Forscher der University of Toronto (Kanada) haben wissenschaftlich bewiesen, dass die „Blutgruppendiät“ ein Mythos ist und es keine wirklichen Muster gibt, die die Blutgruppe einer Person mit der für sie bevorzugten oder leichter verdaulichen Nahrung in Verbindung bringen. Bisher wurden keine wissenschaftlichen Experimente durchgeführt, um die Wirksamkeit dieser Diät zu beweisen oder diese spekulative Hypothese zu widerlegen.
Die Blutgruppendiät wurde geboren, als der Naturarzt Peter D'Adamo das Buch Eat Right for Your Type veröffentlichte.
Das Buch äußerte eine Theorie, die ausschließlich dem Autor selbst gehört, dass angeblich die Vorfahren von Vertretern verschiedener Blutgruppen historisch verschiedene Lebensmittel gegessen haben: Gruppe A (1) heißt „Jäger“, Gruppe B (2) – „Bauer“ usw. At Gleichzeitig empfiehlt der Autor Menschen mit der ersten Blutgruppe dringend, hauptsächlich verschiedene Fleischsorten zu essen, und begründet dies mit einer „genetischen Veranlagung“ und der Tatsache, dass Fleisch in ihrem Körper angeblich leicht verdaulich ist. Der Autor des Buches erklärt mutig, dass diese „Diät“ hilft, viele chronische Krankheiten, einschließlich der Vermeidung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, loszuwerden und eine allgemeine Verbesserung des Körpers zu erreichen.
Das Buch verkaufte sich über 7 Millionen Mal und wurde ein Bestseller, der in 52 Sprachen übersetzt wurde. Tatsache ist jedoch, dass weder vor noch nach Erscheinen des Buches wissenschaftliche Studien zur Bestätigung der „Blutgruppendiät“ durchgeführt wurden – weder vom Autor selbst, noch von anderen Spezialisten!
Peter D'Adamo hat einfach seine unbegründete Hypothese geäußert, die keine wissenschaftliche Unterstützung hat und hatte. Und leichtgläubige Leser auf der ganzen Welt – viele von ihnen leiden an verschiedenen chronischen Krankheiten! – nahm diese Fälschung für bare Münze.
Warum der Autor diesen ganzen Schlamassel angestellt hat, ist leicht nachvollziehbar, denn die „Blutgruppendiät“ ist weniger eine lustige Spekulationstheorie als vielmehr ein sehr konkretes und sehr profitables Geschäft, und das nicht nur für den Autor des Buches, sondern für viele andere Heiler und Ernährungswissenschaftler, die diese Fälschung an ihre Patienten und Kunden auf der ganzen Welt verkauft haben und verkaufen.
Dr. El Soheimy, Professor für natürliche Genomik an der University of Toronto, sagte: „Es gab einfach keine Beweise dafür oder dagegen. Dies war eine äußerst merkwürdige Hypothese, und ich hatte das Gefühl, dass sie überprüft werden musste. Jetzt können wir mit absoluter Sicherheit sagen: „Blutgruppendiät“ ist eine falsche Hypothese.
Dr. El Soheimy führte eine ziemlich große Studie mit Bluttests von 1455 Befragten mit unterschiedlichen Diäten durch. Außerdem wurden die DNA und viele quantitative Merkmale des gewonnenen Blutes untersucht, darunter Indikatoren für Insulin, Cholesterin und Triglyceride, die in direktem Zusammenhang mit der Gesundheit des Herzens und des gesamten Organismus stehen.
Die Analyse der Blutqualitätsmerkmale verschiedener Gruppen wurde speziell nach der vom Autor des Buches „Essen Sie richtig für Ihren Typ“ vorgeschlagenen Struktur durchgeführt. Bewertet wurden die Übereinstimmung der Ernährung einer Person mit den Empfehlungen des Autors dieses Bestsellers und Indikatoren für die Gesundheit des Körpers. Die Forscher fanden heraus, dass es in Wirklichkeit gar keine Muster gibt, die im Buch „Essen Sie richtig für Ihren Typ“ beschrieben sind.
„Die Art und Weise, wie der Körper jeder Person auf den Verzehr von Lebensmitteln im Zusammenhang mit einer dieser Diäten (vorgeschlagen in D'Adamos Buch – Vegetarisch) reagiert, hat überhaupt nichts mit der Blutgruppe zu tun, sondern hängt vollständig davon ab, ob eine Person in der Lage ist, sich daran zu halten zu einer vernünftigen vegetarischen oder kohlenhydratarmen Ernährung“, betonte Dr. El Soheimy.
So haben Wissenschaftler herausgefunden, dass man, um abzunehmen und gesünder zu werden, keinen Scharlatanen vertrauen sollte, denn es gibt einen bewährten und wissenschaftlich belegten Weg: Vegetarismus oder eine Verringerung der Kohlenhydratmenge.
Ich denke, dass viele der Menschen mit der ersten Blutgruppe, die der clevere Geschäftsmann D'Adamo dazu angehalten hat, jeden Tag das Fleisch verschiedener Tiere zu essen, aufatmen können – und mit leichtem Herzen und ohne Angst, ihre Gesundheit zu gefährden, wählen können die Ernährung, die sich als am sinnvollsten erwiesen hat und auch ihrer Weltanschauung entspricht.
Bereits im vergangenen Jahr veröffentlichte das angesehene Wissenschaftsjournal American Journal of Clinical Nutrition einen Artikel, dessen Autor die Öffentlichkeit und Fachleute darauf aufmerksam machte, dass es absolut keinen wissenschaftlichen Beweis für die Existenz der in Peter Ds Buch beschriebenen Muster gibt. Adamo, und weder der Autor selbst noch andere Ärzte haben jemals offiziell wissenschaftliche Untersuchungen zu diesem Thema durchgeführt. Nun ist jedoch die Falschheit der Hypothese über die „Ernährung nach Blutgruppe“ wissenschaftlich und statistisch bewiesen.
In der Praxis haben viele Menschen festgestellt, dass die „Blutgruppendiät“ in einigen Fällen hilft, schnell Gewicht zu verlieren, aber das Ergebnis ist kurzfristig und nach einigen Monaten kehrt das Normalgewicht zurück. Höchstwahrscheinlich hat dies eine einfache psychologische Erklärung: Anfangs hat eine Person aufgrund ungesunder Essgewohnheiten einfach zu viel gegessen, und nachdem sie sich auf eine „Blutgruppendiät“ gesetzt hatte, begann sie, mehr darauf zu achten, was, wie und wann sie isst. Als die neuen Essgewohnheiten automatisch wurden, ließ die Person ihre Wachsamkeit wieder nach, ließ ihrem ungesunden Appetit freien Lauf und füllte sich nachts weiter, konsumierte zu kalorienreiche Lebensmittel und so weiter. – und hier wird Sie keine Wunderdiät aus Übersee vor Übergewicht und Verschlechterung der Gesundheit bewahren.