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Reinigung von Toxinen und Toxinen zu Hause
Egal wie sehr Sie sich bemühen, einen gesunden Lebensstil zu führen, Sport zu treiben und gesundes Essen zu wählen, trotzdem wird der Körper früher oder später „müde“. Hören Sie besser auf sich selbst und wenn Sie das Gefühl haben, dass ein solcher Moment gekommen ist, machen Sie ein dringendes Detox-Programm.
Der Hauptpunkt der Entgiftung ist die Entfernung von Toxinen und Toxinen. Früher oder später ist für jeden Organismus eine „allgemeine Reinigung“ erforderlich. Darüber hinaus sammeln sich laut Wissenschaftlern im Alter von XNUMX Jahren bei jedem Erwachsenen mehrere Kilogramm Schlacken an. Stell es dir einfach vor!
Reinigung von Toxinen und Toxinen
1. Reinigungselixier
Es gibt mehrere humane Möglichkeiten, Giftstoffe auf eigene Faust loszuwerden. Versuchen Sie einen Detox-Kurs mit reinigendes Elixier.
In ein Glas warmes Wasser geben:
- 2 Esslöffel frisch gepresster Zitronensaft
- 1-2 Esslöffel Ahornsirup oder Birkensaft
- eine Prise gemahlener roter Pfeffer
- ein Glas warmes Wasser
Trinken Sie 5-6 Shakes pro Tag und Sie werden bald eine Veränderung bemerken. Sie können nur morgens ein Glas des Wundergetränks trinken, denken Sie aber daran, dass die Wirkung in diesem Fall nicht so schnell einsetzt.
2. Entgiftungspackung
Um die Wirkung des Elixiers zu verstärken und gleichzeitig etwas abzunehmen, können Sie eine spezielle Detox-Schokoladenpackung durchführen. Für ihn brauchst du:
- 200 ml Sahne
- 1 Esslöffel. l. gemahlenen Kaffee
- 1 Tafel 50% dunkle Schokolade
Reinigen Sie den Körper vor dem Eingriff mit einem Peeling (Sie können oder Kaffeesatz) – dies verbessert die Durchblutung des Gewebes. Sahne in einen Topf geben, einen Löffel Kaffee und geriebene Schokolade hinzufügen.
Wenn es vollständig schmilzt, ist die Mischung fertig. Auf den Körper auftragen (am besten mit einem breiten, nicht zu harten Pinsel), Problemzonen mit Frischhaltefolie umwickeln und 40 Minuten unter eine warme Decke legen. Nehmen Sie dann eine Kontrastdusche und tragen Sie eine pflegende Creme oder Schlankheitscreme auf Ihren Körper auf.
3. Massagebewegungen
Das Ergebnis hängt nicht nur davon ab, was Sie verwenden, sondern auch davon, wie Sie das Produkt anwenden. Hier sind einige einfache Selbstmassagetechniken:
- Beginnen Sie mit dem Auftragen der Creme vom Knöchelgelenk, bewegen Sie sich entlang des Unterschenkels, greifen Sie den Oberschenkel und das Gesäß
- aktiv die Haut streng von unten bis in den Bauchbereich kneten
- Drücken Sie mit beiden Händen eine Hautfalte entlang des Oberschenkels und versuchen Sie ohne Unterbrechung, sie nach oben zu rollen
- massieren Sie das Gesäß und den Bauch in kreisenden Bewegungen
Jeder Zone sollten 5-7 Minuten gegeben werden. Um die maximale Wirkung zu erzielen, müssen Sie 12-14 Verfahren im „intensiven“ Modus durchführen und dann 2-mal pro Woche zu einem unterstützenden Kurs wechseln.