Wie man ein Gericht zubereitet ” Hüttenkäse-Tortillas a la Donuts»
Alle Zutaten vermischen und auf ein Backblech legen. Bei 220 Grad 20 Minuten backen.
Rezeptzutaten “Hüttenkäse-Tortillas a la Donuts»:
- Hüttenkäse 2% -220 gr.
- 1 Ei
- 110gr. Maismehl
- 2gr. Backpulver
- Vanillin 2 g
- Süßstoff
- Milch 1.5% 50 gr.
Nährwert des Gerichts „Hüttenkäse-Tortillas a la Donuts“ (per 100 Gramm):
Kalorien: 218.6 kcal.
Eichhörnchen: 7.4 gr.
Fette: 3.8 gr.
Kohlenhydrate: 36.8 gr.
Anzahl der Portionen: 8Zutaten und Kaloriengehalt des Rezepts ” Hüttenkäse-Tortillas a la Donuts»
| Produkt | Messen | Gewicht, gr | Weiß, gr | Fett, g | Winkel, gr | cal, kcal |
| Hüttenkäse 2% -220 gr | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Hühnerei | 1 Stück | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| diätetisches Maismehl | 110 g | 110 | 7.92 | 1.65 | 77.22 | 363 |
| Backpulver | 2 gr | 2 | 0 | 0 | 0.39 | 1.58 |
| Vanillin | 2 gr | 2 | 0 | 0 | 0.25 | 5.76 |
| Süßstoff | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Milch 1.5% | 50 g | 50 | 1.4 | 0.75 | 2.35 | 22 |
| Gesamt | 219 | 16.3 | 8.4 | 80.6 | 478.7 | |
| 1 dienen | 27 | 2 | 1.1 | 10.1 | 59.8 | |
| 100 Gramm | 100 | 7.4 | 3.8 | 36.8 | 218.6 |