Rezeptzutaten “Kohl in einem langsamen Kocher gedünstet»:
- 68 g Pflanzenöl
- 163 g Zwiebel
- 230 g Karotten
- 1177 g Kohl
- 300 g Hähnchenschenkel
- 69 g Sauerrahm.
Nährwert des Gerichts „Kohl in einem Slow Cooker gedünstet“ (per 100 Gramm):
Kalorien: 85.4 kcal.
Eichhörnchen: 4.6 gr.
Fette: 5.4 gr.
Kohlenhydrate: 4.5 gr.
Anzahl der Portionen: 6Zutaten und Kaloriengehalt des Rezepts “Kohl in einem Slow Cooker gedünstet»
| Produkt | Messen | Gewicht, gr | Weiß, gr | Fett, g | Winkel, gr | cal, kcal |
| Sonnenblumenöl | 68 gr | 68 | 0 | 67.93 | 0 | 612 |
| Zwiebel | 163 gr | 163 | 2.28 | 0 | 16.95 | 76.61 |
| Karotte | 230 g | 230 | 2.99 | 0.23 | 15.87 | 73.6 |
| Weißkohl | 1177 gr | 1177 | 21.19 | 1.18 | 55.32 | 317.79 |
| Hühnerschenkel | 300 g | 300 | 63.9 | 33 | 0.3 | 555 |
| saure Sahne 10% (fettarm) | 69 gr | 69 | 2.07 | 6.9 | 2 | 79.35 |
| Gesamt | 2007 | 92.4 | 109.2 | 90.4 | 1714.4 | |
| 1 dienen | 335 | 15.4 | 18.2 | 15.1 | 285.7 | |
| 100 Gramm | 100 | 4.6 | 5.4 | 4.5 | 85.4 |