Ein hormonelles Ungleichgewicht bei Frauen trägt zu Symptomen wie Menstruationsbeschwerden, PMS, Menopause und Wochenbettdepression bei. Ätherisches Salbeiöl hilft, mit diesen Bedingungen fertig zu werden. Dieses wirksame Naturheilmittel stellt das Gleichgewicht der Hormone wieder her, hat aber eine Reihe von Kontraindikationen. Wenn Sie schwanger sind, stillen oder an östrogenbedingtem Krebs erkrankt sind, ist Salbei nichts für Sie. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt für Kontraindikationen, wenn Sie mit der Anwendung von Salbeiöl beginnen.
Aromatherapie
Um hormonelle Depressionen zu bekämpfen, mischen Sie 2 Tropfen Salbeiöl, 2 Tropfen Bergamotteöl, 2 Tropfen Sandelholzöl und 1 Tropfen Ylang-Ylang- oder Geranienöl, empfiehlt Mindy Green, Mitglied der American Guild of Herbalists. Diese Mischung ist für die Verwendung in wesentlichen Diffusoren geeignet. Wenn Sie keinen Diffusor haben, geben Sie einfach ein paar Tropfen der Mischung auf ein Taschentuch oder Wattestäbchen und schnuppern Sie gelegentlich daran. Niemals reine ätherische Öle direkt auf die Haut auftragen. Verdünnen Sie sie zuerst mit einem Trägeröl wie Mandel-, Aprikosen- oder Sesamöl.
Massage
Wenn Sie während Ihrer Periode unter Schmerzen leiden, kann eine Bauchmassage mit einer Mischung aus Salbeiöl die Symptome lindern. Die Linderung von Krämpfen nach Aromatherapie und Bauchmassage wird im Journal of Alternative and Complementary Medicine erwähnt. In dieser Studie wurde folgende Mischung getestet: 1 Tropfen Muskatellersalbeiöl, 1 Tropfen Rosenöl, 2 Tropfen Lavendelöl und 1 Teelöffel Mandelöl.
Bad
Bäder mit Aromaölen sind eine weitere Möglichkeit, die heilenden Eigenschaften von Salbei zu nutzen. Fügen Sie dem Salz ätherische Öle hinzu oder mischen Sie es mit 2-3 Esslöffeln Milch. Lösen Sie diese Mischung vor dem Eingriff in Wasser auf. Melissa Clanton empfiehlt in einem Artikel für das American College of Medical Sciences 2 Teelöffel Muskatellersalbeiöl, 5 Tropfen Geranienöl und 3 Tropfen Zypressenöl gemischt mit einem Glas Bittersalz gegen Wechseljahrsbeschwerden. In einem solchen Bad müssen Sie sich 20 oder 30 Minuten hinlegen.
In Kombination mit anderen ätherischen Ölen kann Salbei effektiver wirken als alleine. Indem Sie mit verschiedenen Ölen experimentieren, können Sie eine Kombination finden, die für Sie persönlich am besten funktioniert. Versuchen Sie in den Wechseljahren, Salbei mit Zypresse und Dill zu kombinieren. Verwenden Sie bei Schlaflosigkeit entspannende Öle wie Lavendel, Kamille und Bergamotte. Lavendel gleicht auch Stimmungsschwankungen aus. Bei Zyklusstörungen und PMS wird Salbei mit Rose, Ylang-Ylang, Bergamotte und Geranie kombiniert. Aus Sicherheitsgründen sollte die Konzentration ätherischer Öle nicht mehr als 3-5% betragen.