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Manchmal ist es in einer Beziehung wichtig, rechtzeitig ein Wort zu sagen, manchmal ist Schweigen Gold wert. Aber es gibt immer wieder unausgesprochene Gedanken, die uns in den Sinn kommen. Und hier können sie die Beziehung unmerklich untergraben. Woran sollte man beim Sex besser nicht denken?
1. «Was ist mit uns passiert?»
Oder auch so: «Was ist aus unserer Liebe geworden?»
Es gab Zeiten, da konnte man nicht genug reden und trennte die Hände nicht. Wie kann ich sie zurückgeben? Auf keinen Fall. Diese Neuheit und Begeisterung in der Beziehung, die am Anfang war, wird mit jedem neuen Tag durch neue Empfindungen ersetzt. Es wird neue Herausforderungen und neue Freuden geben.
Es ist wichtig, die Vergangenheit wertzuschätzen und zu verstehen, dass niemand wieder dorthin zurückkehren wird. Psychotherapeutin, Spezialistin für Scheidungstherapie Abby Rodman rät – die Vergangenheit aus der richtigen Perspektive betrachten: mit einem Lächeln, aber nicht mit Tränen.
Akzeptiere einfach, dass in dem Satz «Unsere Liebe ist nicht das, was sie am Anfang war» keine Traurigkeit steckt. Es ist wahr – deine Liebe wächst und verändert sich mit dir.
Abby Rodman sagt: „Manchmal schaue ich zurück und sage dann zu meinem Ehepartner: „Erinnerst du dich, wie du und ich früher waren? ..“
Er lächelt und sagt: „Ja. Das war großartig". Aber er sagt mir nie: «Warum machen wir das nicht mehr?» Oder: „… Natürlich erinnere ich mich. Was ist mit uns und unserer Liebe passiert?
Und das ist meiner Meinung nach die beste Lösung.
2. „Ich frage mich, was N im Bett ist?“
Solche Überlegungen, wenn ein ahnungsloser Partner in der Nähe liegt, können eine Beziehung viel schneller stören als alles andere, sagt der Psychotherapeut Kurt Smith. Er berät Männer, und deshalb gilt sein Rat in erster Linie für sie. „Von der Idee zur Tat ist es nicht so weit, wie Sie denken“, erklärt er.
3. «Wenn er nur mehr wie N wäre»
Seltsamerweise halten Familienpsychologen solche Gedanken für ziemlich harmlos. Denn oft zeigen sie Schauspieler und andere Prominente, Ihren Erstlingsschwarm oder einen alten Highschool-Schwarm.
Lass dich von deinen Träumen nur nicht zu weit führen. Schließlich kann sich herausstellen, dass die Eigenschaften, die sie begeistern, auch bei Ihrem Partner vorhanden sind – vielleicht etwas weniger, aber alles liegt in Ihrer Hand!
4. «Er hat es immer eilig»
Sie können mit einer Diskrepanz in Ihren sexuellen Rhythmen arbeiten, Sex ist im Allgemeinen die beste Plattform für Experimente. Aber nicht nur an der Schwelle des Schlafzimmers, sondern generell in Ihrem Haus sollten Grummeln und, wenn Sie die Dinge beim Namen nennen, Langeweile nicht erlaubt sein.
5. „Ich werde nicht antworten. Lass ihn leiden»
Aber das ist nicht fair! Du warst berührt, suchst Versöhnung, stoße nicht weg und löse dich nicht aus der Umarmung. Du hast gelächelt – lächle zurück. Sie müssen sich sehr schnell versöhnen.
Mit dem Entzug von Sex, Essen oder einem Lächeln zu bestrafen, ist nicht ernst. Es steckt viel Weisheit in dem biblischen Sprichwort: «Lass die Sonne nicht untergehen über deinem Zorn.»
6. «Er liebt mich nicht mehr»
Wenn Sie oft darüber nachdenken, können Sie irgendwann anfangen, an der hingebungsvollsten Liebe zu zweifeln. Es gibt eine elegante Alternative. Fragen Sie Ihren Partner nicht: «Sag mir, liebst du mich?» Beende ein Telefongespräch mit «Ich liebe dich» oder gib ihm einfach einen Abschiedskuss.