Wenn Sie Ihre Stärken und Schwächen, Qualitäten und Schwächen kennen, können Sie das Beste daraus machen und sich besser behaupten. Dies ist der erste Schritt zum Selbstbewusstsein. So können Sie Ihre Stärken in allen Alltagssituationen hervorheben: im Büro, mit Freunden oder der Familie. Indem Sie Ihre Schwachstellen ermitteln, können Sie diese verbessern. Eine Bestandsaufnahme Ihrer Persönlichkeit und Ihrer Leistungen wird Ihnen helfen, sich einzigartig und selbstbewusst zu fühlen. Darüber hinaus wird es auch Ihren Mitmenschen ermöglichen, Sie besser kennenzulernen und zu schätzen, wenn Sie Sie gut kennen.

Bei der Arbeit, zu Hause, mit Freunden erledigen Sie täglich eine Vielzahl von Aufgaben, die Sie um Komplimente von Ihren Mitmenschen bitten können. Lernen Sie, dieses positive Feedback zu erhalten und zu schätzen. Sie können sich diese als Ermutigung vorstellen, auf die Sie aufbauen können, um Ihre Hauptstärken zu erkennen. Sie werden es nutzen können, um Ihr Selbstwertgefühl zu stärken.

Selbstbewusstsein zeigt sich in unserer Haltung und in unserem Blick. Halten Sie Ihren Rücken gerade, Schultern hoch, Kopf hoch und gehen Sie mit einem selbstbewussten Schritt. Lächle mehr, die Leute werden von dir angezogen. Menschen mit hohem Selbstbewusstsein zeigen solche nonverbalen Verhaltensweisen. Lassen Sie sich von ihnen inspirieren. Um sich wohler zu fühlen, können Sie sich in einem Spiegel beobachten, um den Unterschied zwischen Ihren verschiedenen Körperhaltungen und Gesichtsausdrücken zu sehen. 

Selbstbewusstsein entsteht durch die Wahrnehmung einer Person von sich selbst, aber auch durch das, was andere ihrer Meinung nach über sie denken. Es ist wichtig, sich mit anderen über Ihre Entscheidungen, Werte und Meinungen zu behaupten. Er akzeptiert keine unkonstruktive Kritik, Gemeinheit und verletzende Bemerkungen. Wenn dich jemand durch seine Worte oder sein Verhalten verletzt, solltest du ihn höflich wissen lassen. Selbstwertgefühl beruht ohne Zweifel auf Durchsetzungsvermögen. 

Um mehr Selbstvertrauen zu gewinnen, verlasse deine Komfortzone. Diese Zone kann als jeder Ort oder jede Zeit definiert werden, an dem Sie sich rundum wohl fühlen, wo Sie über alle Ihre Mittel verfügen. Alles außerhalb dieses Bereichs ist wie Neuheit und kann beängstigend aussehen. Sich neuen Herausforderungen zu stellen, auf neue Leute zuzugehen, eine andere Aktivität auszuüben sind Beispiele dafür, wie Sie Ihre Komfortzone verlassen. Die Anpassung an eine bisher unbekannte Umgebung kann es Ihnen ermöglichen, andere Fähigkeiten zu entwickeln und noch mehr über sich selbst zu lernen. Je größer die Schritte, desto größer der Stolz.