Diese ausführliche Arbeit erinnert zum Teil an einen ausführlichen wissenschaftlichen Kommentar zu dem bekannten Aphorismus: „Herr, gib mir Seelenfrieden – hinzunehmen, was ich nicht ändern kann; Mut, zu ändern, was ich kann, und Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.
Der Psychiater Michael Bennett wendet diesen Ansatz auf alle Bereiche unseres Lebens an – die Beziehungen zu Eltern und Kindern, zu Kollegen und zu uns selbst. Jedes Mal, wenn er ein neues Problem analysiert, formuliert er Punkt für Punkt klar: Das ist es, was Sie wollen, aber nicht bekommen können; hier ist, was erreicht/geändert werden kann, und hier ist, wie. Das schlüssige Konzept von Michael Bennett („auf negative Emotionen punkten“, realistische Erwartungen bilden und handeln) wurde von seiner Tochter, der Drehbuchautorin Sarah Bennett, anschaulich und fesselnd präsentiert, ergänzt durch witzige Tabellen und Sidebars.
Alpina-Verlag, 390 S.