„Eine dänische Psychotherapeutin zeichnet ein sehr detailliertes Porträt einer Person, die sie als hochsensibel bezeichnet“, bemerkt die Psychologin Elena Perova. „Er ist verletzlich, ängstlich, einfühlsam und egozentrisch. Sand selbst gehört zu dieser Kategorie. Hochsensibilität wird oft als Nachteil angesehen, da solche Menschen leicht geistig erschöpft sind. Es hat jedoch auch viele positive Aspekte: Nachdenklichkeit, die Fähigkeit, Schönheit subtil zu spüren, eine entwickelte Spiritualität, Verantwortung.
Damit sich diese Vorteile manifestieren, sollte ein sensibler Mensch nicht zögern, andere über seine Eigenschaften zu informieren, anstatt sich um eine geringe Stressresistenz zu sorgen. Erklären Sie, dass er allein sein muss, verlassen Sie die Feiertage früh und erscheinen Sie überhaupt nicht, bitten Sie die Gäste, genau um neun nach Hause zu gehen. Mit einem Wort, passe die Welt um dich herum an deine Eigenschaften an und lebe dein eigenes Leben. Die Frage ist nur, wo jeder so sensible (vorwiegend introvertierte) Mensch einen vollwertigen Lebenspartner findet, der lästige Pflichten wie Möbelkauf, Kinderbegleitung zum Unterricht und Elternabend übernimmt.
Empört stellt Sand fest, dass hochsensible Menschen früher als Nervenpatienten bezeichnet wurden, sie selbst aber mit solcher Beklommenheit darüber spricht, als würde sie eine solche Behandlung empfehlen. Die Idee des Buches ist einfach, aber nicht weniger wertvoll: Wir sind anders, viele unserer persönlichen Eigenschaften sind angeboren und können nur teilweise verändert werden. Für einige von uns ist es nutzlos zu versuchen, sich in einen energischen Helden zu verwandeln, der morgens eine Liste mit hundert Taten schreibt und sie bis zur Mittagszeit abschließt. Ilse Sand hilft solchen Menschen, sich selbst zu akzeptieren und sagt ihnen, wie sie auf sich selbst aufpassen sollen.“
Übersetzung aus dem Dänischen von Anastasia Naumova, Nikolai Fitisov. Alpina-Verlag, 158 S.