Seit der Antike wollten die Menschen die ewige Jugend bewahren oder zumindest verlängern. In fast jedem Märchen können Sie von verjüngenden Getränken mit wundersamen Eigenschaften hören, die Ihnen helfen, immer gesund und jung zu bleiben.
Das wahre Leben ist ein bisschen wie ein Märchen. Aber auch hier findet man Substanzen, die ein langes Leben und Gesundheit schenken können. Es gibt spezielle Getränke, die wunderbare Geschmackseigenschaften haben und auch gegen das Altern helfen.
Wasser ist der Kopf von allem.
Um der Haut Frische und Geschmeidigkeit zu verleihen, muss sie regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgt werden. Und nichts kann das besser als Wasser. Die Auswahl des idealen Wasservolumens erfolgt unter Berücksichtigung seiner Masse und Aktivität. Sie sollten auch die Jahreszeit berücksichtigen. Gleichzeitig sollte eine Person jeden Tag mindestens acht Gläser Wasser trinken. Das Vorhandensein einer ausreichenden Menge an Flüssigkeit im Körper garantiert eine ausreichende Hydratation der Haut und verleiht ihr auch Glätte, Weichheit und Elastizität. Darüber hinaus hält Wasser ein Elektrolytgleichgewicht im Körper aufrecht, das die Funktion des Gehirns gewährleistet.
Grüner Tee Anti-Aging
Die Popularität dieses Getränks wurde durch die Tatsache verursacht, dass es die Wahrscheinlichkeit des Auftretens und der schnellen Entwicklung von Gefäß- und Herzerkrankungen verringern kann. Grüner Tee enthält Fluorid, das Karies vorbeugt und die Zähne stärkt. Studien zeigen, dass dieses Getränk aufgrund des Gehalts an starken Antioxidantien der Zellalterung vorbeugt. Ihre Anwesenheit reduziert Zellschäden, die durch Oxidation verursacht werden. Dieser Vorgang wird auch als oxidativer Stress bezeichnet. Es verringert den Schutz der Zellen, was zu gefährlichen Krankheiten führen kann, darunter Krebs, Schlaganfall, Alzheimer und Diabetes. Oxidativer Stress wirkt sich direkt auf den Alterungsprozess aus. Laut Studien reduziert das tägliche Trinken von vier Tassen grünem Tee den Stress um 50 %, was das Altern deutlich verlangsamt.
Kakao und ein gesundes Herz
Kakao enthält in seiner Zusammensetzung Flavonoide, die die Jugend der Blutgefäße bewahren. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit einer schnellen Entwicklung von Nierenerkrankungen, Diabetes und Bluthochdruck. Flavonoide beugen auch Gedächtnisproblemen vor. Darüber hinaus werden ihnen zu Recht antikarzinogene Eigenschaften zugeschrieben. Die Vorteile von Kakao für den Körper wurden vom Stamm der Kuna-Indianer bewiesen, die in Panama lebten. Wie sich herausstellte, tranken die Männer des Stammes täglich vierzig Tassen Kakao, wodurch sie sich durch Langlebigkeit und hervorragende Gesundheit auszeichneten.
Sojamilch für die Elastizität der Haut
Dieses Getränk zeichnet sich durch einen hohen Gehalt an Isoflavonen aus, die natürliche Bestandteile sind, die für die Produktion von Kollagen in der Haut verantwortlich sind. Dank dieses Proteins wird die Haut elastisch und elastisch. Die Struktur von Isoflavonen ähnelt Östrogen, einem der menschlichen Hormone. Daher werden sie auch als Phytoöstrogene bezeichnet. Die Wirksamkeit von Isoflavonen ist im Vergleich zu Hormonen viel geringer. Sie helfen Frauen jedoch, die Wechseljahre zu bewältigen, Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche zu überwinden. Es ist unmöglich, ihre positive Wirkung auf die Verbesserung der Funktion der Blutgefäße und des Herzens sowie die Normalisierung des Stoffwechsels nicht zu bemerken.
Grapefruitsaft für glatte Haut
Grapefruitsaft enthält Lycopin, das ein natürlicher Farbstoff ist. Dank ihm hat die Frucht eine satte Farbe. Lycopin ist eines der stärksten Antioxidantien, das die Hauptursache von Zellschäden – freie Radikale – neutralisieren kann. Es ist auch in der Lage, die Hautalterung zu verlangsamen und ihren natürlichen Schutz vor ultravioletter Sonnenstrahlung zu verbessern. Darüber hinaus stimuliert Lycopin die Proteinsynthese und macht die Haut elastischer.
Karottensaft verbessert das Gedächtnis
Diese Qualität wird durch Luteolin bereitgestellt, das in Karottensaft enthalten ist. Es hat die Fähigkeit, immunmodulatorisch und antioxidativ zu wirken, verhindert das Auftreten von Entzündungen und Tumoren und wirkt aktiv dem Auftreten von allergischen Reaktionen entgegen. Studien zeigen, dass Luteolin am vorteilhaftesten bei der Behandlung von Multipler Sklerose, der Alzheimer-Krankheit sowie bei der Beseitigung häufiger Probleme ist, die mit dem Altern verbunden sind.
Orangensaft für perfektes Sehen
Der Saft enthält eine große Menge Lutein, das das Sehvermögen beeinträchtigt. Lutein hilft, das Sehen schärfer und klarer zu machen. Darüber hinaus ist es in der Lage, die Augen vor freien Radikalen zu schützen, die bei direkter Lichteinwirkung entstehen. Eine Ernährung mit viel Orangensaft beugt einer Degeneration der Netzhaut vor und erhält mit hoher Effizienz ein hervorragendes Sehvermögen. Der Mangel an Lutein im Körper verursacht eine retinale Pigmentdystrophie. Heute ist es die Hauptursache für Sehverlust bei älteren Menschen.
Rübensaft zur Verbesserung des Gedächtnisses
Rote-Bete-Saft enthält Antioxidantien und Salpetersäure. Daher wird es auch als Elixier der Jugend bezeichnet. Studien haben gezeigt, dass dieser Saft hilft, die Blutgefäße zu erweitern und den Blutfluss zu erhöhen, und auch die Zellen mit Sauerstoff sättigt. Das Trinken von Rübensaft wirkt sich positiv auf die Gehirnaktivität aus. Darüber hinaus wird es zur Vorbeugung von Bluthochdruck empfohlen.