Ziehen Sie es ein paar Minuten am Tag an, tun Sie, was auch immer, und nach einer Weile wurde es aufgepumpt und schlank - dies ist der Hauptslogan der Werbung für einen Gewichtsverlustgürtel. Bevor Sie jedoch die Vorteile verstehen, müssen Sie zunächst alle Sorten beschreiben.
Was sind Schlankheitsgürtel?
Der Thermogürtel mit Saunaeffekt ist der primitivste und damit unwirksamste Schlankheitsgürtel. Auch Hersteller bestätigen dies. Das Hauptmaterial eines solchen Riemens ist Neopren, und sein Funktionsprinzip basiert auf einer Wärmedämmung. Es gibt auch Gurte zur Gewichtsreduktion mit vibrierenden Massagegeräten oder Heizungen. Je mehr Funktionen, desto teurer der Gürtel.
Wie die Werbung sagt, erwärmt der Gürtel den Körper, Fette werden deshalb verbrannt - eine Person verliert vor unseren Augen Gewicht; Der vibrierende Riemen fördert eine bessere Durchblutung.
Wir haben viele Kritiken über dieses „Wundermittel“ gelesen und möchten darauf hinweisen, dass es mehr negative Momente gibt als Worte der Bewunderung (Calorizer). Sie schreiben, dass ein Gewichtsverlustgürtel eine sinnlose Verschwendung von Finanzen ist, es gibt keinen Nutzen oder Schaden. Einige Käufer sprechen wirklich von einem leichten Gewichtsverlust nach dem Eingriff, aber dann kommen die verlorenen Kilogramm mit noch größerer Kraft zurück. Hier ist eine weitere Bestätigung, dass Sie nicht einfach abnehmen können, indem Sie auf der Couch sitzen und Ihre Lieblingsspezialitäten essen. Ein Gürtel kann nur helfen, wenn Sie ihn mit der richtigen Ernährung kombinieren - Ernährung und körperliche Aktivität in Form einer Vielzahl von Übungen. Hier werden Sie jedoch wahrscheinlich nicht wegen des Gürtels abnehmen, sondern weil Sie durch Ernährung und Bewegung ein Kaloriendefizit verursachen .
Wie wird Fett verbrannt?
Aber wie kommt es dann zur Fettverbrennung? Die Ablagerung von Fett ist eine Reservequelle für Energie und Kraft für den Körper. Dies geschieht, wenn zu viel Energie (aus der Nahrung) aufgenommen und zu wenig (durch Bewegung) verbraucht wird. Dann speichert der Körper es in Reserve. Während der gesamten Zeit sammelt der Körper allmählich Kalorien und verwendet sie gegebenenfalls. Aber wenn Sie es nicht verwenden mussten, nimmt die Dicke der Fettschicht nur zu. Um diese unangenehmen Ablagerungen in Zukunft zu beseitigen, müssen Sie den Energieverbrauch begrenzen, Ihre Ernährung ändern, um sich nicht unwohl zu fühlen, sich mehr zu bewegen und sich zu Hause oder im Fitnessstudio körperlich zu betätigen.
Fett kann nicht mit einem Gürtel geschüttelt werden, es kann nicht mit einem Reifen gebrochen werden, es kann nicht in einer Sauna verdampft werden. Massage und Sauna helfen dabei, nicht abzunehmen, sondern überschüssige Flüssigkeit zu entfernen, die zurückkommt, wenn Sie Ihre Ernährung und Wasseraufnahme nicht anpassen, natürlich, wenn die Schwellung dadurch verursacht wird und nicht durch Nieren- oder Schilddrüsenerkrankungen.
Wie funktioniert ein Schlankheitsgürtel?
Das ganze Prinzip des Schlankheitsgürtels ist, dass dieses Gerät einfach einen bestimmten Teil unseres Körpers erwärmt und es scheint, als ob das Fett vor unseren Augen schmilzt. Diese Meinung ist falsch. Der Vibrationsgürtel normalisiert, wie die Hersteller sagen, die Durchblutung. Aber sie schweigen, dass das Gehen an der frischen Luft die Durchblutung wesentlich effektiver verbessert und Sie völlig kostenlos kostet.
Wenn Sie einen bestimmten Gewichtsverlust beobachten, ist dies nur auf den Flüssigkeitsverlust im Körper zurückzuführen. Schließlich erwärmt der Gürtel unseren Körper und erhöht das Schwitzen. Aber in der Zukunft wird die verdampfte Flüssigkeit zurückkommen. Einige Leute tragen Gewichtsverlustgürtel zum Training, was in erster Linie nutzlos ist, weil Fett nicht mit Schweiß herauskommt. Bei Schweiß tritt Wasser aus, das nach der ersten Mahlzeit wieder aufgefüllt wird. Zweitens ist es gefährlich. Flüssigkeitsverlust und Überhitzung während des Trainings können zu Schwindel, schlechter Koordination, Schwäche und unregelmäßigem Herzschlag führen. Drittens verursachen sie während des Trainings Unbehagen, was es schwierig macht, es effizient durchzuführen.
Ernährungswissenschaftler weisen darauf hin, dass der Gürtel in einigen Fällen unseren Körper schädigen kann. Ein sehr enger Gürtel kann die Durchblutung und die Lungenfunktion beeinträchtigen. Sie sollten auch wissen, dass Vibration und Erwärmung für Menschen mit chronischen Krankheiten kontraindiziert sind.
Wenn Sie sich dazu entschließen, ohne nennenswerten Zeitaufwand Gewicht zu verlieren, sollten Sie sich zunächst von einem Ernährungsberater beraten lassen. Er hilft Ihnen bei der Auswahl der richtigen Diät für Sie - Diät sowie Bewegung (Kalorisator). Und glauben Sie keiner Werbung, denn das Hauptziel des Herstellers ist Gewinn und nicht die Wahrheit über sein Produkt. In einigen Fällen kann Ihr Kauf nicht nur bedeutungslos sein, sondern auch Ihre Gesundheit schädigen und Ihr Wohlbefinden verschlechtern. Denken Sie an die einfache Wahrheit - Wasser fließt nicht unter einem liegenden Stein.