Allgemeine Beschreibung der Krankheit
Das turbulente 21. Jahrhundert hat die Lebensbedingungen der Menschen radikal verändert. Und die eingetretenen Veränderungen wirken sich nicht immer positiv auf die Gesundheit aus. Diäten, Lebensmittel mit hohem Zucker-, Fett-, Cholesterin-, Salz- und geringer Mobilität bei der Arbeit und zu Hause tragen zur raschen Entwicklung von Arrhythmien bei Menschen bei - eine Verletzung des Tempos und des Rhythmus von Herzkontraktionen. Die Ursachen dieser Krankheit sind Konflikte zu Hause, bei der Arbeit, beim Transport, Rauchen und Alkoholmissbrauch. Und sobald der Grundstein gelegt ist, reicht jeder unbedeutende Grund für das Auftreten von Arrhythmien aus.
Siehe auch unseren speziellen Artikel Ernährung für das Herz.
Anzeichen für einen möglichen Ausbruch der Krankheit können sein:
- starker und manchmal ungleichmäßiger Herzschlag;
- zitternde Hände;
- Schwere im Herzen beim Gehen zu Fuß;
- Schwitzen;
- sich kurzatmig fühlen;
- Verdunkelung der Augen;
- Schwindel und Unbehagen im Herzen am Morgen.
Die folgenden Krankheiten können auch ein Herzrhythmusstörungen verursachen:
- Infektion;
- entzündliche Erkrankungen;
- Herzischämie;
- Erkrankungen der Schilddrüse;
- hypertonische Krankheit.
Das erste, was eine Person tun sollte, wenn der Verdacht auf eine Arrhythmie besteht, ist die Messung des Pulses. Die Norm wird als 60 - 100 Schläge pro Minute angesehen. Wenn der Puls weniger als oder mehr als 120 beträgt, muss sofort ein Arzt aufgesucht werden, um eine rechtzeitige Behandlung zu erhalten.
Leider ist es nicht immer möglich, solche Angriffe für immer loszuwerden. Aber mit dem richtigen Regime können Sie ein Minimum davon erreichen. Dafür braucht man:
- Überarbeiten Sie Ihr Menü und entfernen Sie Gerichte aus der Diät, die reich an Zucker und Cholesterin sind.
- Sie sollten eine Diät aus pflanzlichen Lebensmitteln und fettarmen Lebensmitteln machen;
- essen Sie ein wenig, damit ein überfüllter Magen den Vagusnerv nicht reizt, was wiederum die Funktionen des Sinusknotens, der für Herzimpulse verantwortlich ist, negativ beeinflussen kann;
- Nehmen Sie in der Regel täglich angemessene körperliche Aktivität in Form von Gymnastik am Morgen und gehen Sie abends an die frische Luft, damit der Herzmuskel effizienter arbeiten kann.
- Sie sollten statische Belastungen vermeiden, keine Gewichte heben und keine sperrigen Gegenstände bewegen, um keinen Blutdruckanstieg zu verursachen.
Nützliche Lebensmittel gegen Herzrhythmusstörungen
Die richtige Nahrungsaufnahme ist der Schlüssel zur Gesundheit. Daher sollten Sie die folgenden Regeln einhalten:
- 1 Es wird niemals empfohlen, am Tisch zu sitzen, wenn Sie keine Lust zum Essen haben.
- 2 Lebensmittel sollten nicht unmittelbar nach dem Abkühlen oder Überhitzen unruhig oder schlecht gelaunt gegessen werden.
- 3 Beim Essen ist es am besten, sich auf seine Nützlichkeit zu konzentrieren und sich nicht durch Lesen, Sprechen oder Fernsehen ablenken zu lassen.
- 4 Lebensmittel müssen gründlich gekaut werden;
- 5 Bei Arrhythmien sollte die Menge der verbrauchten Flüssigkeit halbiert werden.
- 6 Sie sollten aufhören zu essen, wenn Sie etwas mehr essen möchten;
- 7 Nehmen Sie nicht kalt und sehr heiß zu sich;
- 8 Achten Sie darauf, die Nahrungsaufnahme 3-4 Mal zu unterbrechen.
- 9 pflanzliche Produkte in der täglichen Ernährung sollten 50-60% der Gesamtmenge ausmachen, Kohlenhydrate bis zu 20-25%, Eiweiß 15-30%.
Nützliche Gaben der Natur für Arrhythmien umfassen:
- Birne, die eine belebende und erfrischende Wirkung hat, kann Verspannungen reduzieren, die Stimmung verbessern, die Verdauung von Nahrungsmitteln unterstützen und den Herzschlag normalisieren.
- irga ist ein Strauch mit hervorragenden entzündungshemmenden und atherosklerotischen Eigenschaften. Er ist ein kapillarstärkendes Mittel, das nach einem Herzinfarkt hilft, die Blutgerinnung verringert, Vasospasmen lindert, die Entwicklung von Thrombosen verhindert und die Nervenleitung des Herzmuskels verbessert , es zu stärken;
- Pflaume - senkt den Cholesterinspiegel im Blut und stärkt die Wände der Blutgefäße;
- Himbeeren – als Heilmittel, das die Wände der Blutgefäße perfekt stärkt, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel senkt, enthält organische Säuren, Tannine, Pektin, Vitamine B2, C, PP, B1, Carotin, Jod, Kalium, Folsäure, Magnesium, Natrium , Eisen und Phosphor;
- rote Paprika und Tomate, die sich positiv auf die Wände der Blutgefäße auswirken und die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems normalisieren;
- Rosmarin, der hilft, den Blutdruck zu erhöhen und die Blutgefäße zu stärken
- alle Arten von Johannisbeeren, die Vitamine enthalten: B1, PP, D, K, C, E, B6, B2 und Oxycumarine - Substanzen, die die Blutgerinnung verringern und die auch zur Vorbeugung von Thrombosen und zur Senkung des Blutdrucks wirksam sind; Verbesserung der hämatopoetischen Prozesse und Straffung der Arbeit des Herzens;
- Aprikose – verbessert die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems;
- Gurkensamen – entfernen Sie Cholesterin und reinigen Sie die Wände der Blutgefäße von innen perfekt;
- Wassermelone - entfernt überschüssiges Cholesterin;
- Melone - entfernt Cholesterin aus dem Blut;
- Rübe ist ein ausgezeichnetes Mittel zur Beruhigung eines starken Herzschlags;
- Rüben - ein Vasodilatator, der den Blutdruck effektiv senkt;
- Petersilie - ein Diuretikum, das bei Arrhythmien notwendig ist;
- Trauben – beseitigt Atemnot und Schwellungen, verbessert die Herzfrequenz und den Tonus des Herzmuskels, „reinigt“ das Blut;
- Mais - reduziert Cholesterinablagerungen;
- Äpfel - verringern das Risiko, an Krebs und Herzerkrankungen zu erkranken, fördern den Gewichtsverlust, verringern Schwellungen, verbessern die Verdauung und normalisieren den Blutdruck aufgrund des Gehalts an Pflanzenfasern und Vitaminen;
- Avocado – enthält einen Komplex von Vitaminen: E, B6, C, B2 und Mineralien, Kupfer, Eisen und Enzyme, die die Entwicklung von Anämie verhindern und bei der Aufnahme von Nährstoffen helfen, die für die Arbeit des Herzens notwendig sind;
- Kohl und Kartoffeln – eine Kaliumquelle, normalisieren die Funktionen des Herzmuskels;
- Grapefruit - reich an Glykosiden, Vitaminen C, D, B1 und P sowie Pflanzenfasern, die zur Regulierung physiologischer Prozesse im Körper beitragen, die Herzfunktion verbessern, die Verdauung normalisieren;
- Granatapfel hilft, den Cholesterinspiegel zu senken und das Blut zu verdünnen;
- Leinsamenöl, das für Arrhythmien so notwendig ist und reich an einfach ungesättigten Fetten ist, die eine Verstopfung der Blutgefäße verhindern;
- Getreide, das reich an sich schnell auflösenden Ballaststoffen ist, die die Aufnahme von Cholesterin verhindern;
- Linsen und rote Bohnen enthalten pflanzliche Ballaststoffe und Kalium, die das Herz stärken.
- Bohnen, die reich an Flavonoiden, Ballaststoffen, Eisen und Folsäure sind;
- Kürbis mit Beta-Carotin, Vitamin C und Kalium, die den Wasser-Salz-Haushalt normalisieren und den Blutdruck senken;
- Knoblauch, der Stickoxid und Schwefelwasserstoff enthält, die den Gefäßtonus reduzieren;
- Brokkoli ist reich an Vitamin C, B und D, Kalium, Magnesium, Eisen, Ballaststoffen, Phosphor und Mangan;
- Fisch ist eine natürliche Quelle für Omega-3-Säuren;
- Weizenkeimöl mit Ölsäure, Alpha-Linolensäure und Linolsäure.
Nichttraditionelle Behandlungsmethoden
Die nicht-traditionelle Therapie ist ein Lagerhaus für die Behandlung von Herzerkrankungen auf vielfältige Weise und mit allen möglichen Methoden. Verwenden Sie dazu eine Behandlung mit Kräutern, Substanzen tierischen, mineralischen und anderen Ursprungs usw. Dazu gehören:
- Weißdorn - „Brot des Herzens“, das Herzrhythmusstörungen beseitigt und Herzschmerzen lindert, die Durchblutung erhöht und den Cholesterinspiegel senkt;
- Schafgarbe in Form von Saft mit starkem Herzschlag;
- Hagebutten - Vitaminmittel;
- Ton - reich an Quarz, Aluminiumoxid, hilft bei erhöhtem nervösem Herzschlag;
- Kupfer in Form von Kupferanwendungen ist wirksam bei Arrhythmie-Anfällen;
- Bienenhonig hilft bei schweren Herzerkrankungen, bei geschwächtem Herzmuskel und hohem Cholesterinspiegel im Blut.
- rohes Rinderherz;
- eine Mischung aus Zitronen-, Honig- und Aprikosengruben;
- Aufguss von Viburnum mit Honig;
- eine Mischung aus Zitronen, Honig und getrockneten Aprikosen;
- Zwiebeln + Apfel;
- Pfefferminze;
- eine Vitaminmischung aus Zitronen, getrockneten Aprikosen, Rosinen, Walnusskernen und Maihonig;
- Spargel.
Gefährliche und schädliche Produkte für Herzrhythmusstörungen
Im Falle einer Arrhythmie sollte Folgendes vermieden werden:
- fetthaltiges Fleisch;
- Fett;
- Sauerrahm;
- Eier;
- starker Tee;
- Kaffee;
- heiße und salzige Gewürze und Gewürze;
- normale Schokolade aufgrund ihres hohen Zuckers und ihres hohen Kaloriengehalts, die zur Gewichtszunahme beiträgt;
- Produkte, die Konservierungsstoffe, GVO und Wachstumshormone enthalten, die die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen provozieren;
- nicht frisch oder künstlich angebaut;
- gebratene, geräucherte oder frittierte Lebensmittel.
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