Was tun, wenn man Männern gegenüber zu wählerisch ist?

Hohe Standards in deinen Beziehungen zu Männern zu haben ist großartig, besonders wenn du das College-Alter überschritten hast. Die Einsätze steigen. Sie sind zu beschäftigt, es gibt weniger Möglichkeiten, neue Leute kennenzulernen, es bleibt kaum genug Zeit für Freunde und Lieben. Sie wissen, was für eine Person Sie brauchen und möchten keine Zeit verlieren. Freundinnen heiraten, und es drängt – Sie müssen dringend die richtige Person finden.

Wer aber längere Zeit kein Paar findet und von einer kleinen Auswahl enttäuscht ist, sollte sich überlegen. Fragen Sie sich: Vielleicht sind Sie zu wählerisch? Prüfen Sie anhand der folgenden vier Kriterien, ob dies der Fall ist.

1. Deine Anforderungen an einen Mann sind zu oberflächlich.

Jede Frau hat eine Liste obligatorischer Eigenschaften, die sie bei einem Mann sucht. Eine solche Liste hilft, die richtige Person zu finden. Aber die Qualitäten auf dieser Liste sollten Ihre Werte und zukünftigen Ziele widerspiegeln, nicht oberflächliche Eigenschaften eines potenziellen Partners – wie groß er ist oder was er beruflich macht. Wenn sich Ihre Anforderungsliste nicht auf persönliche oder kulturelle Werte bezieht, lohnt es sich, sie noch einmal durchzugehen. Manchmal manifestiert sich die Anziehung zu einer Person, wenn wir sie besser kennenlernen.

2. Sie neigen dazu, pessimistisch zu sein

„Eine ernsthafte Beziehung wird definitiv nicht funktionieren. Er will offensichtlich nicht sesshaft werden.» Manchmal hilft Intuition, aber häufiger ist es nur eine Illusion – als ob wir wüssten, wie alles enden wird. Tatsächlich sind wir nicht sehr gut darin, die Zukunft vorherzusagen, aber wir überzeugen uns leicht vom Gegenteil. Aus diesem Grund riskieren wir, einen potenziellen Partner abzulehnen, mit dem alles klappen könnte. Wenn Sie die Zukunft basierend auf Ihrem Social-Media-Profil, Ihrer Korrespondenz oder Ihrem ersten Date vorhersagen, sind Sie zu wählerisch.

3. Sie haben Angst, nicht gemocht zu werden.

Wenn du denkst, dass ein Mann zu gut für dich ist, dann ist das auch eine Variante von Pingeligkeit, nur die andere Seite davon. Das bedeutet, dass Sie sich Ihrer Sache nicht sicher sind. Sagen Sie zunächst Nein zu potenziellen Beziehungen, um sich selbst zu schützen, aus Angst, verletzt zu werden. Aber zu denken, dass Sie „nicht schlau genug / interessant / attraktiv“ sind, schränkt den Kreis potenzieller Partner ein. Du streichst zu schnell Männer durch, mit denen du eine Beziehung aufbauen könntest.

4. Es fällt Ihnen schwer, Entscheidungen zu treffen

Fällt es Ihnen leicht, in einem neuen Restaurant zu bestellen oder Pläne für das Wochenende zu schmieden? Wie triffst du wichtige Lebensentscheidungen: mit wem arbeitest du oder wo lebst du? Vielleicht ist Ihre Auswahl bei der Auswahl eines potenziellen Partners auf die Unfähigkeit zurückzuführen, sich zu entscheiden. Grundsätzlich fällt es Ihnen schwer, sich zu entscheiden, was Sie wollen und eine Entscheidung zu treffen.

Verwenden Sie die folgenden Tipps, um übermäßige Pickigkeit loszuwerden.

Tipp 1: Hör auf zu pumpen

Von der Zukunft zu träumen und sich vorzustellen, wie das Date enden wird, ist aufregend. Das hält Sie motiviert und optimistisch. Es ist jedoch leicht, es zu übertreiben. Wenn Sie Fantasien missbrauchen, werden Sie noch wählerischer. Du bist frustriert und lehnst einen Mann ab, nur weil das Gespräch nicht so gelaufen ist, wie du es erwartet hast. Unrealistische Erwartungen erschweren es, angemessen einzuschätzen, ob ein Date gut verlaufen ist.

Befreien Sie sich von der schmerzhaften Notwendigkeit, «den Einen» zu finden. Dating hat noch viele weitere Vorteile: Sie haben einen schönen Abend, finden neue Bekanntschaften und Gleichgesinnte, feilen an Ihren Flirt- und Smalltalk-Fähigkeiten, besuchen neue Orte. Was daraus wird, kann man nicht genau sagen, auch wenn die Liebesbeziehung nicht funktioniert, erweitern Sie Ihr Netzwerk an sozialen Kontakten. Und vielleicht lernst du deswegen jemanden kennen.

Tipp 2: Bitten Sie um Hilfe

Wenden Sie sich an die Menschen, die Sie am besten kennen: enge Freunde oder Familienmitglieder. Sie werden Ihnen erklären, was Sie wählerisch sind, und sie werden auch jemandem raten, dem Ganzen eine zweite Chance zu geben. Bitten Sie jemanden um Hilfe, der glücklich sein möchte und weiß, wie man seinen Standpunkt taktvoll zum Ausdruck bringt. Besser vorher absprechen: Zu welchen Themen brauchen Sie Feedback, einmalig oder laufend. Schließlich mag niemand übertriebene Offenheit.

Tipp 3: Ändern Sie Ihr Verhalten

Auf der Suche nach einem Paar wählt jeder seine eigene Taktik. Einige mögen es leicht, können aber kein Gespräch beginnen oder aufrechterhalten. Andere finden es schwierig, von der Online-Kommunikation zu echten Meetings zu wechseln. Wieder andere hören nach ein oder zwei Dates auf zu reden.

Achte darauf, an welcher Stelle du am häufigsten «nein» sagst und versuche weiterzumachen. Erst schreiben, Telefongespräch anbieten, drittes Date vereinbaren. Es geht nicht um die Person, mit der Sie sprechen. Die Hauptsache ist, Ihr Modell des heiklen Verhaltens zu ändern. Wenn Sie die richtige Person treffen, verpassen Sie sie nicht.

Tipp: Dating nicht überspringen

Bei einem Date ist es leicht, sich in seinen eigenen Gedanken zu verlieren. Du stellst dir das nächste Date vor oder denkst, dass es das nicht mehr geben wird. Es ist schwierig, eine andere Person zu erkennen, wenn man in sich selbst versunken ist. Am Ende ziehen Sie Schlussfolgerungen und prognostizieren die Zukunft auf der Grundlage begrenzter oder falscher Informationen. Verzögern Sie besser, eine Entscheidung zu treffen. Konzentrieren Sie sich während des Meetings auf die Gegenwart. Gib dem Mann eine Chance. Ein Treffen kann eine Person nicht vollständig enthüllen.

Lassen Sie nicht zu, dass die Tendenz, wählerisch zu sein, Ihr Privatleben ruiniert. Werden Sie etwas flexibler und offener, dann wird die Partnersuche angenehmer. Wenn die richtige Person am Horizont auftaucht, sind Sie bereit dafür.

Über die Autorin: Miriam Kiermeyer ist klinische Psychologin.