Hilft ein Tattoo bei der Heilung von psychischen Traumata?

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Wie hilft ein Tattoo in der Traumatherapie? Was bedeutet ein Semikolon am Handgelenk einer Person? Oft ist ein Tattoo viel mehr als nur eine Form der Selbstdarstellung. Wir sprechen über die Richtungen der Kunsttherapie, die mit Zeichnungen am Körper verbunden sind.

Tattoos können eine ganz andere Bedeutung haben. Seit der Antike sind sie Accessoire und eine Art „Code“ verschiedener gesellschaftlicher Gruppen, von Zirkusartisten über Biker bis hin zu Rockmusikern, und für einige eine andere Art der Selbstdarstellung. Aber es gibt Menschen, für die das Zeichnen am Körper eine Art Therapie ist, die hilft, eine traumatische Vergangenheit zu heilen und zu überwinden.

„Eine Person lässt sich tätowieren, um eine Geschichte zu erzählen. Nacken, Finger, Knöchel, Gesicht … Wir Menschen erzählen hier seit Jahrhunderten unsere Geschichten“, schreibt Robert Barkman, emeritierter Professor am Springfield College.

„Heilverfahren“

Das dauerhafte Tätowieren der Haut ist eine uralte Kunst, und die älteste bekannte Person mit einer Tätowierung lebte vor über 5000 Jahren. Da er in den Alpen starb und im Eis landete, ist seine Mumie gut erhalten – einschließlich der auf die Haut aufgetragenen tätowierten Linien.

Ihre Bedeutung ist schwer zu erraten, aber einer Version zufolge war es so etwas wie Akupunktur – auf diese Weise wurde der Ice Man Yeqi wegen Degeneration der Gelenke und der Wirbelsäule behandelt. Bis heute hat das Tattoo eine heilende Wirkung und hilft vielleicht, die Seele zu heilen.

Tattoos sind sehr persönlich.

Die meisten Menschen stopfen sie, um ihre Geschichte von Schmerz, Triumph oder Hindernissen zu erzählen, denen sie sich in ihrem Leben stellen und die sie überwinden mussten. Tattoos in Form von Semikolons, Sternen und Federn sprechen von vergangenen Schwierigkeiten, Hoffnungen für die Zukunft und Entscheidungsfreiheit.

„Der von den meisten Menschen geliebte Miniaturstern steht für Wahrheit, Spiritualität und Hoffnung und spricht in einigen Fällen vom Glauben. Wie wir alle wissen, strahlen Sterne Licht in den Weltraum, in endlose Dunkelheit. Sie scheinen ihren Besitzer auf unbekannte Pfade zu führen. Sie haben alles, was die Menschen brauchen, und sind daher zu einem so beliebten Thema für Tätowierungen geworden “, sagte Barkman.

Das Leben wählen

Einige Tattoos tragen viel mehr als man denkt. Ein Miniatursymbol – ein Semikolon – kann auf eine ernste Situation im Leben einer Person und die Schwierigkeit der Wahl hinweisen, vor der sie stehen. „Diese Interpunktion markiert eine Pause, normalerweise zwischen zwei Hauptsätzen“, erinnert sich Barkman. – Eine solche Pause ist bedeutsamer als die durch ein Komma gegebene. Das heißt, der Autor hätte sich entscheiden können, den Satz zu beenden, sich aber dafür entschieden, eine Pause zu machen und dann eine Fortsetzung zu schreiben. Analog spricht ein Semikolon als Tattoo-Symbol von einer Pause im Leben eines Menschen, der Selbstmord begehen wollte.

Anstatt Selbstmord zu begehen, haben die Menschen das Leben gewählt – und ein solches Tattoo spricht von ihrer Wahl, dass es immer möglich ist, ein neues Kapitel zu beginnen.

Sie können immer an Veränderungen glauben – auch wenn es scheint, als gäbe es keinen Ausweg. So ist ein kleines Tattoo zu einem globalen Symbol dafür geworden, dass ein Mensch sich im Leben eine Pause gönnen, aber nicht beenden kann. Diese Idee bildete die Grundlage für eines der internationalen Internetprojekte.

Mit der Überzeugung, dass Suizid grundsätzlich inakzeptabel ist, trägt das 2013 ins Leben gerufene Semikolon-Projekt dazu bei, die Zahl der Suizide weltweit zu reduzieren. Das Projekt bringt Menschen in einer internationalen Gemeinschaft zusammen und verschafft ihnen Zugang zu wichtigen Informationen und nützlichen Ressourcen.

Die Organisatoren glauben, dass Selbstmord vermeidbar ist und dass jeder Mensch auf dem Planeten gemeinsam dafür verantwortlich ist, ihn zu verhindern. Die Bewegung zielt darauf ab, Menschen zusammenzubringen – sich gegenseitig mit Energie und Vertrauen zu inspirieren, dass wir alle die Hindernisse überwinden können, denen wir gegenüberstehen, egal wie groß oder klein. Semikolon-Tattoos werden manchmal auch in Erinnerung an geliebte Menschen angebracht, die Selbstmord begangen haben.

 

„Anker“ – eine Erinnerung an das Wichtige

In anderen Fällen kann die bloße Tatsache, sich tätowieren zu lassen, ein neues Kapitel in der persönlichen Geschichte einer Person bedeuten. Eine der teuren Reha-Kliniken in Chiang Mai (Thailand) empfiehlt zum Beispiel denjenigen, die einen vollständigen Genesungskurs absolviert haben, sich ein Tattoo stechen zu lassen – als Symbol und ständige Erinnerung daran, eine gefährliche Sucht loszuwerden. Ein solcher „Anker“ hilft einer Person, den Sieg über die Krankheit zuzuordnen. Ständig am Körper, erinnert es daran, wie wichtig es ist, in einem gefährlichen Moment anzuhalten und sich festzuhalten.

 

Projekt Neumond

Ein weiteres Kunsttherapieprojekt mit Tätowierungen hilft Menschen, nach alten Verletzungen buchstäblich eine neue Seite auf dem Körper zu schreiben. Der renommierte Traumaspezialist Robert Muller, Psychologieprofessor an der University of York, spricht über seine Schülerin Victoria, die sich in ihrer Jugend selbst verletzte.

„Es scheint, dass ich mein ganzes Leben lang Probleme mit dem mentalen Gleichgewicht hatte“, gibt sie zu. „Schon als Kind war ich oft traurig und habe mich vor Menschen versteckt. Ich erinnere mich, dass mich eine solche Sehnsucht und Selbsthass überrollte, dass es einfach notwendig schien, sie irgendwie loszulassen.

Ab dem 12. Lebensjahr begann Victoria, sich selbst Schaden zuzufügen. Selbstverletzung, schreibt Muller, kann viele Formen annehmen, wie Schnitte, Verbrennungen, Kratzer oder etwas anderes. Es gibt ziemlich viele solcher Leute. Und die Mehrheit, die aufwächst und ihr Leben und ihre Einstellung zu ihrem Körper ändert, möchte die Narben als Spuren einer unangenehmen Vergangenheit schließen.

 

Der Künstler Nikolai Pandelides arbeitete drei Jahre lang als Tätowierer. In einem Interview mit The Trauma and Mental Health Report teilt er seine Erfahrungen. Immer mehr Menschen mit persönlichen Problemen wandten sich hilfesuchend an ihn, und Nikolai erkannte, dass es an der Zeit war, etwas für sie zu tun: „So viele Kunden kamen zu mir, um sich Tattoos stechen zu lassen, um Narben zu kaschieren. Mir wurde klar, dass dies notwendig ist, dass es einen sicheren Raum geben sollte, in dem sich die Menschen wohl fühlen und darüber sprechen können, was ihnen passiert ist, wenn sie dies wünschen.“

Im Mai 2018 erschien dann das Project New Moon – ein gemeinnütziger Tattoo-Service für Menschen, die Narben von Selbstverletzungen haben. Nikolay erhält positives Feedback von Menschen aus der ganzen Welt, was auf die Nachfrage nach einem solchen Projekt hindeutet. Anfangs bezahlte der Künstler die Unkosten aus eigener Tasche, aber jetzt, wo immer mehr Menschen kommen und Hilfe holen wollen, sucht das Projekt nach einer Finanzierung über eine Crowdfunding-Plattform.

Leider ist das Thema Selbstverletzung für viele mit einem Stigma behaftet. Insbesondere Menschen nehmen solche Narben mit Verurteilung wahr und behandeln diejenigen, die sie tragen, schlecht. Nikolay hat Kunden mit einer ähnlichen Geschichte wie Victoria. Sie kämpften mit unerträglichen Gefühlen und schädigten sich in ihrer Jugend selbst.

Jahre später kommen diese Leute, um sich Tattoos stechen zu lassen, die Narben verbergen.

Eine Frau erklärt: „Es gibt viele Vorurteile zu diesem Thema. Viele Menschen sehen Menschen in unserer Situation und denken, dass wir nur Aufmerksamkeit suchen, und das ist ein riesiges Problem, weil wir dann nicht die nötige Hilfe bekommen …“

Die Gründe, warum Menschen sich für Selbstverletzung entscheiden, sind komplex und können schwer zu verstehen sein, schreibt Robert Mueller. Es wird jedoch allgemein angenommen, dass ein solches Verhalten eine Möglichkeit ist, überwältigenden emotionalen Schmerz und Ärger zu lösen oder davon abzulenken oder „ein Gefühl der Kontrolle zurückzugewinnen“.

Nikolais Klientin sagt, dass sie zutiefst bereut und bereut, was sie sich selbst angetan hat: „Ich möchte mir ein Tattoo stechen lassen, um meine Narben zu verbergen, weil ich tiefe Scham und Schuldgefühle für das empfinde, was ich mir selbst angetan habe … Mit zunehmendem Alter schaue ich zu ihre Narben vor Verlegenheit. Ich habe versucht, sie mit Armbändern zu tarnen – aber die Armbänder mussten entfernt werden, und die Narben blieben an meinen Händen.

Die Frau erklärt, dass ihr Tattoo Wachstum und Veränderung zum Besseren symbolisiert, ihr geholfen hat, sich selbst zu vergeben und daran erinnert, dass eine Frau trotz all des Schmerzes ihr Leben immer noch in etwas Schönes verwandeln kann. Für viele gilt das, zum Beispiel kommen Menschen mit unterschiedlichen Hintergründen zu Nikolai – jemand litt an Drogensucht, und Spuren dunkler Zeiten blieben an ihren Händen.

Das Verwandeln von Narben in schöne Muster auf der Haut hilft Menschen, Gefühle von Scham und Ohnmacht loszuwerden

Darüber hinaus ermöglicht es Ihnen, die Kontrolle über Ihren Körper und Ihr Leben im Allgemeinen zu spüren und sogar Selbstverletzungen im Falle eines erneuten Auftretens von Krankheitsanfällen zu verhindern. „Ich denke, ein Teil dieser Heilung besteht auch darin, sich innerlich und äußerlich gleichermaßen schön und verjüngt zu fühlen“, kommentiert die Künstlerin.

Dem englischen Geistlichen John Watson, der um die Wende des XNUMX. und XNUMX. Jahrhunderts unter dem Pseudonym Ian MacLaren veröffentlichte, wird das Zitat zugeschrieben: „Sei barmherzig, denn jeder Mann kämpft einen harten Kampf.“ Wenn wir jemanden mit einem Muster auf der Haut treffen, können wir nicht beurteilen und wissen nicht immer, um welchen Lebensabschnitt es sich handelt. Vielleicht sollten wir uns daran erinnern, dass jedes Tattoo menschliche Erfahrungen verbergen kann, die uns allen nahe stehen – Verzweiflung und Hoffnung, Schmerz und Freude, Wut und Liebe.

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