10 schlechteste Gründe, mit deinem Ex befreundet zu bleiben

Studien zeigen, dass Ex-Liebhaber viel schlechter darin sind, Freunde zu finden, als Freunde, die noch nie eine sexuelle Beziehung hatten. Beim Versuch, eine Beziehung auf einer neuen platonischen Grundlage aufzubauen, vertrauen sie einander weniger und wünschen sich, ihr Glück zu finden. Diese zehn Motive für eine Freundschaft mit einem Ex führen wahrscheinlich zu gegenseitiger Enttäuschung.

1. Sie haben gemeinsame Freunde

Wenn Ihre Familie und Freunde möchten, dass Sie ihnen zuliebe freundschaftlich miteinander verbunden bleiben, damit sie nicht selbst entscheiden müssen, wen sie zu ihrer Geburtstagsfeier einladen, werden Sie ihnen eher folgen. Dies ist sicherlich ein edler Schritt, der den Anschein allgemeiner Harmonie bewahrt, aber wenn dies der einzige Grund ist, reicht es nicht aus.

Und auch wenn man bereit ist, sich ab und zu zu kreuzen, heißt das nicht, dass man Freunde bleiben muss. Es kann anfangs wahrscheinlich schwierig sein, sich als flüchtiger Bekannter auf einer Party zu treffen und immer noch das Gefühl zu haben, dass er oder sie ein wichtiger Teil Ihrer Vergangenheit ist. Die Zeit tut jedoch ihren Dienst, und Ihre gemeinsame Geschichte wird sich allmählich in neue Ereignisse und Begegnungen auflösen.

2. Du fühlst dich schuldig

Wenn die Trennung auf Ihre Initiative hin passiert ist und der ehemalige Partner besorgt ist und auf eine freundschaftliche Beziehung besteht, dann wollen Sie ihm nicht noch mehr Leid zufügen, indem Sie sich weigern. Versuche, Wunden mit ihrer Anwesenheit zu heilen, können jedoch nur noch mehr Traumata verursachen. Das wird der Linken nicht helfen, die Kraft zu finden, um voranzukommen.

Wenn Sie sich aus irgendeinem Grund schuldig fühlen, finden Sie eine Gelegenheit, darüber zu sprechen und sich zu entschuldigen. Verwandeln Sie sich jedoch nicht in eine ewige Weste, die jetzt Trost und Unterstützung verpflichtet ist.

3. Du fühlst dich einsam

Der Abschied hinterlässt oft das Gefühl einer inneren Leere, es braucht Zeit, um sie zu füllen. Wenn wir uns an einem Samstagabend einsam fühlen, dann scheint es eine attraktivere Idee zu sein, einen Ex-Partner, den wir so gut kennen, zum Abendessen zu uns einzuladen und gemeinsam einen Film anzusehen, als auszugehen, um neue Erfahrungen und Bekanntschaften zu treffen.

Die Gefahr, in diesen Teufelskreis zu geraten, der Sie dadurch noch einsamer und unsicherer macht, ist den vorübergehenden Trost einer Nacht nicht wert.

4. Sie möchten sich seines Privatlebens bewusst sein

Es kann dich immer noch verletzen zu glauben, dass dein Ex mit einer anderen Person glücklich werden wird. Indem Sie freundschaftlich miteinander verbunden bleiben, lassen Sie sich die Möglichkeit zu verfolgen, wie sich sein Leben entwickelt. Eine Vertraute zu werden, wird jedoch weder Ihnen noch Ihrem Ex nützen.

Eine Männergesundheitsstudie mit 3000 Personen ergab, dass 85 % regelmäßig die Seite ihrer Ex-Liebhaber besuchen, 17 % tun dies einmal pro Woche. Eine solche Überwachung verstärkt nur Gefühle von Eifersucht und Angst. Wenn es Ihnen schwer fällt, der Versuchung zu widerstehen, intim zu werden, ist es am besten, sich gegenseitig zu «entfreunden». Sowohl im virtuellen Raum als auch im realen Leben.

5. Sie idealisieren vergangene Beziehungen.

Wenn wir eine neue Beziehung haben, die uns aber nicht befriedigt, schwelgen wir oft in nostalgischen Erinnerungen an die vorherige Verbindung. Es ist so einfach, einen ehemaligen Liebhaber zu romantisieren – schließlich ist diese Person von nun an weit weg, und wir sehen nicht, warum wir uns einst getrennt haben. Diese psychologische Falle erhöht nur die Unzufriedenheit mit dem, was wir im Moment haben.

6. Du hoffst, dass sich dein Ex ändert.

Vielleicht hast du dich getrennt, weil dein Ex betrogen oder Alkohol missbraucht hat, aber du denkst, dass er aus dem, was passiert ist, lernen wird, wenn er dich verliert. Wenn Sie Freunde bleiben, bleiben Sie in Verbindung und hoffen, dass Sie einen positiven Einfluss auf ihn haben können.

Wenn Ihr Ex jedoch das Gefühl hat, dass es zu einfach ist, Sie für sich zu gewinnen, kann er nur eine Veränderungsbereitschaft imitieren. Eine solche Freundschaft wird nur zu weiterer Enttäuschung führen.

7. Du siehst deinen Ex als Rückfall.

Wir wollen es uns selbst nicht offen eingestehen und bleiben oft in einer Beziehung in der Hoffnung, dass wir, wenn wir keinen besseren finden, zu unserem vorherigen Partner zurückkehren können. Unnötig zu erwähnen, dass dieser Ansatz unehrlich ist. Und damit sich eine neue Tür in Ihrem Leben öffnet, ist es wichtig, die alte zu schließen.

8. Dein Ex lässt dir keine Wahl.

Sie wollen keine Freunde bleiben, aber Ihr Ex verfolgt Sie weiterhin und Sie finden es einfacher, den Anschein einer Beziehung aufrechtzuerhalten, als Angriffe abzuwehren. Sie haben jedes Recht, alle Verbindungen zu unterbrechen, aber seien Sie in diesem Fall standhaft – die andere Seite muss verstehen, dass Sie sich nicht erpressen lassen oder die Polizei kontaktieren.

9. Er (sie) liebt dich immer noch

In diesem Fall kann es für uns angenehm sein, Zeit miteinander zu verbringen – wir alle wollen uns geliebt fühlen. Allerdings weckt dies bei der anderen Partei falsche Hoffnungen. Auch wenn es dir so vorkommt, als hättest du ehrlich erklärt, dass du Freunde bleiben möchtest, wird ein liebevoller Mensch weiter hoffen. Wenn Sie sich nicht revanchieren, ist es wahrscheinlich das Beste, was Sie für ihn tun können, sich aus seinem Leben zu entfernen.

10. Du liebst ihn

Verliebt zu sein, während man insgeheim hofft, wieder zusammenzukommen, ist eine der stärksten Motivationen, Freunde zu bleiben. Und gleichzeitig einer der gefährlichsten.

Wenn Sie versuchen, eine Liebesvereinigung wiederzubeleben, verursachen Sie sich nur zusätzliche Schmerzen. Versuchen Sie, mehr Zeit mit Freunden zu verbringen, für die Sie eine geliebte und bedeutende Person sind. Ihr Ex gehört nicht dazu.

Kann man Freunde bleiben?

Sicherlich. Wenn keiner von Ihnen die oben beschriebenen Motive hat und Ihre Freundschaft die neue romantische Beziehung in keiner Weise beeinflusst. Die Situation, in der Sie sich in der Gesellschaft eines neuen Liebhabers und eines Ex gleichermaßen wohlfühlen und sie gleichzeitig auch keine Spannungen verspüren, ist ein guter Indikator dafür, dass Sie Freunde bleiben können.

Die inneren Motive der Freundschaft können uns manchmal verborgen bleiben – unsere Psyche maskiert die wahren Absichten und präsentiert sie als die unschuldigsten. Versuchen Sie daher, bei der Entscheidung, ob Sie mit einem Ex befreundet sein möchten oder nicht, ehrlich zu sich selbst zu sein.