Vergessen Sie seine Ängste, seine Schüchternheit zu tun, sagen wir, anzugeben, vergessen Sie die Kontrolle, um seine Impulse loszulassen. Enthemmung hat ihre Welt gefunden, die der sozialen Netzwerke. Zwischen Schaden und Nutzen.

Im Gegensatz zu Hemmung, was bedeutet, zu kontrollieren, wie du auf das, was um dich herum vorgeht, reagierst, bedeutet Enthemmung, aus einer Laune heraus etwas zu sagen oder zu tun, ohne vorher darüber nachzudenken, was das Problem sein könnte. unerwünschte oder sogar gefährliche Folge. Es gibt auch eine andere Denkweise über Enthemmung: als reduzierte Kontrolle über Ihre Impulse oder Impulse, was bedeutet, dass Sie eine nicht angemessene Handlung nicht stoppen, verzögern oder modifizieren („inhibieren“) können. auf die Situation, in der Sie sich befinden. Enthemmung kann sein:

• emotional, durch den leichten Ausdruck von Gefühlen, ob positiv oder negativ (Angst, Traurigkeit, Wut, Liebe, Freude);
• verbal, durch Worte, Beleidigungen, Anschreien oder Vertrautheit;
• fantasmatisch, durch den Ausdruck von Fantasien oder Wünschen;
• körperlich, durch Gesten gegenüber anderen, Nacktheit oder den körperlichen Ausdruck der eigenen Emotionen;
• sexuell, durch ungezügelte Sexualität ohne Tabus.

Die Enthemmung ist gekennzeichnet durch:

• Mangel an Bescheidenheit und Zurückhaltung;
• vertrautes verbalen oder körperlichen Verhalten;
• die Abwesenheit aller Angst;
• eine gewisse Gefährdung;
• erhöhtes Selbstbewusstsein;
• eine unternehmungslustige Haltung;
• Exhibitionismus;
• peinliche oder unhöfliche Kommentare;
• berühren. 

Enthemmte oder impulsive Handlungen haben oft unerwünschte oder sogar schädliche Folgen. Wieso den ? Denn hemmungslose Menschen reichen von einfach unangemessenem Verhalten, wie plötzliches Essen vom Teller eines anderen, bis hin zu unnötig riskanten und sogar gefährlichen, wie Diebstahl, Feuer, Sprengstoffangriffe. von Wut oder Selbstverletzung. Auch wenn die Enthemmung stufenweise erfolgt, können zwischen dem Gedanken an die impulsive Handlung und ihrer Ausführung einige Sekunden vergehen. Die Person wird zunächst ein Gefühl zunehmender Spannung oder Erregung verspüren, einen Drang. Dann wird sie impulsiv handeln und Freude, Erleichterung oder ein Gefühl der Erfüllung, Befriedigung verspüren. Nach der Tat kann sie Schuldgefühle oder Reue empfinden. Enthemmung ist ein Kennzeichen der Abhängigkeit von Alkohol und Drogen. Das Konzept der Hemmungslosigkeit kann uns fälschlicherweise dazu bringen, zu glauben, dass das, was ungehemmt ist, realer oder wahrer ist als der Teil von uns, der gehemmt ist.

Wir wissen, dass Menschen im Internet dazu neigen, zu sagen und zu tun, was sie in der materiellen Welt nicht tun und nicht sagen würden. Anonymität (niemand kennt mich, niemand kann mich sehen, Kommunikation ist asynchron), erleichtert die Enthemmung. Laut John R. Suler, Psychologieprofessor an der Rider University (New Jersey), sind die Menschen entspannt, haben weniger Zurückhaltung und sprechen offener. Sie zögern nicht, persönliche Informationen zu teilen, ihre Emotionen, ihre Ängste, ihre Wünsche zu offenbaren. Sie können manchmal sogar so weit gehen, Freundlichkeit und Großzügigkeit gegenüber anderen zu zeigen. Diese Enthemmung ist nicht immer so vorteilhaft. Aber wir sehen auch eine Welle von Obszönitäten, scharfer Kritik, Wut, Hass und sogar Drohungen. Es ist die Untergrundwelt des Internets, ein Ort der Pornografie, Kriminalität, Gewalt, eine Welt, die sie in der realen Welt nicht erkunden würden. 

Manche Menschen hemmen sich in bestimmten Online-Situationen und offenbaren Aspekte ihrer selbst. Gleichzeitig setzen sie sich jedoch möglicherweise nicht mit den zugrunde liegenden Ursachen dieser Hemmung auseinander und verpassen daher eine Gelegenheit, etwas Wichtiges über sich selbst herauszufinden, etwas sehr Wahres, aber oft Unbewusstes. . Während die Anonymität im Cyberspace die Angst der Menschen lindert, damit sie sich besser ausdrücken können, umgehen sie auch eine kritische Komponente ihrer Persönlichkeit. In diese Angst sind wichtige Persönlichkeitsdynamiken eingebaut.

Natürlich hat jeder Zeiten, in denen das „hemmungslose“ Verhalten nicht weh tut und sogar zum Spaß beiträgt, wie zum Beispiel auf der Tanzfläche einer Party. Menschen, die stark gehemmt sind und darunter leiden, können echte Vorteile ernten, indem sie zum Beispiel Theaterunterricht, Tanzunterricht nehmen. Aufgrund der Vorteile, verbessertes Selbstvertrauen, emotionale Befreiung, reduzierte Angst, verbesserter Schlaf, bessere Sozialisation, verbesserte psychosomatische Störungen und allgemeines Wohlbefinden. Es befreit die Person, die unternehmungslustiger wird und ein besseres Selbstvertrauen gewinnt.

Die Online-Enthemmung hat auch eine positive Seite, da sie es einigen ermöglicht, sich selbst besser zu verstehen und ihre Probleme zu lösen. Der Cyberspace ist eine großartige Gelegenheit für schüchterne Menschen, die dort gedeihen können, wenn der Enthemmungseffekt es ihnen ermöglicht, auszudrücken, wer sie „wirklich“ sind. Aber wenn wir nur Unterdrückung, Unterdrückung und andere Abwehrmechanismen beseitigen können, finden wir unten das „wahre“ Ich.