So bereiten Sie ein Gericht zu » Buchweizenbrei mit Hähnchenbrust»
Buchweizengrütze 165 gr, Hähnchenbrust 190 gr, Karotten 57 gr, Zwiebeln 34 gr
Rezeptzutaten “Buchweizenbrei mit Hühnerbrust»:
- Buchweizengrütze 165 gr
- Hähnchenbrust 190 gr
- Karotte 57 gr
- Zwiebel 34 gr
Nährwert des Gerichts „Buchweizenbrei mit Hähnchenbrust“ (per 100 Gramm):
Kalorien: 171.6 kcal.
Eichhörnchen: 15 gr.
Fette: 2 gr.
Kohlenhydrate: 24.8 gr.
Anzahl der Portionen: 1Zutaten und Kaloriengehalt des Rezepts „Buchweizenbrei mit Hähnchenbrust»
| Produkt | Messen | Gewicht, gr | Weiß, gr | Fett, g | Winkel, gr | Kal, kcal |
| Buchweizen (Kernel)) | 165 g | 165 | 20.79 | 5.45 | 102.47 | 516.45 |
| Hühnerbrust | 190 gr | 190 | 44.84 | 3.61 | 0.76 | 214.7 |
| Karotte | 57 gr | 57 | 0.74 | 0.06 | 3.93 | 18.24 |
| Zwiebel | 34 gr | 34 | 0.48 | 0 | 3.54 | 15.98 |
| Gesamt | 446 | 66.9 | 9.1 | 110.7 | 765.4 | |
| 1 dienen | 446 | 66.9 | 9.1 | 110.7 | 765.4 | |
| 100 Gramm | 100 | 15 | 2 | 24.8 | 171.6 |