Helle, saftige Tropenfrucht Ananas, die in unseren Breitengraden hauptsächlich in Dosenform verwendet wird, trumpft mit einem Gehalt an den Vitaminen A, C, Calcium, Phosphor und Kalium auf. Da es reich an Ballaststoffen und Kalorien ist, ist es fett- und cholesterinarm. Ananas enthält Mangan, ein Mineral, das der Körper benötigt, um starke Knochen und Bindegewebe zu bilden. Ein Glas Ananas liefert 73 % der empfohlenen Tagesdosis an Mangan. Bromelain, das in Ananas enthalten ist, neutralisiert Flüssigkeiten, die für den Verdauungstrakt zu sauer sind. Darüber hinaus reguliert Bromelain die Sekretion der Bauchspeicheldrüse, was die Verdauung unterstützt. Da Ananas reich an Vitamin C ist, stimuliert sie auf natürliche Weise das Immunsystem. Als vorbeugende Maßnahme sowie bei bestehenden Erkältungssymptomen gehört die Ananas zu den gesündesten Früchten. Der Hauptvorteil von Ananassaft ist, dass er Übelkeit und morgendliche Übelkeit beseitigen kann. Dies gilt insbesondere für Schwangere, die zu Übelkeit neigen, sowie bei Flugreisen und langen Landreisen.
2022-11-11