Der Narzisst nutzt alle Mittel, um seine Umgebung zu kontrollieren. Wenn er eine Entschuldigung braucht, um dich zu tadeln oder dich dazu zu bringen, dein Verhalten zu ändern, wird er jede Gelegenheit nutzen. Leider erkennen wir das oft nicht sofort. Im Umgang mit einem Narzissten ändern sich die Spielregeln ständig, und das erfahren wir erst, wenn wir unwissentlich dagegen verstoßen.
Narzissten werden immer dafür bestraft, dass sie die Regeln brechen. Sie können schimpfen oder anfangen zu ignorieren. Sich für eine Weile von sich selbst abdrängen oder einfach ständige Unzufriedenheit zeigen und versuchen, durch Manipulation ein Schuldgefühl für die Verletzung der „Regeln“ hervorzurufen.
Es kann viele Möglichkeiten für „Bestrafungen“ geben, aber sie sind alle sehr unangenehm. Daher versuchen wir, diese Regeln im Voraus zu „erraten“, um sie nicht zu brechen und einen geliebten Menschen nicht zu verärgern. Infolgedessen gehen wir in der Kommunikation mit ihm „auf Zehenspitzen“. Dieses Verhalten kann zu Angstzuständen und posttraumatischen Belastungsstörungen führen.
Es gibt viele Beispiele für „Regeln“, die Narzissten aufstellen. Zum Beispiel ist ein Partner unglücklich darüber, dass Sie sich zu provokativ oder umgekehrt zu dezent kleiden. Er oder sie wird für Jogginghosen oder Flip-Flops oder irgendetwas anderes gescholten, wie zum Beispiel das Tragen von blauer Kleidung.
Ein narzisstischer Partner kann sogar Ihre Ernährung kontrollieren, indem er zum Beispiel anklagend fragt: „Warum isst du das?“ Er mag vielleicht nicht, wie wir gehen, reden, uns Zeit nehmen. Er will unser gesamtes Leben bis ins kleinste Detail kontrollieren.
„Ich habe viele Geschichten von Kunden über die unterschiedlichen Regeln gehört, die Narzissten für geliebte Menschen aufstellen. Gehen Sie nicht ohne Schuhe, wischen Sie Ihre nassen Hände nicht an Ihrer Hose ab. Nicht schreiben, einfach anrufen. Iss keinen Zucker, iss ein Stück Kuchen. Sie sollten nie der erste Besucher sein. Komm nie zu spät. Kommen Sie immer 5 Minuten früher an. Nehmen Sie niemals eine Kreditkarte, nur eine Debitkarte. Nehmen Sie immer nur eine Kreditkarte mit“, sagt die Psychotherapeutin Shari Stynes.
Seltsamerweise sind Narzissten in ihrer Eigensinnigkeit und Wankelmütigkeit vorhersehbar. Im Verhalten jedes von ihnen wiederholen sich bestimmte Muster. Eines dieser Muster ist die Unvorhersehbarkeit von Regeln, die sich ständig ändern. Änderungen haben bestimmte Gründe.
Eine davon ist, dass Narzissten sich anderen überlegen fühlen und sicher sind, dass sie besser wissen als wir, „wie es geht“. Deshalb glauben sie, dass sie das Recht haben, einige Regeln für andere festzulegen. Nur ein sehr narzisstischer Mensch denkt, dass alle um ihn herum seinen willkürlichen Forderungen gehorchen sollten.
Der zweite Grund ist, dass der Narzisst das Opfer (Partner, Kind, Kollege) als „böse“ Person darstellen muss. Aus Sicht des Narzissten werden wir „böse“, indem wir seine Regeln brechen. Er muss sich wie ein Opfer fühlen, und er ist sich sicher, dass er jedes Recht hat, uns zu bestrafen. Diese Gefühle sind sehr typisch für Narzissten.
Warum sagt ein Erwachsener einem anderen, was er anziehen, was er essen, wie er fahren soll? Dies ist nur möglich, wenn er glaubt, das Recht zu haben, zu entscheiden, was das Beste ist.
„Wenn jemand, der dir nahe steht, ein Narzisst ist und du verzweifelt versuchst, ihm zu gefallen, um keinen Konflikt zu provozieren, kann ich dir nur einen Rat geben: Hör auf. Setze deine eigenen Regeln und befolge sie. Lassen Sie diese Person Skandale arrangieren, in Wut geraten, versuchen, Sie zu manipulieren. Es ist seine Sache. Gewinnen Sie die Kontrolle über Ihr eigenes Leben zurück und erliegen Sie nicht Manipulationsversuchen“, resümiert Shari Stines.