Die neue Studie überraschte die Wissenschaftler.
Die ketogene Diät ist zu einer beliebten Methode geworden, um unerwünschte Pfunde abzubauen. Neuere Forschungen haben jedoch gezeigt, dass es dem Körper auch helfen kann, die Grippe zu bekämpfen.
Für das Experiment teilten Wissenschaftler der Yale University mit dem Influenzavirus infizierte Mäuse in zwei Gruppen ein. Einer wurde mit kohlenhydratarmen und fettreichen Lebensmitteln gefüttert, und der andere erhielt kohlenhydratreiche Mahlzeiten. Als Ergebnis zeigte die erste Gruppe eine höhere Überlebensrate.
Das Team fand heraus, dass die ketogene Ernährung, kurz Keto, die Freisetzung von Zellen des Immunsystems auslöste, die in der Zellauskleidung der Lunge Schleim produzieren. Diese Zellen helfen, das Virus im Anfangsstadium einzufangen und seine Entwicklung im Körper zu verhindern.
„Diese Studie zeigt, dass die Art und Weise, wie der Körper Fett verbrennt, um aus der Nahrung, die wir essen, Ketonkörper herzustellen, das Immunsystem zur Bekämpfung einer Grippeinfektion stärken kann“, sagten Wissenschaftler gegenüber Dailymail.
Was ist das Besondere an der Keto-Diät?
Indem wir unserer Ernährung mehr Fett hinzufügen und Kohlenhydrate reduzieren, versetzen wir unseren Körper in Ketose oder Kohlenhydratmangel. In diesem Fall beginnt der Körper, Fettzellen zur Energiegewinnung abzubauen.
Diese Diät hat viel mit der Atkins-Diät zu tun, da auch Kohlenhydrate drastisch reduziert und durch Fette ersetzt werden.
Was ist erlaubt?
Fleisch
Blattgemüse
Nicht stärkehaltiges Gemüse
Fettreiche Milchprodukte
Nüsse und Samen
Avocado und Beeren
Pflanzliche Öle
Was darf nicht gegessen werden?
Getreide, einschließlich Reis und Weizen
Zucker, Honig und Ahornsirup
Die meisten Früchte
Natur- und Süßkartoffeln