Die Tendenz, alles hintereinander zu fotografieren: Essen, Sehenswürdigkeiten, sich selbst – viele halten es für eine Sucht. Jetzt haben diejenigen, die ihre Fotos gerne in sozialen Netzwerken posten, eine würdige Antwort auf diesen Vorwurf. Die Amerikanerin Christine Deal hat bewiesen, dass uns sogar ein auf Instagram (einer in Russland verbotenen extremistischen Organisation) gepostetes Bild eines Abendessens glücklicher macht.
Früher war Fotografieren ein teures Vergnügen. Jetzt braucht es zum Fotografieren nur noch ein Smartphone, Speicherplatz auf einer Speicherkarte und die Geduld eines Freundes, der gezwungen ist, bei einem Cappuccino-Cup-Fotoshooting zuzusehen.
„Uns wird oft gesagt, dass ständiges Fotografieren uns daran hindert, die Welt in ihrer vollen Kraft wahrzunehmen“, sagt Kristin Diehl, Ph.D., Professorin an der University of Southern California (USA), „es gibt eine Aussage, dass Fotografien das Bewusstsein stören, und das Objektiv wird zum Hindernis zwischen uns und der realen Welt.»
Christine Deal führte eine Reihe von neun Experimenten durch1, die die Emotionen von Menschen beim Fotografieren erforschte. Es stellte sich heraus, dass der Prozess des Fotografierens die Menschen glücklicher macht und es ermöglicht, den Moment lebendiger zu erleben.
„Wir haben festgestellt, dass man die Welt beim Fotografieren ein wenig anders sieht“, erklärt Christine Deal, „denn Ihre Aufmerksamkeit wird im Voraus auf die Dinge konzentriert, die Sie festhalten und daher in Erinnerung behalten möchten. Auf diese Weise können Sie vollständig in das Geschehen eintauchen und maximale Emotionen erleben.
Die wichtigsten positiven Emotionen werden durch den Planungsprozess der Fotografie vermittelt
Zum Beispiel Reisen und Sightseeing. In einem Experiment setzten Christine Diehl und ihre Kollegen 100 Personen in zwei Doppeldecker-Reisebusse und nahmen sie mit auf eine Tour zu den schönsten Orten Philadelphias. In einem Bus wurden Fahrzeuge verboten, während in einem anderen die Teilnehmer Digitalkameras erhielten und gebeten wurden, während der Tour Fotos zu machen. Den Ergebnissen der Umfrage zufolge gefiel den Leuten aus dem zweiten Bus die Fahrt viel besser. Außerdem fühlten sie sich stärker in den Prozess involviert als ihre Kollegen aus dem ersten Bus.
Kurioserweise funktioniert der Effekt sogar bei langweiligen Studienreisen durch archäologische und naturwissenschaftliche Museen. Auf eine Tour durch solche Museen schickten Wissenschaftler eine Gruppe von Studenten, denen spezielle Brillen mit Linsen gegeben wurden, die die Richtung ihres Blicks verfolgen. Die Probanden wurden gebeten, Fotos von allem zu machen, was sie wollten. Nach dem Experiment gaben alle Schüler zu, dass ihnen die Exkursionen sehr gut gefallen haben. Nach der Analyse der Daten stellten die Autoren der Studie fest, dass die Teilnehmer länger auf die Dinge starrten, die sie mit der Kamera festhalten wollten.
Christine Diehl hat es eilig, diejenigen zufrieden zu stellen, die ihr Mittagessen gerne auf Instagram (einer in Russland verbotenen extremistischen Organisation) fotografieren oder auf Snapchat frühstücken. Die Teilnehmer wurden gebeten, während jeder Mahlzeit mindestens drei Fotos von ihrem Essen zu machen. Dies half ihnen, ihre Mahlzeit mehr zu genießen als denen, die einfach nur aßen.
Laut Christine Diehl sind es nicht der Prozess des Filmens oder gar «Likes» von Freunden, die uns anziehen. Eine zukünftige Aufnahme zu planen, eine Komposition aufzubauen und das fertige Ergebnis zu präsentieren, lässt uns glücklich sein, bewusst leben und genießen, was passiert.
Vergessen Sie also in den Ferien nicht die sozialen Netzwerke. Es gibt keine Kamera? Kein Problem. „Im Kopf fotografieren“, rät Christine Diehl, „das geht genauso gut.“
1 K. Diehl et. Al. «Wie Fotografieren die Freude an Erlebnissen steigert», Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, 2016, Nr. 6.