Rezeptzutaten “Geschirr»:
- Kartoffeln 300g
- Kohl 150g
- Graupen 200g
- Markov 100
- Zwiebel 50g
- Salz 30g
- Wasser 2L
- Hühnerfleisch 200g.
Nährwert des Gerichts „Gerichte“ (per 100 Gramm):
Kalorien: 31.5 kcal.
Eichhörnchen: 1.4 gr.
Fette: 0.4 gr.
Kohlenhydrate: 6 gr.
Anzahl der Portionen: 1Zutaten und Kaloriengehalt des Rezepts „Dish“»
| Produkt | Messen | Gewicht, gr | Weiß, gr | Fett, g | Winkel, gr | Kal, kcal |
| Kartoffel | 300 g | 300 | 6 | 1.2 | 48.3 | 228 |
| Weißkohl | 150 gr | 150 | 2.7 | 0.15 | 7.05 | 40.5 |
| Perlenbrei krümelig | 200 g | 200 | 6.2 | 0.8 | 46 | 212 |
| Karotte | 100 Stück | 7500 | 97.5 | 7.5 | 517.5 | 2400 |
| Zwiebel | 50 g | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
| Salz | 30 g | 30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Wasser | 2 die | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Huhn | 200 g | 200 | 32 | 28 | 0 | 380 |
| Gesamt | 10430 | 145.1 | 37.7 | 624.1 | 3284 | |
| 1 dienen | 10430 | 145.1 | 37.7 | 624.1 | 3284 | |
| 100 Gramm | 100 | 1.4 | 0.4 | 6 | 31.5 |