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Sexualität nach der Geburt
Weniger Lust ist normal
Kein Standard. Nach der Geburt eines Babys findet jedes Paar seine Sexualität in seinem eigenen Tempo. Manche früher als andere. Aber im Allgemeinen nehmen nur wenige Menschen Beziehungen innerhalb des ersten Monats wieder auf. Es gibt nicht wirklich Regeln. Es ist unser Körper, der uns das Gefühl gibt, ob wir wieder Sex haben können oder nicht. Also keine Panik, wenn der Drang nicht sofort zurückkommt.
Anpassung an Veränderungen. Wir haben gerade ein Baby bekommen und vieles hat sich in unserem täglichen Leben verändert. Ein neuer Lebensrhythmus wird etabliert. Wir werden vom Paar 'Liebhaber' zum Paar 'Eltern' gehen. Langsam wird die Sexualität ihren Platz in diesem „neuen Leben“ einnehmen.
Auf Kommunique. Unser Ehepartner ist ungeduldig? Aber Müdigkeit und die Wahrnehmung unseres „neuen“ Körpers hindern uns daran, wieder Sex zu haben. Also sagen wir es. Wir erklären ihm, dass unsere Sehnsucht noch da ist, er aber erst einmal Geduld haben muss, uns beruhigen, uns helfen, unsere Kurven zu bändigen und sich begehrenswert zu fühlen.
Wir „pflegen unsere Beziehung“
Machen Sie Platz für Zärtlichkeit! Es kann lange dauern, bis unser Verlangen nach Sex zurückkehrt, was ganz normal ist. Im Moment sind wir mehr nach Zärtlichkeit und kleinen Umarmungen gefragt als nach Sex. Vielleicht wollen wir und wollen nur, dass er uns umarmt. Es ist die Gelegenheit für das Paar, eine neue Intimität zu finden.
Duett-Zeit. Wir zögern nicht, unserem Ehepartner einen Abend, wenn möglich sogar einen Tag, Zeit zu widmen. Versuchen wir, von Zeit zu Zeit Momente nur zu zweit zu arrangieren! Als Paar zusammenkommen und nicht als Eltern. Zum Beispiel ein Einzelessen oder ein romantischer Spaziergang, um unsere Verbundenheit zu finden.
Die perfekte Zeit
Offensichtlich kann das Verlangen nicht kontrolliert werden. Aber es ist besser zu planen. Für die Umarmungspause bevorzugen wir die Momente nach den Mahlzeiten unseres Babys. Er schläft mindestens 2 Stunden. Was Ihnen ein wenig Seelenfrieden lässt… vor allem.
Eine Frage der Hormone
Der Östrogenabfall verursacht vaginale Trockenheit. Für mehr Komfort beim Geschlechtsverkehr zögern wir nicht, ein spezielles Gleitmittel zu verwenden, das in Apotheken erhältlich ist.
Eine bequeme Position
Wenn wir einen Kaiserschnitt hatten, vermeiden wir es, das Gewicht unseres Partners auf dem Bauch zu haben. Das würde riskieren, uns zu verletzen, anstatt uns Freude zu bereiten. Eine andere Position, die nicht empfohlen wird: die, die an eine Geburt erinnert (auf dem Rücken, Beine hochgezogen), besonders wenn es schief gelaufen ist. Wir zögern nicht, das Vorspiel zu verlängern, um das Eindringen zu erleichtern.
Angst, wieder schwanger zu werden?
Entgegen der landläufigen Meinung ist es durchaus möglich, kurz nach der Geburt wieder schwanger zu werden. Nur wenige Frauen wissen zu diesem Zeitpunkt, dass sie fruchtbar sind. Die meisten bekommen ihre Periode erst drei oder vier Monate später wieder. Sprechen Sie daher am besten mit unserem Gynäkologen, der uns über die für diesen Zeitraum geeigneten Verhütungsmethoden berät.