Alle Lebensmittel haben auf die eine oder andere Weise einen Einfluss auf unser Hormonsystem. Und es gibt einige, die den Testosteronspiegel - das männliche Hormon - signifikant senken. Daher sind solche Lebensmittel für Männer nicht wünschenswert, um nicht weiblicher zu werden.
Testosteron ist für das Aussehen der männlichen Eigenschaften verantwortlich - Gesichtsbehaarung, leise Stimme, fördert das Muskelwachstum, unterstützt die sexuelle Anziehung.
Das weibliche Hormon Östrogen hingegen fügt Weiblichkeit hinzu, und sein Inhalt Männer sind gefährlich. Es kann nicht nur das Aussehen von Männern beeinflussen, sondern auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Schlaganfall hervorrufen. Also, Lebensmittel, die Testosteron senken:
Meeresfrüchte
Meeresfrüchte sind oft mit Pestiziden kontaminiert, die das endokrine System stören. Pestizide für Männer provozieren Fett in der Brust und lassen sie wie eine Frau aussehen.
Beets
Rüben - ein sehr nützliches Produkt, und mit dem richtigen Betrieb des männlichen Hormonsystems der Bedrohung ist der Körper nicht. Aber die Vorteile von Rüben zur Aufrechterhaltung des Östrogenspiegels im Körper können Männer, die Probleme mit Hormonen haben, stark beeinträchtigen. Ein niedriger Testosteronspiegel bei Verwendung einer großen Menge Rüben-Östrogenspiegel kann ansteigen.
Dosen Essen
Konserven enthalten große Mengen Bisphenol A. Seine Produkte, wie Bohnen, Fisch, Suppendosen. Bisphenol ahmt die Wirkung von Östrogen nach und wurde früher zur Behandlung von Frauen mit Störungen des hormonellen Hintergrunds eingesetzt.
Aufschnitt und Käse
Diese Produkte, die in Supermärkten verkauft werden, sind in PVC eingewickelt, ein synthetisches Material, das in der Lage ist, die Produkte zu erhalten und das menschliche Hormonsystem zu beeinflussen. Allerdings sind Naturprodukte, frisch geschnittene und in Spezialpapier eingewickelte Lebensmittel, solche Gefahren nicht zu verantworten.
Erdbeere
Beeren mit essbarer Schale haben auch einen hohen Gehalt an Pestiziden. Erdbeere ist die am leichtesten absorbierte Pestizidbeere, sollte aber auch auf Äpfel, Kirschen, Kirschen und Pfirsiche achten. Dies gilt nicht für selbst angebaute Früchte.
Ich bin Produkte
Soja enthält pflanzliche Östrogene, die in ihrer Wirkung weiblichen Hormonen ähneln und sekundäre sexuelle Merkmale wie Brustvergrößerung entwickeln können. Poetomu Männer, um Soja in großen Mengen zu essen, ist nicht wünschenswert.
Bier
Das beliebteste männliche Getränk trägt auch zur Brust bei. Viele alkoholische Getränke können Ihrer Leber helfen, überschüssiges Östrogen loszuwerden. Und Hopfen für Bier enthält noch Phytoöstrogene. Generell kann die Belastung der Leber durch Alkohol den Hormonhaushalt stören, mit der Zeit werden die Androgene in Östrogen – das weibliche Hormon – umgewandelt.
Leinsamen
Leinsamen ist eine Quelle für essentielle Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffe und Proteine. Flachs enthält aber auch Lignane, die die Wirkung von Östrogen nachahmen und den Testosteronspiegel senken. Die beste Omega-3-Quelle für Männer - Fischöl.
Milch
Milchprodukte reichern viele weibliche Hormone an, die das männliche Testosteron unterdrücken. Und die Verwendung von Hormonen für Kühe während der Befruchtung und der Wehen ist eine direkte Bedrohung für Männer. Ziegenmilch in diesem Sinne ist viel sicherer.