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Schwanger, kann ich im Garten arbeiten?
Sicher. Es ist eine angenehme Aktivität und vergessen wir nicht, dass unsere Vorfahren bis zum Ende der Schwangerschaft auf dem Feld gearbeitet haben… Warum also dieses Hobby berauben?
Welche Ratschläge vor dem Start?
Um die Schwangerschaftsmaske (Pigmentierung des Gesichts) zu vermeiden, meiden wir die Sonne. Alles gut: Sonnencreme LSF 50, Kopfbedeckung… Handschuhe sind vor allem dann zu empfehlen, wenn man nicht immun gegen Toxoplasmose ist, auch wenn das Risiko gegen Null geht (siehe Frage 5). Jegliche Verwendung von Pflanzenschutzmitteln (zum Entfernen von Unkraut und Insekten im Garten) wird vermieden. Und nach der Gartenarbeit waschen wir uns gründlich die Hände.
Welche Körperhaltungen sollten Sie einnehmen? Wie trägt man die notwendige Ausrüstung?
Schwanger oder nicht, Arbeitsergonomie ist unerlässlich. Also nutzen wir die Schwangerschaft, um gute Körperhaltungen beizubehalten (oder wieder aufzunehmen): Wir hocken, um uns zu bücken, wir knien auf dem Boden (auf einem Karton…) vor den Blumenbeeten. Um Ihren Rücken zu schützen, können Sie sich für Pflanzgefäße an den Füßen entscheiden. Schwere Lasten werden gezogen (anstatt zu tragen), immer die Knie beugen. Diese Reflexe verhindern eine Schwächung des Perineums (was zu Problemen mit Harnabfluss nach der Geburt führen kann)!
Sind Gartenprodukte gefährlich für mein Baby und mich?
Um den Einsatz von Chemikalien zu vermeiden, tauchen wir in die vielen Bücher ein: Bio-Gartenbau, Permakultur, Nutzung von Pflanzengesellschaften, natürliche Feinde … Im Zweifelsfall verwenden wir Handschuhe und eine Maske oder fragen jemanden. ein anderer, um sie zu manipulieren. Wir bevorzugen manuelles oder organisches Unkrautjäten (zum Beispiel kochendes Wasser!). Wir bevorzugen natürliche Zusatzstoffe (Gülle, Gülle, Algen etc.).
Wie hoch ist das Risiko der Übertragung von Toxoplasmose?
Heute ist das Risiko minimal. Um es zu fangen, muss der Kot einer kontaminierten Katze im Boden vorhanden sein und über schlecht gewaschenes Gemüse aufgenommen werden … Katzen fressen jedoch mehr Trockenfutter als lebende Tiere. In Großbritannien ist Toxoplasmose kein öffentliches Gesundheitsproblem mehr und ihre Nachsorge wird reduziert!