Fast die Hälfte der Paare beendet alle intimen Beziehungen, wenn sie ein Baby erwarten. Aber lohnt es sich, auf Genuss zu verzichten? Sex während der Schwangerschaft kann eine saftige Erfahrung sein – vorausgesetzt, Sie sind vorsichtig.
Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper einer Frau und damit auch ihre innere Verfassung. Sie muss zu zweit denken, sie kann Stimmungsschwankungen und Begierden erleben. Ein Partner kann auch Zweifel haben: Wie nähert man sich einer geliebten Frau in diesem neuen Zustand? Wäre sein Eingreifen gefährlich, würde sie ihn akzeptieren? Aber für einige wird diese Zeit zu einer Zeit erstaunlicher Entdeckungen und neuer aufregender Empfindungen.
Ändert sich die Sexualität während der Schwangerschaft? „Ja und nein“, sagt die Sexologin Caroline Leroux. „Experten haben keine einheitliche Meinung zu diesem Thema, aber in einem sind sie sich einig: Je nach Trimester können die Wünsche einer Frau schwanken.“ Neben den psychischen Aspekten wird die Libido durch hormonelle und körperliche Veränderungen beeinflusst.
Schwangerschaft und Wunsch
„Während des ersten Trimesters ist die Brust angespannt, oft kommt ein Drang zur Übelkeit auf“, erklärt die Sexologin. — Manche Frauen sind unter diesen Bedingungen der Romantik nicht gewachsen. Hormonveränderungen und allgemeine Müdigkeit tragen ebenfalls zu einer Abnahme der Libido bei. Eine weitere Angst schwangerer Frauen, besonders in den ersten Monaten, ist, ob es zu einer Fehlgeburt kommt. „Frauen haben oft Angst, dass der Penis ihres Mannes angeblich den Fötus herausdrücken könnte“, sagt Caroline Leroux. "Aber Studien belegen keinen Zusammenhang zwischen Sex und Fehlgeburten, daher kann diese Angst als Vorurteil eingestuft werden."
Im zweiten Trimester werden körperliche Veränderungen deutlicher: Der Bauch ist rund, die Brust schwillt an. Die Frau fühlt sich begehrt. „Sie spürt immer noch nicht die Schwere des Fötus und genießt ihre Formen, die ihr besonders verführerisch erscheinen“, erklärt Caroline Leroux. — Das Kind beginnt sich bereits zu bewegen und die Angst vor einer Fehlgeburt verschwindet. Das ist die beste Zeit für Sex.»
Im dritten Trimester treten rein körperliche Unannehmlichkeiten in den Vordergrund. Auch wenn die Situation aufgrund der Größe des Bauches kompliziert ist, können Sie bis zum Einsetzen der Geburt noch Sex haben (sofern keine besonderen ärztlichen Verordnungen vorliegen). Diese letzten Monate der Schwangerschaft sind eine Gelegenheit, neue Stellungen und Freuden zu entdecken.
„Im dritten Trimester ist es besser, die „Man on Top“-Position zu vermeiden, um den Bauch nicht zu belasten“, sagt Caroline Leroux. — Probieren Sie die Position „Löffel“ (auf der Seite liegend, dem Rücken des Partners zugewandt), die Position „Partner hinten“ („Doggy-Style“), verschiedene Sitzhaltungen aus. Eine Partnerin fühlt sich vielleicht am entspanntesten, wenn sie oben liegt.“
Und doch, besteht eine Gefahr?
Dies ist einer der häufigsten Mythen: Der Orgasmus provoziert Uteruskontraktionen, und dies führt angeblich zu vorzeitigen Wehen. Es geht nicht wirklich um Kämpfe. „Orgasmen können Uteruskontraktionen verursachen, aber sie sind normalerweise nur von kurzer Dauer, nur drei oder vier“, erklärt Benedict Lafarge-Bart, Gynäkologe und Autor von My Pregnancy in 300 Questions and Answers. Das Kind spürt diese Kontraktionen nicht, da es durch eine Wasserhülle geschützt ist.
Sie können Sex haben, wenn die Schwangerschaft gut verläuft
„Wenn Sie ungewöhnlichen Scheidenausfluss haben oder in der Vergangenheit eine Frühgeburt hatten, ist es besser, Intimität zu vermeiden“, rät Caroline Leroux. Plazenta praevia (wenn sie sich im unteren Teil der Gebärmutter befindet, direkt vor der Geburt eines Kindes) kann ebenfalls als Kontraindikation angesehen werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über sexuelle Risikofaktoren.
Genuss beginnt mit Verständnis
Beim Sex hängt viel davon ab, wie entspannt und bereit Sie sind, einander zu vertrauen. Schwangerschaft ist in diesem Sinne keine Ausnahme. „Der Lustverlust kann darauf zurückzuführen sein, dass die Partner zu angespannt sind und Angst vor ungewöhnlichen Empfindungen und Unannehmlichkeiten haben“, erklärt Caroline Leroux. — In Beratungsgesprächen höre ich oft solche Klagen von Männern: „Ich weiß nicht, wie ich auf meine Frau zugehen soll“, „sie denkt nur an das Kind, als ob ich deswegen aufhöre zu existieren.“ Männer können wegen der Anwesenheit des «Dritten» ängstlich werden: als ob er von ihm wisse, ihn von innen beobachte und auf seine Bewegungen reagieren könne.
„Die Natur hat dafür gesorgt, dass das Kind im Mutterleib gut geschützt ist“, sagt Benedict Lafarge-Bart. Die Sexologin rät Paaren, alles zu besprechen, was sie stört. Das gelte vor allem für Männer, betont sie: „Man braucht vielleicht etwas Zeit, um sich an die neue Situation zu gewöhnen. Aber mach dich nicht vorher fertig. Während der Schwangerschaft verwandelt sich eine Frau, wird feminin und verführerisch. Feiern Sie es, machen Sie ihr Komplimente und Sie werden belohnt.»