Inhalte
Das Einwickeln erfolgt in allen SPA-Salons, aber dieses Verfahren ist zu Hause einfach durchzuführen. Gegenanzeigen für kalte Packungen sind signifikant geringer als für heiße Packungen, und die Anti-Cellulite-Wirkung ist vergleichbar. Um es zu Hause zu machen, benötigen Sie Lebensmittelverpackung, Körperpeeling, Zutaten für die Herstellung der Mischung, warme Kleidung und eine Stunde Freizeit. Sie können den Wickel zu jeder Tageszeit machen.
Das Funktionsprinzip der Kaltverpackung
Um eine Anti-Cellulite-Mischung zuzubereiten, verwenden Sie eine von drei Basen: Meeresschlamm oder Ton, Algen, Pflanzenöl. Und um eine Kältepackung vorzubereiten, werden dieser Basis ätherische Öle und Extrakte mit kühlender Wirkung hinzugefügt – Minze, Menthol, Zitrone, Gurke, Aloe. Manchmal wird neutraler Essig oder Kaffee verwendet. Wasser zur Zubereitung der Mischung ist immer mineralisch und auf 20-25 °C vorgekühlt.
Diese Zusammensetzung erzeugt einen Treibhauseffekt auf der Haut ohne Erwärmung, wodurch sie sicher und für Menschen mit Erkrankungen der Venen und Blutgefäße geeignet ist. Es verengt die Poren und Kapillaren, beruhigt die Haut, baut Stress ab. Es strafft die Haut, stellt den Stoffwechsel im Gewebe wieder her und lindert Schwellungen. Dank dessen verschwindet Cellulite. Erwarten Sie jedoch keine Wunder. Die Umhüllung wirkt kurzfristig. Um eine langfristige Wirkung zu erzielen, müssen Sie Ihre Ernährung überprüfen, medizinische Probleme lösen, lernen, wie Sie Stress kontrollieren und mit dem Training beginnen.
Der Effekt der Kaltverpackung macht sich nach 10-15 Eingriffen bemerkbar. Die optimale Frequenz ist jeden zweiten Tag (drei Packungen pro Woche). Nach einem Monat stoppt der Kurs (Kalorizer). Je nach Cellulite kann der Kurs auf drei Monate verlängert werden. Die Pause zwischen den Kursen beträgt 1-1. 5 Monate.
Vorbereiten der Haut zum Einwickeln
Die Vorbereitung der Haut ist der wichtigste Schritt des Verfahrens, denn die Wirksamkeit hängt davon ab, wie gut Sie sie reinigen. Zur Reinigung der Haut benötigen Sie ein Peeling auf Basis von Meersalz oder Kaffee-grob und tiefenreinigenden Komponenten.
Vor der Reinigung müssen Sie die Problembereiche massieren oder ein Bad nehmen. Dies hilft, die Durchblutung zu verbessern und die Poren zu öffnen. Zuerst wird die Haut mit einem harten Waschlappen gereinigt, dann ein Peeling auftragen, einige Minuten gründlich einmassieren und mit warmem fließendem Wasser abspülen.
Der Kontrast der durch Wasserbehandlungen oder Massagen erwärmten Haut und der kühlenden Mischung führt zu einem schnellen Schließen der Poren, einer Verengung der Kapillaren und einem Abfluss von Flüssigkeit. Dies erhöht die Festigkeit und Elastizität der Haut und beseitigt Cellulite-Beulen.
Der Temperaturkontrast zwischen der Vorbereitung der Haut und der Anwendung der Mischung ist bei Menschen mit Herzerkrankungen kontraindiziert. Sie sollten eine nicht aggressive Selbstmassage und ein Peeling durchführen, anstatt Wasserbehandlungen aufzuwärmen.
Gegenanzeigen gegen Kaltverpackung
Es gibt nur wenige Kontraindikationen für die Kaltverpackung. Dazu gehören chronische Nierenerkrankungen (Nierenversagen, Pyelonephritis), Menstruation, gynäkologische Erkrankungen (Endometriose, Endometritis, Uterusmyome), Blasenerkrankungen (Blasenentzündung), Schwangerschaft.
In anderen Fällen ist es notwendig, die Sicherheitsvorkehrungen zu beachten - verwenden Sie nicht allergische Formulierungen, ruhen Sie sich während des Verfahrens aus und verlängern Sie die Verpackungszeit nicht. Die Wirkung hängt nicht von der Dauer ab, sondern von der richtigen Vorbereitung der Haut und der Zusammensetzung. Die aktive Aktionszeit beträgt 30-50 Minuten.
Kaltverpackungsrezepte zu Hause
Um zu Hause eine Packung zu machen, können Sie ein spezielles Anti-Cellulite-Mittel kaufen oder Ihre eigene Zusammensetzung (Kalorisator) zubereiten. Unter den Kosmetika sind Kaltwickelformulierungen durch die professionelle Kosmetik GUAM oder mehr Budget Velinia, R-Cosmetics und die bekannte orangefarbene Fitnessserie Floresan weit verbreitet.
Die Zusammensetzung für kalte Wraps ist einfach zu Hause zuzubereiten. Schauen wir uns einige einfache Rezepte an.
Seetang: Trockene Seetangblätter eine halbe Stunde in kaltem Wasser einweichen. Wenn die Blätter weich werden, mahlen Sie sie mit einem Mixer und fügen Sie 20 ml natürlichen Apfelessig hinzu.
Essbarer Ton: 50 g blaues Tonpulver mit kaltem Mineralwasser cremig verdünnen, 10 Tropfen ätherisches Mentholöl hinzufügen.
Lavendel: bereiten Sie eine Lavendelbrühe vor, kühlen Sie sie ab und verdünnen Sie sie mit blauem Tonpulver zu einer cremigen Konsistenz.
ÖL: Fügen Sie in 50 ml Oliven- oder Mandelöl 3 Tropfen ätherisches Zitronen-, Grapefruit-, Wacholderöl hinzu.
Minze: Bereiten Sie eine Abkochung von Minzblättern zu, kühlen Sie sie ab und verdünnen Sie sie mit blauem Tonpulver auf die Konsistenz von Sauerrahm.
Nach dem Auftragen der Mischung müssen Sie warme Kleidung anziehen oder sich mit einer Decke bedecken und entspannen. Es ist unerwünscht, sich aktiv zu betätigen.
Kaltverpackung zu Hause ist überhaupt nicht schwer durchzuführen. Stellen Sie zunächst sicher, dass keine Kontraindikationen vorliegen, sammeln Sie dann die erforderlichen Zutaten und nehmen Sie sich Zeit. Denken Sie daran, dass keine Wunder geschehen - ein Wrap-Verfahren ändert nichts, und ein umfassender Ansatz und eine Vorgehensweise können sich stark ändern.