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Haben Sie das Gefühl, dass der Mann sich entfernt? Alle Gespräche laufen darauf hinaus, Fernsehsendungen und Hausarbeiten zu besprechen? Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Partner kein Interesse daran hat, Zeit miteinander zu verbringen? Dieses Verhalten kann ein Zeichen dafür sein, dass ein Liebhaber das Interesse an Ihrer Beziehung verloren hat. Wir sagen Ihnen, wie Sie verstehen, dass ein Mann das Interesse verliert, und wie Sie sich verhalten müssen, um ihn zurückzugeben.
Emotionale Distanzierung ist in Beziehungen üblich. In der Regel entwickelt es sich langsam, sodass es leicht übersehen werden kann, bis die Entfernung zwischen Ihnen beträchtlich ist.
Es gibt viele Gründe für einen emotionalen Rückzug, von denen einige mit Ihrem Partner und einige mit Ihnen zusammenhängen können. Der Psychologe Guy Winch zeigt einige häufige Gründe auf, warum sich Ihr Partner emotional zurückzieht, und sagt Ihnen, was zu tun ist, wenn ein Mann das Interesse verloren hat.
6 Gründe, warum ein Mann wegzieht
1. Ziel erreicht
Wenn es um körperliche Intimität geht, ist es nicht ungewöhnlich, dass sich Frauen und Männer gegensätzlich verhalten. Frauen fühlen eine größere emotionale Verbindung und Anziehungskraft. Während die Liebe einiger Männer leicht verblasst – besonders nach der ersten Intimität. Das führt bei vielen zu der Frage: Warum verlieren Männer nach dem Sex das Interesse?
Die Antwort ist ganz einfach, sagt der Psychologe Mark Rosenfeld. „Egal, wie sich ein Mann vor dem ersten Sex verhält, der eigentliche Grund, warum er danach das Interesse verliert, ist, dass er sich zu wenig „nicht-körperlich“ zu Ihnen hingezogen fühlt“, ist sich der Experte sicher.
Tatsächlich gibt es eine Art von Männern, die nur auf Intimität mit einer Frau abzielen. Wenn ein junger Mann sich anfangs nicht für Sie als Person interessiert hat, dann sollten Sie sich um ihn keine Sorgen machen!
2. Wunsch, mit sich selbst allein zu sein
Viele Paare, insbesondere solche mit kleinen Kindern, haben wenig bis gar keine Zeit für sich. Einige Menschen versuchen, sich zu isolieren, indem sie Kopfhörer aufsetzen oder abschalten, indem sie in Fernsehsendungen oder ihre Telefone eintauchen. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, ist die beste Vorgehensweise, Ihren Partner zu fragen, ob er ein Bedürfnis nach Einsamkeit hat, und zu besprechen, wie und wann Sie Zeit getrennt voneinander verbringen können. Am besten ist es, wenn die Vereinbarung auf Gegenseitigkeit beruht und Sie auch Zeit für sich selbst haben.
3. Stress ist schuld
Menschen reagieren oft mit Entzug auf ein hohes Maß an Stress und emotionalem Stress. Wie verhält man sich in einem solchen Fall? Wenn es offensichtliche Stressoren im Berufs- oder Privatleben Ihres Partners gibt, empfiehlt Guy Winch, ihn zu fragen, wie er damit umgeht, wenn überhaupt. Sie sollten Möglichkeiten besprechen, wie Sie Stress reduzieren oder bewältigen können. Wenn Sie glauben, dass ein Mann depressiv sein könnte, schlagen Sie ihm sanft vor, einen Spezialisten aufzusuchen.
4. Gefühle sind nicht gleich
Steckt Ihr Partner nicht mehr so viel Zeit und Mühe in die Beziehung wie früher? Intimität vermeiden? Verstehst du nicht, was passiert ist? Beginne keinen Streit, sondern wähle eine Zeit zum Reden. Tun Sie dies nicht spontan, damit sich der Mann mental auf das Beziehungsgespräch vorbereiten kann.
Frage ihn, was er für dich empfindet und ob es Dinge gibt, die er gerne ändern würde, um glücklicher zu sein. Bevor Sie antworten, vergewissern Sie sich, dass Sie seinen Standpunkt vollständig verstehen (das ist schwierig, aber wichtig). Wenn er nicht willens oder nicht in der Lage ist, darüber zu sprechen, wie er die Beziehung wiederbeleben kann, solltest du vielleicht eine Paartherapie anbieten.
5. Zyklus der Vermeidung
Ein Mann denkt, dass Sie von ihm abhängig sind, also tritt er einen Schritt zurück, was Sie ängstlich und ängstlich macht. Diese Emotionen wecken den Wunsch, sofort herauszufinden, was nicht stimmt, was den Partner dazu zwingt, einen weiteren Schritt zurückzutreten, was den Kreislauf nur fortsetzt.
Um festzustellen, ob diese Dynamik der Schuldige in einer Beziehungskrise ist, treten Sie vorübergehend einen Schritt zurück und «brauchen» einen Mann etwas weniger – zumindest für eine Woche. Wenn Ihr Partner darauf reagiert, indem er sich aufwärmt und interessierter und zugänglicher wird, dann wissen Sie jetzt, wie Sie diesen Teufelskreis durchbrechen können.
6. Der Kreislauf von Kritik und Suspendierung
Emotionale Distanz zu einem Partner verursacht oft große Schmerzen. Sie können mit Kritik oder Ressentiments auf sie reagieren und Ihrem Partner ständig Ihren Unmut signalisieren.
In diesem Fall zieht sich der Mann möglicherweise noch mehr zurück, weil er befürchtet, dass Interaktionsversuche zu noch mehr Kritik an ihm führen werden. Um diesen Kreislauf zu durchbrechen, stellen Sie sicher, dass Ihre Kommunikation mit Ihrem Partner der 80-20-Regel folgt: Mindestens 80 Prozent Ihrer Kommunikation sollten neutral oder positiv sein und nur 20 Prozent negativ.
Aber vor allem reden! Fangen Sie keine Streitereien an, schlagen Sie nicht das Geschirr, vertiefen Sie sich nicht in Ihre Gedanken. Während Sie mit Ihren Freunden bei einer Tasse Kaffee diskutieren, an welchen Frauen ein Mann das Interesse verliert, können Sie sehr schnell zu einer von ihnen werden. Scheuen Sie sich nicht, mit Ihrem Partner über Ihre Gefühle und Erfahrungen zu sprechen, tun Sie dies aber mit Zurückhaltung. Und denken Sie daran, der Grund für den Verlust des Interesses, den Rückzug oder den emotionalen Rückzug eines Mannes kann alles sein, nicht nur Sie. Versuchen Sie also immer, Ihren Partner zu verstehen, bevor Sie voreilige Schlüsse ziehen.