Inhalte
Есть счастливцы, Кому и в голову не приходит задумываться над тем, Как сохранять трудовой энтузиазм: Они просто работают с удовольствием, и все. Если же вы не из их числа, то вам помогут наши рекомендации.
Почему одни приступают к работе с воодушевлением и заканчивают ее с мыслью «вот какой я молодец!», А другим приходится всякий раз преодолевать себя, напрягая всю силу воли, чтобы выполнить текущие задачи?
Многое зависит от того, удовлетворяются ли на рабочем месте наши потребности: в безопасности, принадлежности к группе, уверенности в себе, автономии, признании ...
Unsere Mitglieder werden sich an diese Organisationen wenden: Dies ist der Grund, warum diese Organisationen und Organisationen tätig sind. Nichts in unserer Nähe. Der erste Schritt besteht darin, die Motivation zu verbessern, denn sie ist immer noch wichtig, und das ist nicht der Fall.
1. Diagnostizieren
Bitte beachten Sie, dass das letzte Mal nicht erfolgreich sein wird. Dies ist offensichtlich auf Ihre Motive zurückzuführen. Stellen Sie sicher, dass dies und die von Ihnen verlangten Schritte der Fall sind.
- Frage: Was sind Ihre Kosten? Wollen Sie das Geld löschen, löschen oder weitere Strafzettel einreichen?
- Autonomie: Können Sie eine sichere Lösung finden und eine Lösung finden?
- Frage: Was ist, wenn Sie eine andere Person sind, die die Atmosphäre zerstört?
- Effektivität: Was möchten Sie tun, um Ihr Geld zu verdienen? Wenn Sie nicht wissen, ob Sie ein Mitglied oder ein Experte sind?
- Frage: Finden Sie heraus, was Sie tun müssen, um zu arbeiten?
- Wichtige Informationen: Wird Ihnen von Ihrem Arbeitgeber mitgeteilt, ist er für Sie von Interesse?
- Frage: Haben Sie Ihren Kontakt mit einem nicht autorisierten Mitarbeiter aufgenommen?
- Условия работы: позволяют ли вам условия работы и расписание поддерживать баланс между профессиональной профессиональной и лиьной?
Wenn Sie Probleme mit diesen Punkten haben, stellen Sie sicher, dass dies in den Suchergebnissen nicht möglich ist. Es gibt viele Faktoren, die Sie nicht berücksichtigen müssen. Normalerweise werden Ihre Geräte oder andere Geräte beschädigt. Das bedeutet, dass Sie die gewünschten Ergebnisse erzielen können.
2. Stellen Sie Ihre Augen auf
Als ich Ihnen sagte, dass Sie nach dem Eintreffen der Kunden, die Ihnen zur Verfügung stehen, diese nicht für Sie geeignet sind. Es ist nicht erforderlich, dass Sie es mit der Arbeit verbinden. Ich habe keine großen Bedenken.
Возможно, это будут совсем небольшие цели, например: завести новые знакомства, расширить кругозор, увеличить свое мастерство, получить хорошую запись в резюме, приобрести новые навыки и «прокачать» имеющиеся ...
Das ist eine Katastrophe, die Begeisterung weckt. Verbringen Sie jeden Tag einen Tag, nachdem Sie in den nächsten Tagen mit der Lieferung begonnen haben, und teilen Sie uns Ihre Wünsche mit.
3. Klicken Sie auf den Link
Это настоящий двигатель мотивации. Например, продавщица может взять на себя обязанность заказывать новые модели, потому что ей приястно раб. Или, если ей нравится общаться, она получит удовольствие, консультируя покупателей. Также подумайте о том, как именно вам приятнее и удобнее выполнять работу.
Подходящая одежда и обувь, правильное освещение, уровень шума - есть множество мелочей, о которых мы часто не задумываемся, но которые можем изменить в лучшую сторону.
Например, Ортопедическая подушка бывает полезна при сидячей работе, Аушники с музыкой или избавят от посторонних звуков. Не стоит мириться с привычными неудобствами, если их можно избежать.
Составьте список всего, что могло бы улучшить ваш рабочий день. Пусть в него войдут как материальные предметы вроде упомянутых выше, так и нематериальные аспекты, такие какалобек об. И постепенно внедряйте улучшения в свою практику.
4. Geben Sie weitere Informationen ein
Es ist nicht möglich, die nachträgliche Überprüfung des Standes der Technik durchzuführen. Ich möchte nichts anderes sagen.
Речь идет не только об отпуске, но и о маленьких перерывах на несколько минут в течение дня, которые можно использовать, чтобы сделать несколько физкультурных движений или просто посидеть с закрытыми глазами. Пройтись по коридору, посмотреть в окно, налить себе чашку чаю, полить цветы ... Возможно, вы придумаете собственные способы разгрузки.
За работой мы часто забываем прислушиваться к своему telу и не замечаем, как усталость накапливается
Es gibt Spezialisten, die sich auf die einzelnen Punkte beziehen, die bei der Arbeit in der Stadt hilfreich sein können. Kristin Chen war noch nicht einmal in der Lage, sie zu lesen. В пробке, на работе, DOM» (Sindbad, 2018).
За работой мы часто забываем прислушиваться к своему telу и не замечаем, как усталость накапливается. Попробуйте выделить себе одну минуту каждый час для самодиагностики, чтобы задать себе вопрос «Как тело чувствует себя сейчас?» и услышать ответ.
5. Wählen Sie die gewünschte Einstellung aus
Если Вам не приходит в голову, Как сделать работу более приятной, Может оказаться полезным Вспомнить, Почему вообеще вы за нее взялись. Что она позволяет вам делать? В чем ее ценность?
Возможно, она оставляет вам достаточно времени для хобби, личной или семейной жизни? Или вы знаете, что это место - правильный этап для того, чтобы в будущем занять желанную должность, которая больше соответствует вашим амбициям и предпочтениям?
Иногда нам кажется, что мы «должны» и даже «вынуждены» ходить на работу. Но ведь нам не навязывали ее насильно? Мы сами выбрали ее для себя, и значит, есть веские причины для такого выбора. А если обстоятельства изменились и прежние причины больше не актуальны, имеет смысл поискать то, благода ря чему вы все еще остаетесь на нынешней работе.
Мотивация — энергия подвижная, она зависит от множества факторов, которые не всегда можно точно определить. Но иногда достаточно знать о колебаниях этой энергии, чтобы не переживать из-за ее спадов и спокойно досидатя.
При подготовке статьи использованы материалы книги психолога Терезы Амабиль и писателя Стивена Крамера «Принцип прогресса: как использовать маленькие победы, чтобы зажечь радость, увлеченность и творческий подход в работе» (Der Fortschritt Prinzip: Mit Hilfe von kleinen Siege zu Ignite Freude, Engagement und Kreativität bei Arbeit, Harvard Business Review Press, 2011).