Diät und Abnehmen mit Fatburnern – kann das funktionieren? Fatburner sind spezielle Nahrungsergänzungsmittel, die helfen, den Fettgehalt im Körper zu reduzieren, meistens einfach durch Beeinflussung des Stoffwechsels. Doch kann man mit Fatburnern allein abnehmen oder ist es eine gute Möglichkeit, Gewicht zu verlieren? Ist es sicher?
Fatburner und Ernährung
Eine gesunde Art, Gewicht zu verlieren, besteht darin, eine richtige Ernährung zusammen mit Bewegung und körperlicher Aktivität zu beginnen. Fatburner können hier eine tolle Ergänzung sein, sollten aber nicht als einzige Möglichkeit zum Abnehmen eingesetzt werden. Dies kann gesundheitliche Folgen haben, und die Auswirkungen eines solchen Gewichtsverlusts werden sicherlich nicht schnell, gut und zufriedenstellend sein. Selbst die stärksten Fatburner liefern keine Ergebnisse, wenn eine abnehmende Person nicht die Grundprinzipien einer ausgewogenen Ernährung befolgt und keine sportlichen Aktivitäten ausübt.
Wie funktionieren Fatburner also?
- Sie fügen der Kanone Energie und Stärke hinzu;
- Weiterbildungsmöglichkeiten erhöhen;
- Schilddrüsenhormone regulieren;
- Sie erhöhen die Stoffwechselrate;
- Sie helfen, den Appetit zu unterdrücken, sodass wir weniger Lust auf zusätzliche Snacks haben.
Fatburner für Frauen und Männer
Auf dem Markt finden Sie spezielle Fatburner für Frauen und Männer. Diejenigen, die Frauen gewidmet sind, bestehen häufiger aus natürlichen Inhaltsstoffen, zB L-Carnitin oder Rohkaffee. Frauen werden während des Trainings mit weniger körperlicher Anstrengung belastet, für sie bestimmte Nahrungsergänzungsmittel konzentrieren sich mehr auf die Erhöhung des Stoffwechsels und der Körpertemperatur als auf die Wirkung der Energiezufuhr. Die Gewichtsreduktion bei Frauen und Männern sollte jedoch in erster Linie auf eine angemessene, auf Ihr Gewicht und Ihre Ausdauer abgestimmte Ernährung und körperliche Aktivität setzen.
Verschiedene Arten von Produkten
Fatburner sind oft Thermogene, die Frauen empfohlen werden. Produkte dieser Art bestehen aus Naturstoffen. Oft ist es grüner Kaffee, Koffein oder sogar Aspirin. Andere Arten von Fatburnern beeinflussen die Schilddrüse und die von ihr ausgeschütteten Hormone. Die in diesen Produkten enthaltenen Substanzen haben auch eine zusätzliche Wirkung. Sie aktivieren Enzyme, deren Aufgabe die „Fettverbrennung“ ist und die am Abbau von Fettzellen in unserem Körper beteiligt sind. Es gibt auch weniger häufig verwendete Kohlenhydratblocker. Wie der Name schon sagt, blockieren sie die Aufnahme von Kohlenhydraten durch den Körper im Verdauungsprozess, wodurch weniger Kohlenhydrate aus der Nahrung vom Körper aufgenommen werden.