursachen von Vaginismus
Die Ursachen des Vaginismus können in zwei Kategorien unterteilt werden. Eine solche Unterteilung wird auf der Grundlage von 2 Arten von Vaginismus abgeleitet. Es kann wahr und falsch sein.
Die Ursache für die Entwicklung eines falschen Vaginismus Es gibt einen physiologischen Aspekt - entzündliche Erkrankungen der Vagina (z. B. Kolpitis, Vulvitis oder Zervizitis), dichtes, nicht elastisches Hymen, ständig trockener Zugang zur Vagina (mangelnde Schmierung), Risse, Wunden und Schürfwunden die Genitalien, gynäkologische Operationen in der Kindheit durchgeführt.
Echter Vaginismus entwickelt sich vor dem Hintergrund von psychischen Störungen einer Frau.
Bei jungen Mädchen tritt Vaginismus am häufigsten aufgrund unangemessener Sexualerziehung auf. Wenn Erwachsene behaupten, Sex sei etwas Sündhaftes, Tierisches und Beschämendes. Darüber hinaus haben jungfräuliche Mädchen möglicherweise Angst vor dem ersten Geschlechtsverkehr aufgrund der Geschichten von Freundinnen oder indem sie im Internet über die schmerzhaften Empfindungen beim ersten Geschlechtsverkehr lesen.
Frauen, die zuvor Geschlechtsverkehr hatten, können aufgrund des unhöflichen und selbstsüchtigen Verhaltens eines Sexualpartners oder eines früheren sexuellen Übergriffs, versuchten Vergewaltigungsversuchs oder früheren sexuellen Übergriffs Angst vor Sex entwickeln. Nach einem solchen Verhalten entwickelt eine Frau einen Reflex als Abwehr, der mithilfe kontrahierter Muskeln das Eindringen des Penis oder anderer Gegenstände verhindert. Manchmal können sich die Muskeln sogar nur durch Berühren der äußeren Schamlippen zusammenziehen.
Vaginismus kann auch vor dem Hintergrund alltäglicher Probleme beginnen. Zum Beispiel will eine Frau ihren Ehemann nicht, weil sie ihn nicht als Ernährer sieht oder über seine Untreue Bescheid weiß. Vaginismus kann durch die Anwesenheit einer dritten Person neben Partnern auftreten.
Frauen mit Vaginismus haben oft unterschiedliche Phobien und Ängste: Körpergröße, Dunkelheit, Schmerz, Wasser.
Mädchen, die aggressiv gegen das männliche Geschlecht sind und glauben, dass Intimität eine vorübergehende Schwäche und Unterwerfung unter einen Mann ist, können ebenfalls unter Vaginismus leiden. Das zweite Argument kommt von starken, mächtigen Frauen.
Vaginismus kann während der Geburt eine Geburt oder das daraus resultierende Trauma hervorrufen (eine Frau hat Angst, nach starken Schmerzen wieder schwanger zu werden, und lässt ihren Mann unbewusst aus Sicherheitsgründen und zur Verhinderung einer künftigen „Bedrohung“ nicht herein. ).
Grad des Vaginismus
Abhängig von der Reaktion der Frau auf Berührungen, Untersuchungen durch den Frauenarzt und der Einführung des Penis gibt es 3 Grad Vaginismus.
- 1 Im ersten Grad tritt die Kontraktion der Beckenbodenmuskulatur beim Versuch auf, ein Spekulum oder einen Penis einzuführen.
- 2 Im zweiten Grad beginnen die Vaginalmuskeln zu reagieren, wenn die Schamlippen der Frau berührt werden oder sogar während sie auf eine mögliche Berührung warten.
- 3 Im dritten Grad beginnen sich die Muskeln nur mit einem Gedanken über Geschlechtsverkehr oder den Besuch eines Frauenarztes zusammenzuziehen.
Formen und Arten von Vaginismus
Abhängig von der Zeit, zu der sich der Vaginismus entwickelte, werden seine Sorten unterschieden. Wenn das Mädchen keinen Geschlechtsverkehr hatte, hat es primären Vaginismus. Wenn eine Frau vor der Entwicklung der Krankheit ein normales Sexualleben führte, hat sie einen sekundären Vaginismus.
Diagnose “primärer Vaginismus»In Fällen, in denen das Mädchen keine sexuellen Beziehungen hatte, weil die äußere Öffnung der Vagina geschlossen war, aufgrund derer der Partner seinen Penis nicht einführen konnte oder seine Einführung sehr schwierig ist (während der Partner unter schweren Erkrankungen leidet) Schmerz und Brennen). Wenn Sie dies nicht beachten, kann die Ehe jungfräulich werden, während beide Ehepartner äußerst nervös und gereizt sind. Bei dieser Art von Vaginismus treten am häufigsten Schwierigkeiten beim Empfang des Frauenarztes und bei der Einführung eines Tampons auf.
Die Muskeln, die sich nicht im Beckenboden befinden, können sich zusammenziehen, aber alle anderen Muskeln oder sogar die Atmung können aufhören, wenn versucht wird, etwas in die Vagina einzuführen. Nachdem diese Versuche gestoppt wurden, entspannen sich alle Muskeln und die Atmung normalisiert sich. Aus solchen Gründen ist es für einen Gynäkologen schwieriger, den Vaginismus festzustellen, wenn das Mädchen selbst über diese Tatsache schweigt.
Sekundärer Vaginismus kann sich jederzeit aufgrund pathologischer Veränderungen im Körper der Frau (Wechseljahre, schmerzhafte Geburt), vor dem Hintergrund einer erfolglosen oder unangenehmen Kommunikation in einer Gruppe von Menschen oder mit ihrem Mann zum Thema Intimität aufgrund des Vorhandenseins von Negativ entwickeln Erinnerungen an Sex während der Krankheit der Frau mit Infektionskrankheiten (Candidiasis, Urogenitalinfektionen) aufgrund von Hämorrhoiden, Rissen im Analkanal oder einer Operation, nach der Sex schmerzhaft wurde. Der Körper der Frau erinnert sich unwillkürlich an diese negativen Momente im Unterbewusstsein. Um sie vor schlechten Erfahrungen und Erfahrungen zu schützen, sendet das Gehirn einen Impuls, die Muskeln beginnen sich zusammenzuziehen und lassen den Penis oder Tampon nicht los. Daher kann die Krankheit besiegt werden, der Körper kann sich nach einer Operation oder Geburt erholen, aber dieser Abwehrreflex bleibt bestehen. Sekundärer Vaginismus wird auch Pseudovaginismus genannt, wenn sich der Körper einer Frau mehr an Schmerzempfindungen als an angenehme Empfindungen erinnert.
Die Hauptformen des Vaginismus
Sexologen identifizieren 4 Hauptformen von Vaginismus, die direkt von den Ursachen dieses Problems abhängen.
- Die am einfachsten zu heilende und günstige Form mit dem Fluss wird in Betracht gezogen anfänglicher Vaginismus… Muskelkrämpfe werden erst zu Beginn der Intimität beobachtet und mit dem richtigen, nämlich sanften, fürsorglichen Verhalten des Partners verschwinden alle Anzeichen.
- Dann geht klimakterischer Vaginismus, die sich bei Frauen im Balzac-Alter aufgrund der physiologischen Eigenschaften des Körpers mit dem Alter entwickeln können. Ein solcher Vaginismus entsteht aufgrund einer geringen Menge an abgesondertem Gleitmittel und möglichen Veränderungen der atrophischen Natur der Vaginalschleimhaut. Übrigens entwickelt sich auch bei Frauen, die zu Neurasthenie neigen, ein klimakterischer Vaginismus.
- Die nächste Form des Vaginismus wird bei Personen des schwächeren Geschlechts beobachtet, die einen Vaginismus 2. und 3. Grades haben. Dies ist die Form selektiver Vaginismus… Muskelkontraktionen, begleitet von schmerzhaften Empfindungen, treten in verschiedenen Situationen auf. Diese Form ist Frauen inhärent, die an Hysterie leiden.
- Die letztere Form des Vaginismus tritt nur bei übermäßig verdächtigen, ängstlichen und feigen Mädchen auf, die Angst haben, einen Koitus zu begehen. Sie haben beobachtet phobischer Vaginismus.
Symptome von Vaginismus
Die Hauptsymptome sind das Vorhandensein von Verspannungen, Kribbeln im Perinealbereich, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, die Untersuchung durch einen Gynäkologen oder das völlige Fehlen der Möglichkeit, Instrumente oder den Penis eines Mannes einzuführen. Probleme beim Einsetzen von Tampons an kritischen Tagen, beim Vermeiden von Sex und beim unvollständigen Geschlechtsverkehr können ebenfalls auf das Vorhandensein von Vaginismus hinweisen.
Zusätzlich zur Verengung des Vaginaldurchgangs können sich die Muskeln der Beine, Oberschenkel und des Rückens krampfhaft zusammenziehen. Die Atmung scheint beim Versuch, Sex zu haben, anzuhalten.
Es ist erwähnenswert, dass die meisten Frauen und Mädchen mit Vaginismus zu normaler Erregung neigen. Es passiert ganz leicht, die Vagina ist als Reaktion auf Streicheln gut mit Feuchtigkeit versorgt. Vorspiel ist für solche weiblichen Individuen oft sogar angenehm. Was das Erreichen eines Orgasmus betrifft, so bleibt diese Funktion beim Vaginismus erhalten.
Gesunde Lebensmittel gegen Vaginismus
Um die weiblichen Hormone im Körper zu regulieren und das Nervensystem auszugleichen, muss eine Frau Lebensmittel essen, die Magnesium (Walnüsse, Pinienkerne, Cashewnüsse, Mandeln, Haselnüsse, Erdnüsse, Buchweizen, Haferflocken, Gerste, Hirsebrei, Hülsenfrüchte), Kalzium (fermentiert Milchprodukte, Senf, Knoblauch, Nüsse), B-Vitamine (Mais, Leber, Linsen, Nudeln, Schweinefleisch, Pilze, Hühnereier, Schmelzkäse, Weißkohl, gekeimter Reis, Orangen, Granatäpfel, Grapefruits, Pfirsiche und frische Säfte daraus, Paprika, Melone, Wassermelone, Rosinen, Weizenkeime, Reis, Brokkoli, Kopfsalat, Lauch, Kürbiskerne) und E (Seefisch und alle Meeresfrüchte, Weizen, Spinat, Sauerampfer, Schneeball, Hagebutten, Pflaumen, getrocknete Aprikosen).
Außerdem müssen Sie mehr Ballaststoffe essen - dies normalisiert die Darmaktivität, beseitigt Verstopfung (falls vorhanden) und lindert Stuhlmassen, die Druck auf die weiblichen Urogenitalorgane ausüben können. Dieser Druck kann beeinflussen, wie sich eine Frau beim Sex fühlt.
Wenn Vaginismus durch Angst- oder Stressgefühle verursacht wird, sollten Sie Lebensmittel zu sich nehmen, die das Nervensystem beruhigen. Um dies zu tun, ist es besser, Gemüse und Obst mit oranger und gelber Farbe zu essen, Kaffee und starken Tee durch Abkochungen von Hagebutte, Zitronenmelisse, Mutterkraut, Minze, Baldrian, Kamille, Johannisbeere, Linde, Sanddorn zu ersetzen. Sie helfen, sich zu beruhigen und Krämpfe zu lindern.
Traditionelle Medizin gegen Vaginismus
Vaginismus wird mit einem speziellen Programm behandelt, das nicht nur Übungen, sondern auch psychologische Grundlagen umfasst.
Der erste Schritt in der Heilung Vaginismus bedeutet, das Problem selbst zu verstehen und herauszufinden, was daraus entstehen könnte. Eine Liste von Missverständnissen hilft dabei. Die meisten Frauen glauben an diese Mythen und werden wegen Vaginismus nicht behandelt. Manchmal wegen ihrer Unerfahrenheit und Bescheidenheit, manchmal wegen des Mangels an angemessener Sexualerziehung.
Und so ist die erste Täuschung Mädchen und Frauen, deren Vaginismus einfach kalt ist. Das ist eine absolute Lüge. Für die meisten von ihnen reagiert der Körper auf Glückseligkeit und Zuneigung. Und einige waren in einer Liebesbeziehung vollkommen glücklich.
Mythos 2 - Vaginismus heilt von selbst. Dies ist ein völliges Missverständnis, Vaginismus muss behandelt werden und es wird gut behandelt.
Menschen, die denken, wenn Sie mehr und mehr Sex haben, werden alle Symptome des Vaginismus verschwinden. In keinem Fall. Sie werden die Situation nur verschlimmern, weil die schmerzhaften Empfindungen allein nicht verschwinden, sondern nur das Liebesspiel in Folter verwandeln. Am Ende wird die Frau einen völligen Ekel gegen diese Art von Beruf haben.
Das Anschauen von Filmen für Erwachsene, Alkohol, Vitaminen und ruhiger Musik wird die Krankheit loswerden. Natürlich sind Ruhe und Vitamine für den Allgemeinzustand nützlich, aber sie helfen nicht, das Problem zu lösen, wenn es durch einige psychologische Faktoren verursacht wurde. Alkohol kann die Situation nur verschlimmern, wenn eine übermäßig emotionale und gereizte Frau an Vaginismus leidet.
Mythos 5 - Sex sollte weh tun. Viele unerfahrene Mädchen denken vielleicht, dass dies normal ist. Ja, wenn dies das erste Mal ist, kann es zu Beschwerden und Schmerzen kommen, aber nicht immer.
Einige Leute denken, dass Vaginismus nur Frauen betrifft, die sexuellen Missbrauch erfahren haben. So ist es überhaupt nicht. Sexueller Missbrauch ist eine mögliche Ursache, aber in Wirklichkeit gibt es noch viel mehr.
Die nächste Ausrede und gleichzeitig Täuschung ist, dass mein Mann / Freund / Partner einfach einen großen Penis hat. Es klingt logisch, aber die Struktur einer Frau ist so, dass ihre Vagina so konstruiert ist, dass sie in einem aufrechten Zustand jeder Größe in den Penis eindringt. Darüber hinaus gebären Frauen und der Kopf des Babys kommt durch die Vagina heraus und ist viel breiter als der Penis. Allein aufgrund übermäßiger Kontraktion und Druck auf die Muskeln wird es schwierig, in die Vagina zu führen.
Viele glauben auch, dass eine Operation helfen wird, den Vaginismus loszuwerden. Die Operation hilft nur in extremen Fällen, zum Beispiel bei einem sehr dichten und nicht elastischen Hymen. Es gibt jedoch nur sehr wenige solcher Fälle. Vaginismus spricht auch zu Hause mit speziellen Kegel-Übungen gut auf die Behandlung an. Sie wurden von einem Gynäkologen entwickelt und sollen sicherstellen, dass eine Frau lernt, ihre intimen Muskeln zu kontrollieren, und die Angewohnheit entwickeln sollte, dass sich etwas in der Vagina befinden kann und dies normal ist. Dies ist die zweite Stufe der Behandlung.
Beginnen wir mit den Übungen, die eine Frau ohne Partner alleine machen kann.
Der erste Schritt besteht darin, Ihre Genitalien mit einem Spiegel zu untersuchen. Untersuche sie sorgfältig, berühre sie dann leicht und teile deine inneren Schamlippen, so dass der Eingang sichtbar ist. Berühren Sie mit Ihrer Fingerspitze leicht die Öffnung der Vagina. Schmieren Sie dann die Fingerspitze mit einem speziellen Gleitmittel und versuchen Sie, es hinein zu führen. Lassen Sie es eine Weile einwirken, um sich an das Gefühl der Fülle zu gewöhnen. Versuchen Sie, ein wenig nach unten zu drücken, als ob Sie versuchen würden, etwas aus der Vagina herauszuholen. Halten Sie die Fingerspitze heraus und versuchen Sie, Ihren Finger auf die Länge der ersten Phalanx zu tauchen, dann etwas tiefer und so weiter auf die gesamte Länge des Fingers. Diese Aktionen können aufgrund der Erfahrung und der übermäßigen Muskelspannung etwas unangenehm sein, aber im Laufe der Zeit sollte sich alles wieder normalisieren. Dazu müssen Sie versuchen, die Muskeln so zusammenzudrücken, dass sie den Finger kräuseln. Dann müssen sie entspannt und wieder angespannt sein. Also 5 mal wiederholen. In diesem Moment erkennen Sie, dass Sie Ihre Muskeln selbst kontrollieren können. Versuchen Sie nach erfolgreichem Abschluss dieser Übungen, auch alles mit nur 2 Fingern zu wiederholen. Dies sind die Grundübungen, die eine Frau machen sollte. Dies geschieht nicht auf einmal und nicht an einem Tag. Alles sollte schrittweise geschehen. So wird die Angst vor dem Eindringen verschwinden. Die Hauptsache beim Geschlechtsverkehr ist, Ihren Mann vor den Ängsten zu warnen, die Sie überwunden haben, damit er weiß, dass er vorsichtiger sein muss.
Wenn Sie einen Ehemann oder Partner haben, können Sie im nächsten Schritt auf Ihrem Erfolg aufbauen. Wiederholen Sie dazu alle oben genannten Empfehlungen, jedoch nur mit männlichen Fingern. Gleichzeitig ist es wichtig, dass sich die Frau dem Mann vollständig öffnet und gegebenenfalls darüber spricht, den Unterricht abzubrechen oder auszusetzen, damit der Mann nicht verletzt werden kann.
Und als letzte Phase, um den Vaginismus loszuwerden - den Geschlechtsverkehr. Zum ersten Mal ist es besser, den Penis mit Lotion zu schmieren, und bevor Sie sich bewegen, ist es besser, den Penis eine Weile direkt in der Vagina zu halten, damit sich die Frau an dieses Gefühl gewöhnen kann.
Das nächste Mal können Sie nicht schnell ruckeln (Fiktionen) und je nach Bedarf und Vorlieben allmählich zunehmen und verlangsamen.
Danach können Sie einen vollständigen Geschlechtsverkehr beginnen. Es ist am besten, wenn die Frau in der Reitposition ist. Auf diese Weise kann sie die Eindringtiefe und das Bewegungstempo regulieren.
Es sei daran erinnert, dass diese Übungen etwa zwei Wochen dauern können. Sie sollten nicht alles auf einmal an einem Tag erleben. Es ist besser, nicht zu hetzen, sondern die Eindringtiefe schrittweise zu erhöhen und den Erfolg zu festigen. Um Ihre Finger nicht zu benutzen, gibt es spezielle Sets, in denen verschiedene Größen und Längen von Muscheln verwendet werden können.
Sie müssen auch verwenden Muskelentspannungshilfen. Es die dritte Stufe der Vaginismus-Behandlung… Um übermäßige Muskelverspannungen abzubauen, müssen Sie laufen, Fahrrad fahren, schwimmen und eine Kontrastdusche nehmen.
Es ist nützlich, einer Frau vor dem Geschlechtsverkehr eine intime Massage zu geben. Sie müssen es mit leichten Streichbewegungen beginnen, die in das Reiben einfließen. Nur dann können Sie beginnen, Ihre Beine, Füße, Bauch, Brust und Oberschenkel zu massieren.
Für eine beruhigende Wirkung verwenden Sie am besten eine Weihrauchlampe oder Räucherstäbchen. Sie können Kamillen-, Lavendel-, Neroli-, Majoran- und Zitronenminzöle verwenden. Darüber hinaus können diese Öle für Massagen, Bäder und Kompressen verwendet werden. Sie lindern Muskelkrämpfe perfekt.
Für eine beruhigende Wirkung sollten Sie Abkochungen aus Ingwerwurzel, heiligen Vitex-Beeren und Viburnum trinken.
Achtung!
Sobald Sie von den Anzeichen eines Vaginismus erfahren haben, suchen Sie einen Gynäkologen oder Sexologen auf. Sie werden Ihre weiteren Aktionen im Kampf gegen diese Krankheit detailliert beschreiben.
Gefährliche und schädliche Lebensmittel gegen Vaginismus
- stark gebrühter Tee;
- alkoholische Getränke;
- Kaffee;
- fetthaltige Lebensmittel, Fast Food, Gebäck und Transfette.
Diese Produkte wirken anregend auf die Psyche. Wenn sie von Frauen mit einem instabilen Nervensystem (nervöse, aufgeregte, ängstliche und unruhige Personen) konsumiert werden, wird ihr Angstgefühl zunehmen, eine Neurose beginnt. Dies wird den Zustand verschlechtern und die Muskelkontraktion erhöhen.
Achtung!
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