Tun Sie, was Sie lieben
Der Schlüssel zu einem positiven Dating-Erlebnis ist die Verbindung mit Gleichgesinnten, die Ihre Interessen teilen. Natürlich besteht die Möglichkeit, seinen Seelenverwandten in einem Café oder auf der Straße zu treffen, aber gemeinsame Interessen und Hobbys von Anfang an zu haben, ist bereits der Schlüssel zum Erfolg. Finden Sie Unterhaltung nach Ihrem Geschmack, gehen Sie zu Seminaren, Kursen, Übungen und stellen Sie sicher, dass Sie den Prozess genießen. Wenn Sie tun, was Sie wollen und nicht daran denken, einen Partner zu finden, wird ein Seelenverwandter von selbst zu Ihnen kommen. Und vor allem – überstürzen Sie nichts. Wenn Sie mit dem Kopf in Ihr Hobby gehen, ziehen Sie sich nicht in sich selbst zurück. Sei offen für neue Bekanntschaften!
Yoga praktizieren (allein oder mit Partner)
Yoga hilft Ihnen, Ihren Körper und Geist zu kennen, und je besser Sie sich selbst kennen, desto leichter wird es für Sie, eine andere Person zu kennen und zu akzeptieren. Übung ermöglicht es, in sich selbst einzutauchen, seine Stärken und Schwächen zu verstehen und zu akzeptieren. Außerdem entwickelt es in uns Mitgefühl und Empathie, was für Beziehungen zu Menschen sehr wichtig ist.
Wenn Sie mit Ihrem Partner üben, werden Sie eine größere Intimität spüren. Probieren Sie Asanas aus, die zusammen ausgeführt werden müssen. Es gibt noch eine weitere effektive Praxis, die die Annäherung fördert: Legen Sie Ihre Hand auf die Brust Ihres Partners, lassen Sie ihn sie auf Ihre legen. Versuchen Sie, seinen Atem mit Ihrer Hand zu spüren und passen Sie Ihren eigenen daran an. Auf diese Weise stimmen Sie sich mental auf die Energie des anderen ein und bei regelmäßiger Übung werden Sie eine engere Verbindung spüren.
Wenden Sie sich an einen Psychotherapeuten
Vor Psychotherapeuten braucht man keine Angst zu haben. Manchmal ist anhaltende Einsamkeit ein Problem, das in deiner Vergangenheit liegt und vor dem du Angst hast, damit umzugehen. Konflikte mit sich selbst oder mit anderen Menschen hindern Sie daran, glücklich zu werden, und selbst wenn Sie die richtige Person finden, können Sie aufgrund Ihrer Komplexe keine normale Beziehung zu ihm aufbauen. Es ist nicht notwendig, jahrelang einmal pro Woche zum Psychotherapeuten zu gehen, einen qualifizierten Spezialisten zu finden und einfach zur ersten Sitzung zu gehen und sich dann auf Ihr Gefühl zu verlassen.
Wenn Sie bereits einen Partner haben, aber gelegentlich das Gefühl haben, dass Sie sich nicht verstehen, kann ein Therapeut Ihnen helfen, sich selbst zu verstehen. Sie können Ihren Seelenverwandten nicht zu ihm führen, sondern selbst einen Spezialisten aufsuchen. Oft verderben wir selbst die Beziehung, weil wir vom Partner zu viel verlangen, aber wir selbst können unsere Unzufriedenheit mit ihm und im Allgemeinen keine Gedanken äußern.
Sei du selbst
Wenn es darum geht, die wahre Liebe zu finden, ist es wichtig, du selbst zu sein und nicht vorzugeben, jemand anderes zu sein. Machen Sie sich bewusst, dass Sie die Maske nicht lange tragen können und sie trotzdem abnehmen müssen. Und achten Sie darauf, sich nicht in die Maske eines anderen zu verlieben oder in den Sie denken, dass die Person sein sollte. Sei du selbst und lerne, andere Menschen zu sehen, ohne über ihre Bilder nachzudenken und ohne etwas von ihnen zu erwarten. Es kommt vor, dass wir uns in eine Figur und eine Geschichte verlieben, die wir selbst erfunden haben, und uns ärgern, wenn sich herausstellt, dass die Realität ganz anders aussieht.
Meditieren
Meditation hilft, Stress abzubauen und Komplexe loszuwerden. Je ruhiger Sie sind und je weniger schüchtern Sie sind, desto leichter fällt es Ihnen, andere Menschen und insbesondere Ihren Partner zu kontaktieren. Das Praktizieren von Meditation hilft Ihnen, im gegenwärtigen Moment zu sein, Ihre Gefühle besser zu kontrollieren und sich der Gefühle anderer bewusst zu sein, wodurch Ihre Fähigkeit zu Empathie und Mitgefühl verbessert wird. Meditation fördert die Verbindung auf einer tieferen Ebene mit Ihrem Partner. Beginnen Sie mit einer einfachen Atemverfolgung, suchen Sie online nach Übungen oder lernen Sie Meditation von einem zertifizierten Ausbilder, und Sie werden eine Verbesserung Ihrer Beziehungen und Ihres Lebens im Allgemeinen feststellen.