Inhalte
- Eine Reaktion auf seinen Tag
- Ein unausgesprochenes, das er fühlt
- Wann man sich über die Albträume eines Kindes Sorgen machen sollte
- Albträume im Zusammenhang mit seinem Entwicklungsstadium
- Ihr böser Traum spiegelt ihre aktuellen Sorgen wieder
- Der Albtraum hat ein Ende!
- Wir bitten das Kind, es zu zeichnen!
„Mamaaaan! Ich hatte einen Albtraum ! »… Unser kleines Mädchen steht neben unserem Bett und zittert vor Angst. Aufgeweckt versuchen wir einen kühlen Kopf zu bewahren: Es ist nichts zu befürchten, dass ein Kind Albträume hat, im Gegenteil, cist ein notwendiger Prozesse, was es ihm ermöglicht, die Ängste und Ängste zu bewältigen, die er nicht ausdrücken oder in den Tag integrieren konnte. „So wie die Verdauung es ermöglicht, das, was der Körper nicht aufgenommen hat, zu entleeren, ermöglichen Albträume dem Kind, eine emotionale Ladung zu entleeren, die nicht ausgedrückt wurde.“, erklärt Marie-Estelle Dupont, Psychologin. Der Alptraum ist daher ein notwendiger Prozess der „psychischen Verdauung“.
Eine Reaktion auf seinen Tag
Zwischen 3 und 7 Jahren sind Albträume häufig. Meistens stehen sie in direktem Zusammenhang mit dem, was das Kind gerade erlebt hat. Es können Informationen sein, die er gehört hat, ein tagsüber gesehenes Bild, das ihm Angst machte und das er nicht verstand, oder eine schwierige Situation, die er erlebte, von der er uns nicht erzählte. Zum Beispiel wurde er vom Lehrer gescholten. Er kann seine Emotionen beruhigen, indem er träumt, dass der Lehrer ihm Komplimente macht. Aber wenn die Angst zu stark ist, äußert sie sich in einem Albtraum, in dem die Herrin eine Hexe ist.
Ein unausgesprochenes, das er fühlt
Als Reaktion auf eine „luftdichte Situation“ kann ein Albtraum entstehen: etwas, das das Kind fühlt, aber nicht explizit gemacht wurde. Arbeitslosigkeit, Geburt, Trennung, Umzug … Wir möchten ihn schützen, indem wir den Moment hinauszögern, um mit ihm darüber zu sprechen, aber er hat starke Antennen: Er nimmt an unserer Einstellung wahr, dass sich etwas geändert hat. Diese „kognitive Dissonanz“ erzeugt Angst. Er träumt dann von einem Krieg oder einem Brand, der seine Gefühle rechtfertigt und ihn „verdauen“ lässt. Es ist besser, ihm mit einfachen Worten klar zu erklären, was vorbereitet wird, es wird ihn beruhigen.
Wann man sich über die Albträume eines Kindes Sorgen machen sollte
Nur wenn ein Kind regelmäßig denselben Albtraum hat, wenn es ihn so quält, dass es tagsüber darüber redet und Angst hat, ins Bett zu gehen, müssen wir nachforschen. Was kann ihn so beunruhigen? Hat er ein Anliegen, über das er nicht spricht? Kann es sein, dass er in der Schule gemobbt wird? Wenn wir eine Blockade verspüren, können wir einen Heilpraktiker konsultieren, der unserem Kind in wenigen Sitzungen hilft, seine Ängste zu benennen und zu bekämpfen.
Einige Albträume sind verbunden zur frühkindlichen Entwicklung : Wenn er gerade beim Töpfchentraining ist und Probleme hat, das zu behalten oder zu entleeren, was in ihm steckt, kann er träumen, dass er im Dunkeln eingeschlossen oder umgekehrt in einem Wald verloren ist. Wenn er das Ödipus-Stadion durchquert und versucht, seine Mutter zu verführen, träumt er, dass er seinem Vater wehtut… und fühlt sich sehr schuldig, als er aufwacht. Es liegt an uns, ihn daran zu erinnern, dass Träume in seinem Kopf sind und nicht im wirklichen Leben. Tatsächlich fällt es ihm bis zum Alter von 8 Jahren immer noch manchmal schwer, die Dinge ins rechte Licht zu rücken. Es reicht aus, dass sein Vater einen kleinen Unfall hat, um ihn dafür verantwortlich zu machen.
Ihr böser Traum spiegelt ihre aktuellen Sorgen wieder
Wenn ein großer Bruder wütend auf seine Mutter und eifersüchtig auf das stillende Baby ist, erlaubt er sich nicht, es in Worte zu fassen, aber wird es in einen Albtraum verwandeln, in dem er seine Mutter verschlingen wird. Er kann auch träumen, dass er verloren ist, was sein Gefühl des Vergessens übersetzt, oder träumen, dass er fällt, weil er sich „losgelassen“ fühlt. Oft schämt sich das Kind ab dem 5. Lebensjahr, Albträume zu haben. Er wird erleichtert sein zu erfahren, dass wir es in seinem Alter auch gemacht haben! Aber auch um die Stimmung aufzuhellen, vermeiden wir es, darüber zu lachen – er wird sich verspottet und gedemütigt fühlen.
Der Albtraum hat ein Ende!
Wir durchsuchen den Raum nicht, um das Monster zu finden, das er in einem Traum gesehen hat: das würde ihn glauben lassen, dass der Albtraum im wirklichen Leben existieren kann! Wenn er Angst hat, wieder einzuschlafen, beruhigen wir ihn: Ein Albtraum endet, sobald wir aufwachen, es besteht keine Gefahr, ihn zu finden. Aber er kann ins Traumland gehen, indem er die Augen schließt und sehr genau darüber nachdenkt, was er jetzt tun möchte. Andererseits laden wir ihn, selbst wenn wir müde sind, nicht ein, die Nacht in unserem Bett zu beenden. „Das würde bedeuten, dass er die Macht hat, Orte und Rollen im Haushalt zu wechseln“, bemerkt Marie-Estelle Dupont: Das ist viel quälender als ein Albtraum! “
Wir bitten das Kind, es zu zeichnen!
Am nächsten Tag, mit ausgeruhtem Kopf, Wir können ihm anbieten, das zu zeichnen, was ihn erschreckt hat : Auf dem Papier ist es schon viel weniger beängstigend. Er kann das „Monster“ sogar lächerlich machen, indem er Lippenstift und Ohrringe oder abscheuliche Pickel in seinem Gesicht aufträgt. Du kannst ihm auch helfen, sich ein glückliches oder lustiges Ende der Geschichte vorzustellen.