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Fruchtsäfte sind ein Grundnahrungsmittel im Sommer. Wenn Sie wie ich sind, möchten Sie auf jeden Fall die Früchte wählen, die Ihrem Körper den größten Nutzen bringen und trotzdem lecker sind!
Wassermelonensaft ist genau das, was es braucht, um Ihren Durst zu stillen und Ihrem Körper gleichzeitig die Mineralien und Vitamine zu geben, die er braucht. Darüber hinaus bringt es mit seiner schönen Farbe einen Hauch von Fröhlichkeit und guter Laune in Ihren Tag.
Wassermelonensaft reinigt unseren Körper
Sie müssen nicht krank sein, um sich um Ihre Nieren, Leber oder Ihren Dickdarm zu kümmern. Es gibt eine gesunde und natürliche Art, diese Organe zu pflegen, und zwar mit Wassermelonensaft.
Eine der Eigenschaften von Wassermelonensaft besteht darin, dass er Ammoniak in Harnstoff umwandelt, der Proteinabfälle umwandelt und aus dem Körper ausgeschieden wird. Dank seiner feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften trägt dieses Getränk auch dazu bei, verdaute Nahrung besser abzubauen und hilft so dem Dickdarm, normal zu funktionieren.
** Der Entsafter im Detail **
(obligatorisch für belebende Säfte)
Wassermelonensaft ist der Rehydrations-Champion
Wenn es eine ideale Frucht zum Rehydrieren gibt, ist es Wassermelone. Mit 92% Wasser ist dies die Frucht, von der Ihr Entsafter geträumt hat. Sehr kalorienarm, kann Wassermelonensaft nach Belieben konsumiert werden und löscht wirklich den Durst.
Wenn wir schwitzen, verlieren wir nicht nur Wasser, sondern auch Natrium und Kalium. Dies verursacht Schwindel, Muskelkrämpfe, Übelkeit und natürlich Dehydration. Wisse, dass die Haut von Wassermelonen mit Vitaminen (insbesondere Vitamin A und B6) und Mineralien gefüllt ist, also zögere nicht, sie zur Herstellung von Saft zu verwenden.
Das Rezept ist sehr einfach, aber wenn Sie sich nicht sicher sind, wie es geht, finden Sie hier ein kleines Video, das Ihnen helfen soll.
Es bekämpft Wassereinlagerungen
Dies ist eine Tugend, die besonders Frauen ansprechen wird, und ich die erste! Wassermelonensaft hat eine harntreibende Wirkung. Dies erleichtert es dem Körper, überschüssige Flüssigkeit zu entfernen. Diese Aktion führt zu einer Verringerung der Wassereinlagerungen.
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Der Effekt macht sich besonders bei Frauen bemerkbar, die an bestimmten Stellen ihres Menstruationszyklus zu Wassereinlagerungen neigen. Wassermelonensaft wird auch für schwangere Frauen empfohlen, die Schwellungen oder Schmerzen im Zusammenhang mit Wassereinlagerungen haben.
Schwangere werden es zu schätzen wissen, da Wassermelonensaft sehr magenschonend ist, da er absolut nicht sauer ist.
Sie werden es Ihrem Mann geben wollen!
Viele Lebensmittel gehen als Potenzmittel durch. Aber die Wassermelone hat die Wissenschaft auf ihrer Seite. L-Citrullin ist eine Aminosäure, die hilft, die Blutgefäße zu erweitern. Die größte natürliche Quelle für L-Citrullin ist keine andere als Wassermelone!
Es geht nicht darum, Viagra durch Wassermelonensaft zu ersetzen. Bhimu Patil, Direktor des Fruit and Vegetable Improvement Center in Texas, bestätigte jedoch eine Studie, die beweist, dass diese Frucht zur Aufrechterhaltung der Erektion beiträgt.
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Und wissen Sie, woher das Wort „Citrullin“ kommt? Diese Aminosäure hat ihren Namen von der Wassermelone Citrullus lanatus, da sie in den 1930er Jahren erstmals in dieser Frucht identifiziert wurde.
Das ideale Getränk für Sportler und Sportlerinnen
Meine liebste körperliche Aktivität ist Yoga, aber einige von Ihnen bevorzugen vielleicht andere muskulösere Aktivitäten. Nach einer Wanderung oder einem Fahrradnachmittag ist Ihr Körper manchmal vor Schmerzen erschöpft.
Wenn Sie also das nächste Mal ans Training denken, könnte der Gedanke an Muskelkater Sie abschrecken.
Wassermelonensaft ist die perfekte Lösung für dieses Problem. Wenn Sie ein großes Glas davon trinken, bevor Sie einen Sport ausüben, werden Sie mit Feuchtigkeit versorgt, aber auch vor schmerzhaften Schmerzen bewahrt. Wieder einmal ist es dem Citrullin zu danken. Für eine optimale Wirkung wird empfohlen, den Saft auch aus der Wassermelonenhaut herzustellen. Sie können einen ausgezeichneten Saft herstellen, indem Sie ihm Tomaten hinzufügen.
Wassermelone enthält ein starkes Antioxidans
Wassermelone enthält Lycopin. Es ist ein Carotinoid-Pigment, das auch in Tomaten vorkommt. Wassermelone und Tomate verdanken ihre schönen Farben Lycopin, aber was noch wichtiger ist, es ist ein Antioxidans. Der aus 300 g Wassermelone gewonnene Saft bringt Ihnen 18,16 mg Lycopin.
Tomaten enthalten mehr (17 mg für etwa 125 ml Tomatensauce), aber für diejenigen, die keine Fans von Tomatensaft sind, ist Wassermelone ein großartiger Ersatz.
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Lycopin hat viele Tugenden, einschließlich der Verbesserung des Hautschutzes gegen ultraviolette Strahlen. Das Trinken von Wassermelonensaft würde Ihnen daher helfen, Sonnenbrand zu vermeiden.
Nach Studien eines Forscherteams der Universität Düsseldorf ist dieses Antioxidans dasjenige, das Singulett-Sauerstoff am besten neutralisieren kann. Letzteres ist ein freies Radikal, das unseren Körper auf die gleiche Weise schädigen kann, wie Sauerstoff Metall rostet.
Der Konsum von Wassermelonensaft bringt unserem Körper viele Vorteile. Dank ihm ist es möglich, unseren Organen zu helfen, besser zu funktionieren, unser Sexualleben anzukurbeln und auf köstliche Weise mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Wassermelone ist eine der wenigen Früchte, die nur mit der Schale entsaftet werden können, aber diese Frucht ermöglicht es Ihnen auch, köstliche Assoziationen mit anderen Obst- und Gemüsesorten herzustellen. Wir können daher sagen, dass Wassermelonensaft ohne Mäßigung konsumiert werden sollte!
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