Inhalte
- Er will keine Milch mehr trinken.
- Er mag kein grünes Gemüse.
- Er isst alles in der Kantine … aber zu Hause ist er schwierig.
- Während des Essens verbringt er seine Zeit damit, das Essen zu sortieren und zu trennen.
- Er isst sehr langsam.
- Er will nur Brei und kann keine Brocken ausstehen!
- 3 Tipps, um ihm beizubringen, alleine zu essen
- Im Video: Unser Kind will nicht essen
Er will keine Milch mehr trinken.
Die Meinung des Psychologen. Verweigerung ist notwendig. Mit 18 Monaten ist es Teil der Konstruktion der Identität des Kindes. Nein zu sagen und zu wählen ist für ihn ein wichtiger Schritt. Er behauptet seinen eigenen Geschmack. Er beobachtet, was die Eltern essen, und möchte seine eigenen Erfahrungen machen. Respektieren Sie, dass er nein sagt, ohne in Konflikte zu geraten, machen Sie sich keine Sorgen, um seine Weigerung nicht einzufrieren.
Die Meinung des Ernährungsberaters. Wir bieten ihm ein anderes Milchprodukt in Form von Weichkäse an, Petits-Suisse… Wir können kleine Spiele mit dekoriertem Hüttenkäse (dem Gesicht eines Tieres) spielen… Später, etwa im Alter von 5-6 Jahren, wollen manche Kinder nicht mehr Milch Produkte. Wir können dann kalziumreiches Wasser (Courmayeur, Contrex) probieren, das mit weniger mineralstoffreichem Wasser gemischt wird.
Er mag kein grünes Gemüse.
Die Meinung des Psychologen. Viele Kinder mögen dieses Gemüse nicht. Und das ist mit etwa 18 Monaten normal, denn sie haben einen antrainierten Geschmack, während Kartoffeln, Reis oder Nudeln einen neutralen Geschmack haben, der dagegen keine Schulung erfordert und leicht zu erlernen ist. mit anderen Aromen mischen. Während Gemüse, insbesondere grünes, einen sehr charakteristischen Geschmack hat.
Die Meinung des Ernährungsberaters. Grünes Gemüse ist reich an Ballaststoffen, Mineralien, aus der Erde gewonnen, wichtig für die Entwicklung des Kleinkindes und unersetzlich. Sie brauchen also viel Einfallsreichtum, um sie Ihrem Kind zu präsentieren: püriert, mit anderem Gemüse gemischt, mit Hackfleisch oder Fisch. Wenn es sich nicht um einen offenen Konflikt handelt, können wir sein Lernen in Form eines Spiels anleiten: Er wird dazu gebracht, über sechs Monate hinweg das gleiche Essen zu probieren, das regelmäßig auf die gleiche Weise zubereitet wird, indem es ihm sagt: „Du tust es nicht“. iss es nicht, du schmeckst nur ”. Dann muss er dir sagen „Gefällt mir nicht“ oder „Gefällt mir“! Ältere Kinder können ihren Eindruck auf einer Skala von 0 bis 5 von „Ich hasse“ bis „Ich liebe“ bewerten. Und seien Sie versichert: Nach und nach werden sie sich daran gewöhnen und ihr Gaumen wird sich weiterentwickeln!
Er isst alles in der Kantine … aber zu Hause ist er schwierig.
Die Meinung des Psychologen. In der Kindergarten-Kantine ist alles super! Aber zu Hause ist das nicht so einfach… Er lehnt das ab, was die Eltern geben, aber das gehört zu seiner Entwicklung. Es ist keine Weigerung des Vaters und der Mutter als solche. Seien Sie versichert, dies ist keine Ablehnung von Ihnen! Er lehnt einfach ab, was ihm gegeben wird, weil er ein großer Junge in der Schule und ein Baby zu Hause ist.
Die Meinung des Ernährungsberaters. Tagsüber findet er etwas für seine Bedürfnisse: für einen Snack zum Beispiel, wenn er es von einem Freund mitnimmt. Bleiben Sie nicht an einem Tag hängen, sondern bewerten Sie seine Mahlzeiten über eine Woche hinweg, da er sich auf natürliche Weise wieder ins Gleichgewicht bringt.
Während des Essens verbringt er seine Zeit damit, das Essen zu sortieren und zu trennen.
Die Meinung des Psychologen. Es ist normal zwischen 1 und 2 Jahren! In diesem Alter erkennt er die Form, vergleicht, isst… oder nicht! Alles ist unbekannt, er hat Spaß. Vermeiden Sie Konflikte, Ihr Kind befindet sich einfach in einer Phase der Entdeckung. Auf der anderen Seite wird ihm im Alter von 2-3 Jahren beigebracht, nicht mit Essen zu spielen, sowie Tischmanieren, die zu den Verhaltensregeln gehören.
Die Meinung des Ernährungsberaters. Wir können ihm beim Sortieren helfen! Die Unterstützung der Eltern kann ihnen helfen, sich an neue Lebensmittel zu gewöhnen. Das beruhigt ihn und aus ernährungsphysiologischer Sicht spielt es keine Rolle, ob die Nahrung getrennt wird oder nicht: Im Magen gerät alles durcheinander.
Er isst sehr langsam.
Die Meinung des Psychologen. Er nimmt sich Zeit, das heißt Zeit für sich. Ihr Kind sagt Ihnen auf seine Weise: „Ich habe viel für Sie getan, jetzt bestimme ich die Zeit selbst, der Teller gehört mir. Kinder tun manchmal viel für ihre Eltern, ohne dass sie es merken. Wenn das Kleinkind zum Beispiel Spannungen zwischen seinen Eltern verspürt, kann es sich unerträglich machen, auf dem Boden rollen… Seine Logik: Wenn sie wütend auf mich sind, ist es besser als gegen sich selbst. Vergiss beim Spiel „ein Löffel voll für Papa, einer für Mama“ nicht „einen Löffel für dich!“ »… Das Kind isst für dich, aber auch für ihn! Er muss nicht nur in der Gabe sein, sondern auch in der Freude für sich selbst. Das Kleinkind kann durch diese Einstellung auch die Mahlzeit verlängern wollen, um mehr bei Ihnen zu sein. Wenn es Ihnen so geht, dann ist es besser, sich woanders Zeit zu nehmen: Spaziergänge, Spiele, Umarmungen, Geschichte …
Die Meinung des Ernährungsberaters. Wenn sich das Kind Zeit nimmt, wird es schneller satt und satt, weil die Informationen mehr Zeit hatten, um zum Gehirn zurückzukehren. Wenn er dagegen schnell isst, wird er mehr essen.
Er will nur Brei und kann keine Brocken ausstehen!
Die Meinung des Psychologen. Respektieren Sie seine Ablehnung der Stücke und machen Sie es nicht zu einem Frontalkonflikt. Es könnte langweilig werden: ab ca. 2 Jahren zeigen Kinder schnell Widerstand, das ist normal. Aber wenn es zu lange dauert, liegt es daran, dass es etwas anderes gibt, es wird woanders gespielt. In diesem Fall ist es ratsam, nachzugeben, um zu versuchen, zu verstehen, was nicht stimmt. Es ist wichtig, loszulassen, sonst werden die Kräfteverhältnisse nicht günstig. Und da es ums Essen geht, wird er mit Sicherheit gewinnen!
Die Meinung des Ernährungsberaters. Ob er sein Essen püriert oder gehackt isst, ist ernährungsphysiologisch egal. Die Konsistenz der Nahrung hat einen Einfluss auf das Sättigungsgefühl. Proportional wird dies besser – und schneller erreicht – mit Stücken, die mehr Platz im Magen einnehmen.
3 Tipps, um ihm beizubringen, alleine zu essen
Ich respektiere sein Timing
Es macht keinen Sinn, dass Ihr Kind zu früh alleine isst. Auf der anderen Seite muss es bleiben Essen mit den Fingern anfassen und geben Sie ihm Zeit, seinen Löffel richtig zu halten und seine Bewegungen zu koordinieren. Auch dieses Lernen erfordert viele Versuche von ihm. Und sei geduldig, wenn er das ganze Essen mit den Fingern packt oder 10 Lätzchen am Tag befleckt. Es ist für einen guten Zweck! Mit etwa 16 Monaten werden seine Gesten präziser, er schafft es, den Löffel in den Mund zu stecken, auch wenn er bei der Ankunft oft leer ist! Mit 18 Monaten kann er es fast voll zum Mund führen, aber eine Mahlzeit, bei der er alleine isst, wird ziemlich lang sein. Um das Tempo zu beschleunigen, verwenden Sie zwei Löffel: einen für ihn und einen für ihn zum Essen.
Ich gebe ihm das richtige Material
Unverzichtbar, die dick genug Lätzchen um seine Kleidung zu schützen. Es gibt auch starre Modelle mit einem Rand zum Auffangen von Lebensmitteln. Oder auch langärmelige Schürzen. Am Ende ist es weniger Stress für Sie. Und Sie werden ihm mehr Freiheit zum Experimentieren lassen. Entscheiden Sie sich auf der Besteckseite für einen flexiblen Löffel, um Verletzungen im Mund zu vermeiden, mit einem geeigneten Griff, um die Handhabung zu erleichtern. Auch eine gute Idee, dieSuppenschüssel mit einem leicht geneigten Boden, damit es seine Nahrung auffangen kann. Einige haben eine rutschfeste Unterseite, um das Verrutschen zu begrenzen.
Ich koche passendes Essen
Um ihm die Nahrungsaufnahme zu erleichtern, bereiten Sie leicht kompakte Pürees und vermeiden Sie schwer zu fangende Kichererbsen oder Erbsen.