Darmreinigung mit Volksheilmitteln
 
 

Magenbeschwerden, Bauchschmerzen und fortwährende Blähungen - dies ist keine vollständige Liste der Probleme, die durch Darmschlacken verursacht werden. Sie werden ergänzt durch Hämorrhoiden, Vitaminmangel, Haut- und Körperkrankheiten, nervöse Störungen, regelmäßige Erkältungen und schließlich Gewichtszunahme. Hast du sie zu Hause bemerkt? Dann helfen Ihnen Volksmethoden zur Reinigung eines der wichtigsten Organe im menschlichen Körper!

Regeln und Empfehlungen

Es ist ein Fehler zu glauben, dass die Darmreinigung zu Hause oder innerhalb der Mauern einer medizinischen Einrichtung einem Fastentag gleicht. Letztere sind ebenso gut und wichtig, aber nur dann wirksam, wenn keine Schlacken, verhärtete Massen an den Wänden der Schleimhäute vorhanden sind. Wenn letztere stattfinden, sind radikale Maßnahmen erforderlich, da sonst die Entwicklung chronischer Krankheiten nicht vermieden werden kann.

Was ist zu Beginn der Reinigung zu wissen?

  • Sowohl Frauen als auch Männer können den Darm mit Volksmethoden reinigen. Die einzigen Ausnahmen sind Fälle, in denen Patienten Kontraindikationen haben (kürzlich durchgeführte Operationen, Schlaganfälle, Herzinfarkte, Herz- und Nierenversagen, Bluthochdruck, Schwäche, Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, Tumoren oder Risse im Anus, hohe Körpertemperatur, ARVI).
  • Blutungen, einschließlich Menstruationsblutungen, Schwangerschaft und Stillzeit, sind ebenfalls Faktoren, bei denen der Eingriff auf bessere Zeiten verschoben wird.
  • Selbst die sanfteste Methode hilft nur einem gesunden Körper. Wenn Sie sich unwohl fühlen, kann sich die Situation verschlechtern.
  • Fettig, würzig, salzig, geräuchert, Gurken, Süßigkeiten sind während der Reinigungsphase tabu. Die meisten dieser Lebensmittel tragen zur Ablagerung von Fäkalien bei.
  • Gleichzeitig sind in dieser Zeit frisches Gemüse, Obst und Beeren willkommen. Idealerweise ist es für eine Person auch nützlich, sich zumindest an den Tagen des Eingriffs an die Grundsätze der getrennten Ernährung zu halten (Protein- und Kohlenhydrat-Lebensmittel nicht mischen).
  • Beachten Sie das Trinkregime (trinken Sie bis zu 2 Liter Wasser, vorzugsweise kein Mineralwasser pro Tag). Falls gewünscht, kann es mit angesäuert werden Zitrone Saft.

Alle traditionellen Arzneimittel sind bewährte Arzneimittel. Wenn Sie jedoch Zweifel haben, müssen Sie sich zuerst mit Ihrem Arzt über die Angemessenheit ihrer Anwendung in Ihrem Fall beraten.

Volkswege, um den Darm zu reinigen

Nur wenige wissen, dass Äpfel der einfachste Weg sind, den Darm zu reinigen. Sie sind die Basis der Apfel Diät, die nicht nur hilft, Gewicht zu verlieren, sondern auch Ihre Gesundheit zu verbessern. Was muss ich tun? Essen Sie bis zu 2 kg Obst pro Tag. Darüber hinaus können Sie Wasser trinken, aber Sie können keine anderen Lebensmittel essen. Sie können alle Äpfel nehmen, aber es ist besser, übermäßig saure oder süße zu verweigern. Es ist nutzlos, beim Reinigen auf die Spitze zu gehen und sich unwohl zu fühlen.

 
 

Äpfel enthalten Ballaststoffe und Fruchtsäuren, die die Peristaltik verbessern und die Sekretion von Magensaft beschleunigen. Daher helfen sie dem Darm, sich selbst zu reinigen.

Salat "Besen" oder "Besen"

Ideal für diejenigen, die keine Äpfel mögen. Um es zu verwenden, müssen Sie:

  • Rüben hacken oder reiben oder Möhren;
  • hacken Weißkohl;
  • Die Mischung mit Zitronensaft oder Olivenöl beträufeln.

Sie müssen die Proportionen selbst auswählen. Die Hauptsache ist, sicherzustellen, dass das Volumen des Kohls das 2-fache des Volumens der Karotte und ist Rübe Masse.

Das Salzen des Gerichts ist verboten!

Es ist notwendig, es täglich für 7 Tage anstelle des Abendessens zu essen. Eine solche Regelmäßigkeit zahlt sich mit Zinsen aus: Der Körper wird von Toxinen und Toxinen gereinigt, und das Körpergewicht nimmt ab. Die Wirkung wird durch die hervorragende abführende Wirkung von Gemüse erzielt. Darüber hinaus verbessern sie frisch die Peristaltik und helfen bei der Bekämpfung von Verstopfung. Übrigens ist Rispensalat ein regelmäßiger Bestandteil einer effektiven Diät zur Gewichtsreduktion. Probieren Sie es aus und Sie werden es selbst sehen.

Reinigendes Kefirgetränk

Frischer Kefir wird seit langem für seine milde, abführende Wirkung geschätzt. Zu diesem Zweck tranken sie es in seiner reinen Form, aber die Volksheiler gingen noch weiter. Sie boten ihr eigenes, etwas verbessertes Rezept an.

Um das Produkt vorzubereiten, benötigen Sie:

  • Kefir bei Raumtemperatur - 200 ml;
  • Pflanzenöl - 1 EL. l.;
  • Salz - 0,5 TL.

Die Zutaten werden gemischt und gemischt. Das Getränk wird abends vor dem Schlafengehen konsumiert, morgens erfolgt eine natürliche Entleerung, die den Körper reinigt. Der Behandlungsverlauf wird individuell festgelegt, es wird jedoch empfohlen, das Mittel nicht mehr als einmal alle 3 Tage einzunehmen. In der Regel reichen 2-3 mal aus.

Um die Wirkung zu verstärken, ist es nützlich, einen Salat aus frischem Kohl, einen Apfel oder eine Gewürznelke zu essen Knoblauch am Morgen.

Passt auf! Kefir ist auch in seiner reinen Form ein sehr nützliches Produkt. Es enthält Kalzium, das ein übermäßiges, abnormales Überwachsen der Dickdarmzellen verhindert. Dies gilt insbesondere für Frauen, da die Endometriose des Dickdarms, und so wird die Krankheit genannt, häufiger eine sekundäre Pathologie ist, die sich nach der Endometriose der Gebärmutter entwickelt. Es kann sich bis zu 40 - 45 Jahren manifestieren.

Joghurt hat ähnliche Eigenschaften. Übrigens sollten fermentierte Milchprodukte mit Früchten und Beeren versetzt werden, um ein maximales Ergebnis zu erzielen.

Kussel aus Pflaumen

Die milde abführende Wirkung ist der Hauptvorteil dieses Getränks. Damit diese Aktion ausgeführt werden kann, müssen Sie Folgendes ausführen:

  • Pflaumen - 0,5 kg;
  • Sanddornrinde - 50 g;
  • Holosas - 1 Flasche. (Sirup, der in der Apotheke ist).

Gießen Sie 2 Liter Wasser in einen Topf, geben Sie Pflaumen und Rinde hierher. Dann wird der Behälter bei mittlerer Hitze gestellt, um die Mischung zum Kochen zu bringen. Wenn es kocht, reduzieren Sie die Hitze auf ein Minimum und lassen Sie die Pfanne weitere 30 Minuten darauf. Dann werden sie vom Herd genommen, gefiltert, das dicke durch ein Käsetuch gepresst. Kissel wird abgekühlt, Sirup wird hineingegossen, gemischt. In der Kälte im Glas lagern.

Trinken Sie 100 ml 2 Stunden nach dem Abendessen vor dem Schlafengehen.

Pflaumenreiniger beschneiden und trocknen

In einigen Quellen wird es auch unter dem Namen "Besen" bezeichnet, und dies alles dank der ausdrücklichen Reinigungseigenschaft.

Um es vorzubereiten, nehmen Sie:

  • getrocknete Früchte - 300 g (Pflaumen, Rosinen, getrocknete Aprikosen, 100 g jedes Produkts);
  • Olivenöl - 50 ml;
  • Honig - 50 g;
  • getrocknet zweihäusig ärgern - 100 g.

Trockenfrüchte mit Brennnesseln werden in einem Fleischwolf gemahlen und dann mit Honig und Pflanzenöl gemischt. Lagern Sie die Mischung in kaltem Glas und nehmen Sie sie 30 Tage lang täglich ein. Das empfohlene Volumen beträgt 2 - 3 EL. Nachts gegessen und mit warmem Wasser abgespült.

Nach Abschluss des Kurses sollten Sie eine Pause von 6 Monaten einlegen. Danach kann der Vorgang wiederholt werden. Das Produkt eignet sich übrigens hervorragend zum Abnehmen. Für diejenigen, die einen ähnlichen Effekt bemerken möchten, ist es wichtig sicherzustellen, dass das Abendessen leicht und pünktlich ist - spätestens 4 bis 5 Stunden vor dem Schlafengehen.

Mit Rote Beete und Rübensaft schälen

Rüben sind ein Lagerhaus für Vitamine und ein ausgezeichnetes Abführmittel. Der einfachste Weg, es zu reinigen, ist das Trinken seines Saftes. Nehmen Sie zur Zubereitung 1 kg Wurzelfrüchte. Der Saft wird im Verhältnis 1: 2 mit Wasser verdünnt. Wenn gewünscht, salzen und trinken Sie die gesamte Portion tagsüber. Nur wenige Menschen wissen, dass es nicht nur schwächt, sondern auch den Appetit verringert, wodurch ein gewöhnlicher Tag sogar entladen wird.

Der nach der Saftherstellung verbleibende Kuchen muss übrigens nicht weggeworfen werden. Es ist besser, es im Ofen zu trocknen, in ein Glas zu geben und mit einem Deckel fest zu verschließen. Es wird empfohlen, es in 1 EL einzunehmen. l. eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. Der Kurs wird durch die Menge des Kuchens bestimmt: Sobald er endet, können Sie den Reinigungsvorgang für 2 Monate unterbrechen. Danach darf alles wiederholt werden. Der Kuchen sollte im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Übrigens gibt es eine einfachere Möglichkeit: 2 mittelgroße Rüben kochen, schälen, hacken, salzen und mit Ihrem Lieblingspflanzenöl bestreuen. Abends statt zu Abend essen. Die Hauptsache ist nicht jeden Tag, sondern nur dann, wenn das Entladen notwendig wird.

Milchmolkenreinigung

Um es vorzubereiten, benötigen Sie:

  • Kefir - 1,5 l;
  • Gemüse, nicht stärkehaltiges Gemüse - nach Geschmack.

Als solches Gemüse und Kräuter können Sie verwenden Petersilie, Dill, Kohl, Pastinaken, Zwiebeln, Sellerie, Radieschen oder Karotten. Sie brauchen nicht alles, nur das, was Sie mehr mögen. Kefir wird in einen Topf (nicht aus Metall) gegossen, der dann bei sehr geringer Hitze in ein Wasserbad gestellt wird. Ausgewähltes Gemüse und Kräuter werden zerkleinert und wenn sich Kefir in verwandelt Hüttenkäse, sie schlafen ein. 10 Minuten einwirken lassen, dann aus dem Wasserbad nehmen und durch ein Käsetuch dekantieren. Trinken Sie 20 Minuten vor den Mahlzeiten. Hütte Käse, falls gewünscht, wird auch gegessen.

Reinigung mit Brei

Alle Getreide sind unglaublich nützlich, weil sie dank der darin enthaltenen Ballaststoffe den Körper perfekt reinigen. Aber es gibt auch solche, mit denen Sie den gewünschten Effekt schneller erzielen können. Es geht um Reis und Hafer.

Um in diesem Fall den nützlichsten Brei zuzubereiten, sollten Sie beide Zutaten mit jeweils 0,5 EL einnehmen. jeweils abspülen und in 2,5 EL kochen. Wasser bis eingedickt. Iss ein Gericht ohne Öl. Salz darf zwar schmecken.

Die Methode kann übrigens überall angewendet werden.

Frische Saftreinigung

Das Wesentliche der Methode liegt bereits im Namen. Sie müssen Obst nehmen, vor allem ungesüßt und ein wenig sauer. Es können Zitrusfrüchte, Äpfel, Pflaumen sein, aber einige Beeren sind auch geeignet - Kirschen, beispielsweise. Fruchtsäure verleiht ihnen Säure, deren Hauptvorteil die Fähigkeit ist, gehärteten Kot aufzulösen. Um den Effekt zu verstärken, können Säfte mit Kleie kombiniert werden.

Nach dieser Reinigungsmethode müssen Sie alle 60 Minuten 1 EL trinken. Saft. Der Kurs dauert 1 Tag, aber an diesem Tag wird nicht empfohlen, etwas anderes zu essen oder zu trinken. Sie können auf diese Weise nicht mehr als einmal alle zwei Wochen „reinigen“.


Unsachgemäße Ernährung, Schlafmangel, Stress ... Es scheint, dass alles im modernen Leben zum Auftreten von Fäkalien beiträgt. Zum Teil ja, aber das Schlimmste, was sie tun können, kann verhindert werden. Darüber hinaus ist es wichtig, sowohl den Darm regelmäßig zu reinigen als auch viel Obst, Gemüse und Müsli zu essen, genügend Flüssigkeit zu trinken und auf Fastentage zu achten. Mit anderen Worten, setzen Sie nicht nur auf die Behebung des Problems, sondern auch auf die Prävention.

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