Inhalte
Banane: Die gesundheitlichen Vorteile dieser Frucht können nicht hoch genug eingeschätzt werden. Wie beeinflussen Bananen den Prozess des Abnehmens?
Banane hat viele positive Eigenschaften für die menschliche Gesundheit: Diese Frucht wirkt sich positiv auf die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems aus, verbessert den Hautzustand, normalisiert den Blutdruck und verbessert die Stimmung. Was aber besonders schön ist: Bananenliebhaber beschweren sich nie über ihr Sexualleben – dafür gibt es eine ganz wissenschaftliche Erklärung.
Ernährungswissenschaftler schätzen die Banane sehr, deren wohltuende Eigenschaften auf ihre einzigartige Zusammensetzung zurückzuführen sind. Banane enthält viel Kalium und Magnesium – sehr nützliche Spurenelemente, die sich positiv auf den Zustand des Herz-Kreislauf-Systems auswirken, die Gehirnzellen nähren und mit Sauerstoff versorgen und den Wasser-Salz-Haushalt normalisieren. Darüber hinaus haben aktuelle Studien von Wissenschaftlern gezeigt, dass eine kalium- und magnesiumreiche Ernährung Menschen, die mit dem Rauchen aufhören wollen, dabei helfen kann, die sogenannte „Suchtschranke“ zu überwinden. Somit wird Bananen heute zu Recht eine nützliche und seltene Eigenschaft zugeschrieben, den Körper vom Verlangen nach Rauchen zu befreien.
Neben Kalium und Magnesium enthält Banane eine große Menge an nützlichen B-Vitaminen, sodass bereits eine verzehrte Banane nervöse Anspannungen lindern, Stressmüdigkeit lindern und einen Ausbruch ungerechtfertigter Aggression unterdrücken kann. Die vorteilhafte Eigenschaft einer Banane, das menschliche Nervensystem positiv zu beeinflussen, wird durch den Gehalt an einer speziellen Aminopropionsäure namens „Tryptophan“ erklärt. Diese Substanz, die in den menschlichen Körper gelangt, wird in Serotonin umgewandelt, das im Volksmund als "Glückshormon" bekannt ist. Und dies lässt den Schluss zu, dass eine Banane eine äußerst gesunde Frucht für die Stimmung ist, die die Fähigkeit besitzt, Traurigkeit, Blues und beginnende Depressionen zu vertreiben.
Weitere Vorteile von Bananen sind:
Aufgrund seines hohen Eisengehalts ist Banane nützlich für die Bildung von Hämoglobin im Blut;
Ballaststoffe, an denen Bananen reich sind, helfen, Probleme im Magen-Darm-Trakt zu beseitigen;
Da Bananen alle möglichen Arten von natürlichem Zucker auf einmal enthalten – Glukose, Fruktose und Saccharose – hat diese Frucht die vorteilhafte Eigenschaft, einen müden oder erschöpften Körper sofort mit Energie zu versorgen (weshalb Bananen bei Profisportlern so beliebt sind).
Die Schönheitsvorteile von Bananen
Bananen sind jedoch nicht nur für die Gesundheit nützlich, sie haben auch wertvolle Eigenschaften für die menschliche Schönheit. Bananen werden oft als Basis für nahrhafte Masken verwendet. Die Express-Masken-Option ist besonders bei Frauen beliebt.
Das Fruchtfleisch von 1-2 Bananen wird zusammen mit 1 EL gemahlen. ein Löffel Sahne und 1 Teelöffel Honig. Sobald die Mischung homogen ist, wird sie sofort auf die zuvor gereinigte Gesichtshaut aufgetragen und 20-25 Minuten einwirken gelassen. Dann werden sie mit warmem Wasser oder Mineralwasser ohne Kohlensäure abgewaschen. Die Wirkung stellt sich sofort ein: Die Haut wird gestrafft, erhält einen glatteren Ton und Frische.
Banane ist auch für Haut mit entzündeten Stellen oder Insektenstichen nützlich – diese Frucht hat die Fähigkeit, Juckreiz und Reizungen schnell zu lindern. Es genügt, die Entzündungsstelle mit der Innenseite der Bananenschale etwas einzureiben.
Vorteile von Bananen im Dienste der Sexualität
Und schließlich ist eine der erstaunlichsten und angenehmsten Eigenschaften einer Banane ihre Fähigkeit, die sexuelle Leistungsfähigkeit einer Person erheblich zu steigern. Es dreht sich alles um das bereits erwähnte Tryptophan. Beim Verzehr von Bananen verbessert diese Aminosäure nicht nur die Stimmung, indem sie die Serotoninproduktion anregt. Darüber hinaus hat diese Aminosäure die vorteilhafte Eigenschaft, bei Männern die Potenz zu erhöhen und bei Frauen das sexuelle Verlangen zu steigern, indem sie komplexe chemische Prozesse im Körper eingeht. Deshalb haben Bananen einen Ehrenplatz auf der Liste der aphrodisierenden Lebensmittel verdient. Außerdem tragen Bananen zur Produktion des sogenannten Liebeshormons Oxytocin bei. Das lässt die Menschen tiefe Zuneigung und sexuelle Intimität empfinden.
Egal welchen Bereich der menschlichen Gesundheit Sie einnehmen, es ist aus allem ersichtlich, dass Banane ein sehr, sehr nützliches Produkt ist. Und außerdem – und unglaublich lecker! Nicht ohne Grund gilt die Bananendiät zur Gewichtsreduktion als eine der angenehmsten und einfachsten. Essen Sie Bananen für die Gesundheit und verlieren Sie mit Vergnügen!