Sport: Ab welchem Alter?
„So wie ein Auto dazu geschaffen ist, sich zu bewegen, ist ein Kind dazu bestimmt, sich zu bewegen. Deine Bewegungseinschränkung hemmt deine Entwicklung“, erklärt Dr. Michel Binder. Achten Sie jedoch darauf, Ihr Kleines nicht zu früh für einen Sportkurs anzumelden. Mit sechs Jahren, wenn es seine psychomotorische Entwicklung entwickelt hat, ist Ihr Kind bereit, auf dem Feld zu spielen. Tatsächlich beginnt die Ausübung des Sports im Allgemeinen im Alter von 7 Jahren. Aber eine körperliche Aktivität kann vorher ausgeübt werden, wie die Mode der „Babyschwimmer“- und „Babysport“-Kurse zeigt, die im Wesentlichen auf körperliches Erwachen und sanftes Gymnastik ab 4 Jahren ausgerichtet sind. Mit 7 Jahren ist das Körperdiagramm vorhanden und das Kind verfügt über ein gut integriertes Gleichgewicht, Koordination, Kontrolle der Geste oder sogar die Vorstellung von Kraft und Geschwindigkeit. Dann zwischen 8 und 12 Jahren kommt die Entwicklungsphase und möglicherweise die Konkurrenz. In dieser Altersgruppe entwickelt sich der Muskeltonus, aber auch das körperliche Risiko tritt auf.
Fachmännischer Rat:
- Ab 2 Jahren: Babysport;
- Von 6 bis 8 Jahren: Das Kind kann die Sportart seiner Wahl wählen. Bevorzugen Sie symmetrische Einzelsportarten wie Gymnastik, Schwimmen oder Tanzen;
- Von 8 bis 13 Jahren: Das ist der Startschuss für den Wettbewerb. Fördern Sie ab 8 Jahren die Koordinationssportarten, individuell oder kollektiv: Tennis, Kampfsport, Fußball… Erst ab etwa 10 Jahren eignen sich Ausdauersportarten wie Laufen oder Radfahren am besten. .
Ein Charakter, ein Sport
Neben Fragen der geografischen Nähe und des finanziellen Aufwands wird eine Sportart vor allem nach den Wünschen des Kindes gewählt! Sein dominanter Charakter wird oft einen Einfluss haben. Es ist nicht ungewöhnlich, dass die Sportart eines Kindes gegen den Willen seiner Eltern verstößt. Ein schüchternes und mageres Kleinkind wird sich eher für eine Sportart entscheiden, bei der es sich verstecken kann, wie z. B. Fechten, oder eine Mannschaftssportart, bei der es sich in die Menge einfügen kann. Am liebsten würde ihn seine Familie zum Judo anmelden, damit er Selbstvertrauen gewinnen kann. Im Gegenteil, ein junger Mensch, der sich ausdrücken muss, um wahrgenommen zu werden, sucht eher eine Sportart, bei der es Spektakel gibt, wie Basketball, Tennis oder Fußball. Schließlich konzentriert sich ein sensibles, launisches Kind, das glücklich ist zu gewinnen, aber ein schmerzlicher Verlierer, der Zuversicht braucht, auf Freizeitsport statt auf Wettkampf.
Lassen Sie Ihr Kind also in den Sport investieren, den es will : Motivation ist das erste Wahlkriterium. Frankreich gewinnt die Fußballweltmeisterschaft: Er will Fußball spielen. Im Halbfinale von Rolland Garros kommt ein Franzose an: Er will Tennis spielen... Das Kind ist ein "Zapper", lass ihn machen. Umgekehrt würde ihn das Erzwingen direkt zum Scheitern führen. Machen Sie vor allem einem Kleinen kein schlechtes Gewissen, der keinen Sport treiben möchte. Jeder hat seine eigenen Interessengebiete! Es kann in anderen, insbesondere künstlerischen Aktivitäten gedeihen.
Tatsächlich, Manche Eltern denken daran, ihr Kind zu wecken, indem sie zu Beginn des Schuljahres mindestens zweimal pro Woche einen vollen Stundenplan mit sportlichen Aktivitäten organisieren. Seien Sie vorsichtig, dies kann eine sehr dichte und ermüdende Woche überlasten und den gegenteiligen Effekt haben. Eltern müssen „Entspannung“ und „Freizeit“ mit dem Gedanken verbinden, ihr Kind Sport treiben zu lassen …
Sport: die 4 goldenen Regeln von Dr. Michel Binder
- Sport muss ein Spielraum bleiben, ein Spiel, dem man frei zustimmt;
- Die Ausführung der Geste muss immer durch die Schmerzwahrnehmung eingeschränkt werden;
- Jede Störung des allgemeinen Gleichgewichts des Kindes durch sportliche Betätigung muss unverzüglich zu den notwendigen Korrekturen und Anpassungen führen;
- Absolute Kontraindikationen für die Ausübung von Sport sollten vermieden werden. Sicherlich gibt es eine sportliche Aktivität, die durch ihre Natur, ihren Rhythmus und ihre Intensität an Ihr Kind angepasst ist.